Stilistlerin söylediği 'büyük 4' faktörleri, saçınızı tam olarak ne sıklıkta yıkamanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır
“En yaygın olarak, hastaların saçlarını haftada bir ila üç kez yıkaması gerektiğini düşünüyorum,” diyor Brown Üniversitesi'nde yönetim kurulu dermatolog Tiffany Libby. Bu spektruma düştüğünüz yerde büyük ölçüde dört ana faktöre bağlı olduğunu açıklıyor. Bunların tam olarak ne olduğunu ve kendi şampuan sihirli numaranızı bulmak için bunları nasıl kullanabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Saçınızı ne sıklıkla yıkamanız gerektiğini belirleyen 'büyük 4' faktörler
1. Saç tipi ve dokusu
Your, kaba veya kıvırcık saçlı olanlar haftada daha az yıkama gerektirir, çünkü bu saç türlerinin uygun şekilde nemlendirilmiş kalması için mümkün olduğunca fazla yağ üzerinde tutması gerekir. Haftada bir yıkama, hatta her 10 günde bir, hile yapmalı (ancak aşağıda listelenen diğer faktörlerin bazılarının bu sayıyı kullanabileceğini unutmayın). Flip tarafında, pim düz veya çok ince saçlı olanlar daha sık yıkama gerektirir, çünkü kafa derisinde kalan veya ürün aracılığıyla eklenen en küçük yağ bile çok hızlı bir şekilde yağlı bir duruma dönüşebilir. Bu dokuları her gün veya her gün yıkamanız gerekebilir ve durum buysa, saçınızı soymayacak yumuşak bir şampuan kullandığınızdan emin olun.
2. Kafa derisi yağlılık
Saç deriniz kolayca yağlı olma eğilimindeyse, saçınızı daha sık yıkamanız gerekebilir, diyor Caspara. Bu, her günün bir zorunluluk olduğu anlamına gelmez. “Saçınızı her gün yıkamak ideal bir yaklaşımdır” diyor ve glikolik asitli ürünlerin uygulanmasını öneriyor, bu da yağın aşırı üretimini temperlemeye yardımcı olabilecek. Inkey Listenin Glikolik Asit Pul Pulturma Saç Deri Scrub'unu (13 $) seviyor.
Yağ seviyelerinizin mevsimden mevsimden mevsimden yıla değişebileceğini belirtmek gerekir, bu da saç yıkama alışkanlıklarınızı buna göre ayarlamanız gerektiği anlamına gelir. "Yaz aylarında, saçınızı yıkama sıklığını artırmanız gerekebilir, ancak daha sonra bu sıklığı daha soğuk, daha kuru aylarda azaltmanız gerekebilir" diyor Dr. Libby. Ek olarak, cilt bakım 101'den vücudumuzun yaşlandıkça daha az yağ üretme eğiliminde olduğunu hatırlayabilirsiniz, bu nedenle daha önce yağlı kafa derileri ile uğraşanlar, saçlarını yaşlandıkları kadar yıkamaları gerekmediğini fark edebilirler.
3. Etkinlik seviyeleri
Bazı uzmanlar her terlediğinizde saçınızı yıkamanız gerektiğini söyleyecek, ancak konuştuğumuz dördü kararsız değildi-daha çok tercih olayına geldi. Dr. Libby, saçınızı her gün yıkamayı seçerseniz, yapabileceğinizi, ancak profesyonel bir kuaför ve Arkive Headcare'in kurucusu Adam Reed'in gerçekten gerek olmadığını söylüyor. Şahsen, her gün egzersiz yapıyorum ve terimin egzersiz sonrası kaybolmasını sağlamak için Dyson kurutucumun havalı ayarına güveniyorum.
Kuru şampuan-aka söz konusu olduğunda, herkesin egzersiz sonrası güzellik BFF hatırlama, "saç ve kafa derisi üzerinde yağ emmek için hızlı bir düzeltme" olabilir, ancak "şampuan yerini almaz ve kesinlikle kafa derisini temizlemez" Dr diyor. Libby. Bu nedenle, yıkamalar arasında kullanmak tamamen sorun olmasa da, biriktirmekten kaçınmak için önlemler aldığınızdan emin olmak istiyorsunuz, bu da foliküllerinizi tıkayabilir ve inceltme ve yağlılık gibi saçlarınız için bir dizi sorun yaratabilir. Reed, kuru şampuanla başlamayı önerir önce Aslında buna ihtiyacınız var (ideal olarak ikinci gün iplikçiklerde), bu yüzden zaten süper yağlı saçlara birikmiyorsunuz ve doğrudan kafa derisi ve kökler yerine bir fırçaya püskürtmüyorsunuz. “Fırçalama, saçı [kafa derisinden yağlarla nemlendirmeye ve hacim ve vücudu korumaya yardımcı olur” diye açıklıyor. Son olarak, hevesli bir kullanıcıysanız, her kullandığınızda kafa derinizi iyice ovmak önemlidir gerçek şampuan.
4. Saç rengi
“Saçınızı aşırı hampulalamak, renginizi solmanın bir numaralı yoludur,” diye uyarıyor DPHUE'nin ünlü bir saç renkçisi Justin Anderson. "Aynı zamanda donukluğa katkıda bulunur ve saçınızın ve kafa derisinin aslında ihtiyaç duyduğu uçucu yağları uzaklaştırır."
Reed, kimyasal olarak renkli saçların, sık şampuan seanslarıyla yıkanabilecek saçın tonunu değiştirecek şekilde işlendiğini söyleyerek kabul eder. Bu nedenlerden dolayı Anderson, haftada bir veya iki kez şampuanlamanın bol olduğunu ve ACV saçlarının çizgisini (37 $) çizgisini, hala “yıkamak” isteyebileceğiniz günler için şampuan yerine koymasını önerdiğini söylüyor. Saç derisinde ürün birikimini de kaldırmak için harika, bu da Caspara'nın herkesi akılda tutmaya teşvik ettiği endişesi.
Yıkama (veya alt) yıkama olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Goldilocks'un haftalık yıkama sayısını vurup vurmadığınızı belirlemek için (aka "doğru" olarak alındı), saçınızın nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Kafa derisi iltihabı, kuruluk ve dökülme ve donuk görünümlü iplikçiklerin hepsi aşırı yıkama belirtileridir; inceltme, kepek ve kaşıntı işaretlerdir, daha sık şampuanlamanız gerekir.
Denge burada anahtar olduğundan, haftalık yıkamaları kesmeniz gerekirse yapabileceğiniz birkaç rutin ince ayar vardır… tam anlamıyla, haftalık yıkamaları kesen. Reed'e göre, her gün şampuanlama saçların doğal yağlarını soyabilir, bu da kafa derisinin yağ bezlerini tetikleyebilir ve saçınızın daha hızlı görünmesini sağlayan. Yıkamalarınızı azalttığınızda, saçınızın o kadar fazla yağ üretmesi gerekmeyeceğini ve bezlere kendilerini yeniden dengeleme şansı vereceğini açıklıyor. Çıkacak başka bir şey: Saçınıza, özellikle kafa derinize dokunmak, çünkü aşırı yağ üretimine yol açabilir.
Her şey söyleyecek: Ne sıklıkta şampuan yapmanız gerektiğinde, sizin için doğru olanı yap. Yukarıdaki yönergeleri izleyin ve kafa derinizden ve iplikçiklerinizden ipuçlarını alın-size bir yıkama yapmaları gerektiğini söylediklerinde (veya!) dinlemek isteyeceksin.
