PMS'den akşamdan kalmaya kadar her sorun için ihtiyacınız olan takviyeler

Sabah takviye rutininiz var Pat. Birinci Adım: Günlük probiyotik ve multivitaminlerinizi bir smoothie ile yıkayın. İkinci Adım: Harika benliğinizle devam edin.

Peki ya ihtiyacınız olan günler biraz Daha fazla cephane? Çalışma alanınızdaki herkesin aniden hapşırıyor veya dün gecenin ikinci kadeh şarabının etkilerini hissediyor olsanız da, ekstra bir destek gerektiren bazı anlar var.

Kuyruklu Girin®. Kişiselleştirilmiş Wellness Brand, son dakika #Problemlerinize özel olarak küratörlüğünde hazırlanmış, profesyonel sınıf vitaminleri ile kilitte ihtiyaçlarınız vardır. “Bu paketler denenmiş ve doğru besinlerle doludur” diyor. "Ve ihtiyaç duyduğunuzda bu ekstra desteği sağlamak için klinik ekibimiz tarafından elle seçiliyorlar."

Vesileyle alınması amaçlanan (gerçekten ihtiyacınız olduğunda aka), tam bir seçenek koleksiyonu var. Örneğin, soğuk paket, bağışıklık sisteminizin fritz'e gitmek üzere olduğundan şüphelendiğiniz zamandır. Wilhelm, “Müşterilerimizden biri, geçen gün soğuk paketinin altıncı gününde olduğunu ve harikalar yarattığını söyleyerek bir e -posta gönderdi” diyor Wilhelm. "Ailesinin hepsinin gribi vardı ve onu atlatabildi."Hasta olmak için çok meşgul olduğunuzda veya PMS gibi bir şeyin gününüzü rayından çıkarmasına izin verdiğinde (um, hayır), bunun yerine bunlara ulaşın.

Hayatınıza eklemek için özel olarak küratörlü 6 vitamin paketini öğrenmek için okumaya devam edin.

PMS Paketi

Ana malzemeler: Diindolymetan (DIM), L-Theanine ve Akşam Primrose Yağı.

Nasıl çalışır: Sadece kapaklarınızın altında sürünmek ve karnınızda fırtınayı beklemek yerine, bu paket gerçek sonuçları vaat ediyor. Wilhelm, “Dim, östrojen metabolizmasında, PMS semptomlarına katkıda bulunan bir faktör olan östrojen baskınlığını azaltmak için yardımcı oluyor” diyor. Ve eğer ağrılı ve şişkin hissediyorsanız, akşam Primrose yağı yardımcı olabilir. Wilhelm, “Meme hassasiyetini azaltabilen ve su tutmayı azaltabilen bir yağ asidi olan gama-linoleik asit içeriyor” diye ekliyor.

Ne zaman almalı: Onları döngünüz 14 ila 28. günleri arasında patlatın.

Soğuk paket

Ana malzemeler: Çinko, C vitamini ve Avrupa mürver ve echinasea gibi güçlü bir vitamin ve botanik ekstraktları karışımı.

Nasıl çalışır: Ofisinizi dolaşmaya devam eden o kötü soğuk? Seninle duruyor. Wilhelm'e göre, bu takviye kombinasyonu, bağışıklık sisteminizi, genel olarak soğuk algınlığı veya virüslerin süresini ve şiddetini kısaltmaya yardımcı olacak araçlarla silahlandıracak şekilde tasarlanmıştır.

Ne zaman almalı: Wilhelm, etrafınızdaki insanların hasta olduğunu fark ettiğinizde (veya soğuk veya grip semptomlarının ilk belirtisinde) bunu önleyici bir önlem olarak almayı söylüyor.

Rahatlama Paketi

Ana malzemeler: GABA, Glisin, Inositol, Taurin ve Magnezyum Kompleksi.

Nasıl çalışır: Sizi geceleri neyin ayakta tuttuğunu (yaklaşan son teslim tarihleri, vergilerinizi yapma düşüncesi, Twitter) ne olursa olsun, bu paket kaygınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Wilhelm, "GABA ve diğer sakinleştirici besinler, glisin ve inositol, bizi endişeli hissettirebilecek uyarıcı veya uyarıcı nörotransmitterleri sakinleştirmek için çalışıyor" diyor. Artı, başka bir sakin gooster olan Taurine, yatıştırıcı nörotransmitterleri de destekliyor.

Ve magnezyum olduğu için Buzy Mineral Strese söz konusu olduğunda, burada bir görünüm yapmasını bekleyebilirsiniz. “Düzgün bir kas gevşetici olarak hizmet eder, gevşemeyi teşvik eder ve ayrıca aşırı uyarıcı nörotransmitterleri sakinleştirmeye yardımcı olur” diyor.

Ne zaman almalı: Her zaman geçici bir stres anı hissediyorsunuz.

Seyahat paketi

Ana malzemeler: Çinko, C ve D vitaminleri, probiyotik karışımı ve D3 vitamini.

Nasıl çalışır: Yaklaşan bir uçuş aldım? Endişelenme-sadece bunu taşıyın. Çinko ve profesyonel dereceli C ve D vitaminleri (beyaz kan hücrelerinizi desteklemek için) bağışıklık sisteminiz için büyük bir savunma iken, probiyotik karışım, sindirimin sert ortamına dayanabilen yedi yararlı flora suşunu içerir. Wilhelm, “Bu, ince bağırsaktaki dengeyi geri kazanmalarını ve sağlıklı bağışıklığı teşvik etmelerini sağlıyor” diyor.

Ne zaman almalı: Seyahat ederken günde bir kez.

Akşamdan kalma paketi

Ana malzemeler: Metillenmiş B Vitaminleri, Dihidromyetin (DHM) ve süt devedikeni, enginar, meyan kökü ve karahindiba özleri.

Nasıl çalışır: En iyimizin başına geliyor: bir içki çok fazla ve ertesi sabah çok eğlenceli değil. DeHidrasyon, akşamdan kalma bir gövdede meydana gelen ana şeylerden biri olduğundan Wilhelm, metil-plex B'nin önemli olduğunu söylüyor çünkü sıvı ve elektrolit dengesi için gerekli olan profesyonel dereceli B vitaminleri içeriyor. “Süt devedikeni, enginar, karahindiba ve meyan kökü özleri bitkisel karışımı karaciğeri detoksifiye etmeye hizmet ediyor” diye ekliyor.

Bu arada DHM, beyninizdeki spesifik nörotransmitterlerin miktarını düşüren güçlü bir bitkisel antioksidandır (alkol dahil olduğunda aşırı hıza girebilir).

Ne zaman almalı: Kasabada bir gece sonra yatmadan hemen önce bir paket alın ve ertesi gün baş ağrısına yaklaşabilirsiniz.

Çalışma ve Odak Paketi

Ana malzemeler: Asetil-l-kanitin, gingko biloba, bacopa monnieri, vinpocetin ve humerisin A (üç kez hızlı olduğunu söyleyin).

Nasıl çalışır: "Bu malzemelerin hepsi gelişmiş hafıza ve hatırlama göstermede iyi belgelenmiştir ”diyor Wilhelm. Ayrıca, beyne artan kan akışını teşvik ederler, bu da potansiyel olarak optimal bilişsel işlevle sonuçlanabilir (siz deha, siz).

Ne zaman almalı: Wilhem, “Final sınavları gibi biraz daha fazla odağa ihtiyacınız olduğunda veya bu üç aylık raporu sonuçlandırmaya çalıştığınız zamanlarda günde bir kez” diyor Wilhem. Ama aşırıya kaçma. “Bellek ve odak sorunları için genişletilmiş desteğe ihtiyacınız varsa, dengesizlikleri belirlemek için nörotransmitter seviyelerinizi test etmeyi düşünmelisiniz."Neyse ki, bunun için bir test var.

Wellnicity ile ortaklaşa

Üst Fotoğraf: Stocksy