Jessica Alba'nın sabah egzersizleri için kendini motive etmesinin parlak yolu

My Sabah Rutin: Jessica Alba, Dürüst Şirketin Kurucusu ve Dürüst Güzellik

Sabah egzersiz yapıyorsam, 5: 30'da uyanacağım.M. Telefonumdaki çalar saati kullanıyor-çocuklarım beni daha önce uyandırmamışsa! Egzersiz yapmak benim favorim değil, ama stres rahatlaması ve terlemek için iyi fikirler alıyorum. İşe başlamadan önce bir sabah dersi vermeyi seviyorum: Dönen veya sıcak yoga heykelsi, her zaman arkadaşlarla Beni motive etmek için.

Yataktan kalktıktan sonra yüzümü yıkadım ve dürüst güzelliğin daha parlak nemlendiricisini koydum ve tazelenmek için yükseltilmiş hidrasyon sisin bir spritz ile bitiriyorum.

Bir kez çalışıp duş aldım, Hızlı, 5-10 dakikalık bir güzellik rutinim var-bu her zaman hazırlanmak zorundayım. Saçlarım için genellikle dürüst güzelliğe yayıyorum dürüstçe zahmetsiz deniz tuzu spreyi ve saçımın kurumasını sağlıyorum. Yüzüm için astarımızı, renkli nemlendiricimizi ve kapatıcımızı kullanıyorum. O kadar gizli olmayan silahım, dudakları yumuşatmak, uçucuları evcilleştirmek ve ince çizgileri bulanıklaştırmak için dürüst güzellik sihirli balsamıdır. Sonra biraz kaş dolgu maddesi ekliyorum, bronzlaştırıcı, kirpiklerimi kıvırıyorum, maskara ve dudak mum boyamızı giyip git!

Kahvaltı genellikle Badem sütü ile kahve ve glutensiz ekmek veya hindistan cevizi suyu smoothie ile avokado tostu. Ayrıca CNN, Wall Street Journal ve New York Times uygulamalarına bakmak için zaman ayırıyorum… ve BuzzFeed.

İş için ayrılmadan önce 9 tarafından ofisteim-Kızlarımla biraz sabah yatıyorum. Bu benim için onlar için olduğu kadar çok; Aklımı temizliyor ve kalbimi açıyor. Sabah meditasyon yapmıyorum ama gün boyunca bir noktada zaman bulmaya çalışıyorum. Headspace uygulamasını ihtiyacım olduğunda bir dakikanızı ayırmayı seviyorum.

Jessica Alba ve diğer iyi hayat gurularının kişisel (sık sık şaşırtıcı, genellikle sağlıklı) sabah ritüellerini paylaştıkları sabah rutinime hoş geldiniz.M.Daha harika.

Bu, Jessica Alba'nın gününün başlangıcı, o (ve diğer iki kız bossası) ilk saatlerini işte nasıl geçirir. Diğer 20 saate gelince? Bunlar, neredeyse her başarılı kadının ortak noktaları olan günlük ritüeller.