'Tarafsızlık' dönemi için durum pozitifliği her zaman gerçekçi değildir

Dönem pozitiflik hareketi, yaklaşık beş yıl önce, insanların yaşamlarını etkileyen bu gerçek tabularla savaşmak için doğdu. Dönem hijyen ürünlerine ihtiyaç duyan kadınları sağlayan dönem gibi organizasyonlar ve Vulvas ve adet sıvısını tasvir etmek için müstehcen görüntüler gösteren NYC metroları üzerinde tartışmalı bir reklam kampanyası başlatan periyod geçirmez iç çamaşırı şirketi Finx, benzeri görülmemiş bir şekilde kamuoyu tartışmasını başlattı.

Dönem pozitiflik savunucuları, menstruasyonun insanların hayatlarının normal kısımları olarak görülmesini istedi, gizlice ele alınması gereken utanç verici bir şey değil. Ve çalışıyor gibiydi. Dönem ağrısı noktaları hakkında daha açık bir tartışma (ürün kalitesi gibi), Lunette gibi adet fincanları, Lola gibi organik tamponlar ve "Cupaware" partileri de dahil olmak üzere sürdürülebilir, doğal seçeneklerin saldırısına zemin hazırladı. Maraton koşucusu Kiran Gandhi, 2016 Londra Maratonu sırasında serbest kanatçı için manşetlerde bulundu. Pembe bitler ve kanlı iyi dönem gibi Instagram hesapları, kadın bedenlerini ve aylık döngüleri kutlamak için açıkça başlatıldı.

Avukatlar ayrıca dönemlerle ilgili bazı olumsuz dillere karşı geri ittiler. Instagram'da #PerioDpositivity etiketi trol ve her şeye adanmış güzel sanatı paylaşan insanları bulabilirsiniz, altyazılardan insanlardan döngülerini "tamamen kucaklamalarını" veya eski dini ayinler ve kendi kendine yardım manifestoları ile ilişkilendirmelerini isteyen. Alissa Vitti gibi hormonal uzmanlar uzun zamandır kişinin döngüsünü izlemenin özgürleştirici gücünü vaaz ettiler. Yazar ve fotoğrafçı Rupi Kaur, 2016 yazısında dönemini dini bir deneyime benzetti: "İnsanlığı bir olasılık haline getirmeye yardımcı olmak için her ay kanadım. Rahmim ilahi olana ev sahipliği yapıyor. Türümüz için bir yaşam kaynağı."

"Kadınlar sessizce acı çekiyordu. [Dönem Pozitiflik Hareketi] birçok kadın için çok özgürdü ”diyor NYC'de bir bitki uzmanı ve akupunktur uzmanı olan Aimee Raupp Lac, kadın sağlığı ve doğurganlık konusunda uzmanlaşmış.

Dönem pozitifliğinin sınırlamaları

Yine de, dönemlerin "büyüsü" hakkındaki tüm konuşmalar için, bazı insanlar adet döngüleriyle pozitifliğe vurgu yaparak göz ardı edilebilecek daha karmaşık bir ilişkiye sahiptir. Alyssa Dweck, “Bazı insanlar, anlaşılabilir ve anormal olarak kabul edilmemesi gereken fiziksel ve duygusal rahatsızlık nedeniyle korkuyorlar” diyor.D., New York'ta bir OB/GYN.

Aylık menstruasyon yapmak için bilinen endometriozis olan Sarrel için durum böyleydi. Benzer şekilde, 27 yaşındaki Stephanie Ross, şiddetli kramp ve ağır, pıhtılaşmış bir akışın onu normal 12 yaşında olmasını engellediğini söylüyor. Aylık krampları, ruh hali değişimlerini, sıcak basmaları, mide bulantısını ve baş ağrılarını zayıflatmak, nihayet endometriozis ve PCOS teşhisi konmadan bir dizi doktor ziyareti başlattı. “Ailemdeki kadınlarla olan ilişkim gerginleşti çünkü duygusal olarak en düşük noktalarımdan birinde olduğumu anlamadılar” diyor.

Diğerleri için, periyotlar etrafındaki hormonal kaymalar, anksiyete, depresyon, sosyal geri çekilme ve uykusuzluk gibi menstruasyondan önce şiddetli, bazen zayıflatıcı duygusal semptomları zayıflatabilir. NYU Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü'nde klinik yardımcı doçent olan Sabrina Khan, “Genel işleyişte büyük bir sıkıntı ve belirgin bozulmaya neden oluyor” diyor.

Teşhis edilebilir bir durum olmasa bile, birçok insanın aylık kanamalarını kutlama durumundan uzaklaştıran hoş olmayan dönem semptomları vardır. Sophia Reed, PH.D., 35, döneminde seyahat etmekte tereddüt ediyor çünkü birkaç saat bile bir uçağa yapışırsa kıyafetlerinden kanama riski taşıyor. Reed, “Hayal kırıklığına uğramış hissettim çünkü [dönem pozitifliği ile ilişki kuramıyorum” diyor Reed. "Ağır dönemleri olan [insanlar] için onunla bağ kurmak istemiyoruz. Sadece onunla başa çıkmalıyız."

Birisinin adet kanaması tarafından güçlendirilmiş olandan daha az hissettirebilecek başka sorunlar da var. Örneğin, fikir vermek için mücadele eden insanlar, dönemlerini almak için harap olabilir. "Bazı kadınlar dönemlerini aldılar çünkü sadece düşük yaptıkları için," diye ekliyor raapp. "Vücutlarının nasıl çalışmadığını ve nasıl gelişebileceğini hatırlatmak olabilir."Artı, transseksüel erkekler ve cinsiyet ikili olmayan veya cinsiyete uygun olmayan insanlar uteruslara sahip olabilirler ve bu nedenle karma duygulara neden olabilecek dönemler olabilir. 23 yaşındaki Remy D'Agnillo, "Dönemim, toplumun bana kim olduğunu söylediğimi ve asla kadın olmayan biri olarak görülmeyeceğimi hatırlatıyor" diyor.

Ve dönem pozitiflik hareketi insanları bedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmeye teşvik etse de, bu her zaman güvenilir bilgilere eriştikleri anlamına gelmez. “Instagram etkileyicileri [endometriozisli kadınlar] mutlu bir dönemimiz yoksa, bunun babalarımızla yanlış yerleştirdiğimiz ya da doğru yemememiz ya da pahalı koçluk programlarını satın almamız gerektiğinden,” diyor Sarrel Örnek olarak diyor. Dönem pozitiflik hareketini "çift kenarlı bir kılıç olarak görmesinin bir nedeni."

Farklı bir yaklaşım

Bu, dönem pozitifliğinin kötü bir şey olduğu anlamına gelmez. Ancak döngüleriyle karmaşık bir ilişkisi olan insanlar için, damgalamayı gerçekten azaltmanın daha iyi bir yolu, dönem nötr olmayı kucaklamak olabilir. "İnsanlar dönemlerinden utanmamalı, aynı zamanda heyecanlanmaya zorlanmamalıdır," diyor D'Agnillo.

Bu tam olarak neye benziyor? Dönem tarafsızlık, alçakgönüllü görüşümüzde, kişinin döngülerinden açıkça ve utanmadan konuşuyor, ancak bu kişinin deneyimi için doğru değilse kutlama veya heyecanla değil. Döneminizin, uteruslu birçok insanın başına gelen normal bir biyolojik süreç olduğunu anlıyor. Yine de, kimsenin kendilerine sadık hissetmezse, zorla bir sevinç veya güçlendirme duygusu atamasını gerektirmez.

Asla olabilirsin Aşk Adetiniz ve sorun değil. Ancak, onu sefil hale getirebilecek dönem hakkında, bir kişinin yaşamları ve yaşamları üzerinde kontrolü yeniden kazanmasına yardımcı olabilecek kanıta dayalı tedaviler sunan birçok bilgili uzmanlar/gyns/gyns, psikiyatristler, pelvik taban fizyoterapistleri, naturopaths vardır. semptomlar. Örneğin, PMDD'nin var olduğunun farkında olarak, insanlar teşhis ve tedavi edilerek semptomları önemli ölçüde azaltabilir, DR. Khan diyor. “Çoğu zaman, yardım etmek için yapabileceğimiz bir şey var,” diye ekliyor Dr. Dweck.

Sonuç olarak: Hepimiz bedenlerimizin güzellik ve akıllara durgunluk veren kapasiteleri tezahürat ederken, bilgilendirilmeyi ve hassas olmayı hedefleyelim. “Bu sadece menstrüasyonla ilgili değil,” diyor Sarrel. "Orada iyi bir bakım var, ama bu bakıma erişmek için her şey hakkında konuşmalıyız," diyor Sarrel. Günün sonunda, onlarınkiyle karışık bir ilişkisi olan insanları tam olarak dahil etmek için dönemler hakkındaki konuşmayı açmak, damgalanmaya karşı mücadeleyi ileriye taşıyor.

Menstrüel döngününüz, sürecin her aşaması hakkında ne bilmeniz gereken döneminizden çok daha büyük. Ve işte doktorlar tarafından cevaplanan altı ortak dönem SSS.