Sevilen birinin kaybını nasıl üzdüğümü değiştiren 'rastgele' uygulama

Başlangıçta, benzersiz renkli arabalara yerleştim."Sanırım üzerinde meditasyon yaparken kireç yeşili bir araba görmüştüm. Artı, babam araba satışlarında çalıştı. Yakında, ancak olduğunu fark ettim yol Yolda düşündüğünüzden daha korkak renkli arabalar. Yani, onu daraltmak için, sinyali rastgele ayarladım Sadece turuncu subarus. Belirli bir arabayla hiçbir bağlantım yoktu, eminim bir kez, bir kez gördüm ve düşündüm, Ha. Bu alışılmadık görünümlü bir araba.

Hayat sonuç olmadan devam etti. Ama yakında, birkaç meraklı şey olmaya başladı. Bir akşam evdeydim ve tipik olarak kullanmadığım veya bakmadığım bir e -posta adresini kontrol etmek için ani bir dürtü aldım. Sokakta göze çarptığım tarihte işaretlenmiş bir e -posta bulmak için açtım, babamın eski bir arkadaşından bir işaret istemek. "Bir masa çekmecesini temizlerken eski bir fotoğraf buldum," diye okudu e -posta okudu (anne ve babamın ve ben 1991'den ekledik bir fotoğrafla). "Bence onu tanıyabilirsin. Eğer yaparsanız, 1983'te Brooklyn'den ayrılana kadar babanı ~ 1970/71'den tanıdığım anlamına gelir."

Ben açıkçası kaybettim. Tesadüfi zamanlama olabilir mi? Elbette. Ama keder içinde ve hayatta sloganım sevdiğim şeyi alıp gerisini bırakmaktır. Mesajımın alındığı hissini sallayamadım. Bu işe yaradıysa, belki de tüm sinyal olayı da işe yarayacağını düşündüm.

Babamın arkadaşıyla bağlantı kurduktan kısa bir süre sonra, annem ve ben bir ay süren, kros yol gezisine çıktık. Her ikimiz için de bir kova listesi öğesiydi ve yakın zamanda emekli olmuş ve yakın zamanda işten çıkarılmıştır-uzun bir yolculuğa çıkmak için daha iyi bir zaman yoktu. Portakal Subaru olayından ve zevk ve sürprizimizden bahsettim, önümüzdeki iki hafta yoldaki arabalardan en az birini her gün manzaralarımıza getirdi.

Yolculuğun sonuna doğru, öğle yemeğinde o kader e -postasından arkadaşla buluşmayı planladık. 45 dakikalık sürüşte sinyalimi görmediğimde, kendime iyi olduğundan emin oldum. Hiçbir şey ifade etmediğini.

Ama restorana çekerken, oradaydı: turuncu bir subaru, içeri çekerken otoparktan çekiyor.

Bu arabaları vahşi doğada tespit etmek, arkadaşlar ve ben arasında bir tür aşk dili haline geldi. Eğer bilen biriyle birlikteysem, işaret edeceğiz (çığlık atacağız). Arkadaşlar ve aileniz tarafından tespit edilen turuncu subarus fotoğraf mesajlarını bulmak için sık sık telefonumu açacağım. Mahallemde şimdi plaka ile tanıdığım birkaç tane var.

İşaretler, keder yaşayan insanlar için yaygın bir rahatlık kaynağıdır. New York merkezli keder danışmanı Jill Cohen, CT'nin bana işaret ettiği gibi, genellikle aranmak yerine (benim durumumda olduğu gibi), ancak her zaman bir etkisi üzerinden hareket ettikleri bir yas tutan kişi.

“Bir işaret görme hakkında bir hikaye anlattıklarında müşterilerime ne tür bir rahatlık getirdiğini söyleyemem” dedi. "Onlar gözyaşı dolu bir anın ortasında olacaklar ve bilerek bu gülümseme var. Oldukça fazla olan açıklanamayan bir fenomen ve verdiği rahatlık, diğer birçok rahatlama yoluyla eşsiz."

Birkaç kişi bana sinyalimi nasıl seçtiğimi sordu. Ve bu doğru olsa da, bunu çok spesifik, açıkçası süper rastgele bir işaret nasıl ve neden seçtiğim hakkında büyük, anlamlı bir hikaye yok, en önemli şey, pratiğimi rutinime dahil ederek verilen büyük, beklenmedik anlamlı sonuçlardır.

Birinin hafızasını canlı tutmanın bir yolunu bulmak her zaman kolay değildir. Sevilen birini hatırlamanın doğru ya da yanlış yolu yoktur, ancak acı verici duygulardan kaçınmak için, kesinlikle kaçındığımı itiraf ettiğim zamanlar oldu-ya da onu hiç hatırlayamadığımı hissettim. Kederimi işlerken daha kolay hale geldi. Evimi ve hayatımı eşyalarıyla doldurdum. Aileme onun hakkında sorular soruyorum. Vücudumda dövülmüş en sevdiği şeyler var. Minnettar Dead'in adil payımdan daha fazlasını dinliyorum.

Ama bu küçük uygulamayı dahil etmek beni tamamen yeni bir şekilde yakın hissettirdi. Hayatımda neler oluyor olursa olsun, turuncu bir subaru sürüşü görürsem veya sokakta park ettiysem, durur, gülümserim ve babamı düşünürüm. Bir karar üzerinde ruminasyon yapıyorsam, sinyal doğru seçimi yapıyormuş gibi hissetmeme yardımcı olur. Her nişan “merhaba” ya da “seni yakaladım."Bu küçük bir dua, sadece birkaç dakika boyunca bile aklın önünde kalmasına yardımcı olan kısa bir an. Ve neye inanırsanız inanın, mini meditasyon ve bağlantı momentinin rahatlatıcı, anlamlı ve evet, oldukça güçlü olduğu da.