Vücut pozitifliği ve kendini kabul etmenin gerçek hilesi şudur… aslında BS

Bu fikir, özellikle Hart için, sadece bir cinsellik eğitimcisi olarak değil, çift mastektomi geçiren bir göğüs kanseri kurtulanı olarak-AFROPUNK Müzik Festivali'ne katılırken mastektomi yara izlerini engellediklerinde işlerine ışık tutan gerçek bir gerçek. 2016. Bir bakıma, Hart, beden pozitif hareketinin reçete ettiği gibi, "kendi başına her parçayı sevmek" için daha da büyük bir soru olduğunu söylüyor, "."

Yoga'nın eski bir uygulayıcısı olarak, alanındaki diğerleri ile aynı sınırlamalarla karşı karşıya kaldı-Neden bir amuda vücudum onun gibi görünmüyor? Neden en son tozlukları karşılayamıyorum?-Hart ayrıca mastektomileri ile ilgili kısıtlamalarla teşhis sonrası etkilendi. “Ameliyattan sonra kollarımı bir süre kullanmak gerçekten zordu ve şimdi, yedi yıl remisyonda, yogaya geri dönmek benim için hala zor çünkü gerçekten duygusal hissettiriyor. Bir paspasın üzerine oturmadığımı veya vücudumu aynı şekilde kullanamadığımı ne kadar üzdüğümü işlemek zor.Hart, konuşmada, 'Eh, sadece bedenimi sevmem gerekiyor' ile birlikte gelen böyle bir travmatik olayı işlemek için gerçekçi bir kendini kabul etme çözümü yok.

Ancak bu tür fiziksel veya tıbbi travma ve değişim yaşamış olsanız bile, Hart hepimiz Yapmak Değişimi bir şekilde deneyimleyin. Ve zamanla ayarlamalar için alan izin vermemek, vücut pozitiflik hareketinin yanlış olanın bir başka önemli parçasıdır.

Hart, “Bedenlerimizin 15 yaşından büyük olduğumuz gibi görünmesi gerektiği söylendi, temelde öldüğümüzde 15 yaşından beri” dedi. "Ama yaşlandıkça bedenler doğal olarak değişir ve değişir.“Bahsetmiyorum bile, Hart ekledi, biz sadece yaşadık ve hala yaşıyoruz?"

Ve elbette, bu bir kavram olarak vücut pozitifliğinin neyin yanlış olanın sadece bir bileşeni ve kısa kaldığı yer. “Ayrıca [ayrıca] vücudumun beni ne kadar geçirdiğini ve ne kadar tuttuğunu unutmamı sağladı,” dedi Hart, “ve ne yedik, neyin tadını çıkarabildiğini, sahip olduğu cinsiyeti, türden bir tür zevkli zevk."Geçerli bir tür kendini kabul etmek için, o zaman Olumsuz Her zaman kendinizin her zaman kabul etmek veya sevmek, değişmeden, ama kendinize insanlığınızı hatırlatmak için Hart dedi ve bunu tekrar tekrar yapmak.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.