Nihai minimalist cilt bakım rutini sadece dört adım gerektirir

Aynı anda çok fazla agresif aktif kullanıyorsanız, kuruluk, tahriş ve kırılmalara neden olma riskini taşırsınız-veya üçünü de aynı anda. “Aynı gün C vitamini, E vitamini, glikolik asit, retinoik asit, ovma ve tonerler kullanıyorsanız, cildinizi her lipit parçasından ve cildimiz için en önemli şeylerden biri kullanıyorsunuz. doğal lipitleri ”diyor New York'ta merkezli bir yönetim kurulu sertifikalı dermatolog olan Ellen Marmur. Yani cildinizi tedavi etmek yerine, aslında Daha Sizi eklemenize yol açabilecek sorunlar Daha onları denemek ve düzeltmek için rutininize ürünler. Sonuç, minimalist bir cilt bakım rutininin girdiği mutsuz, tahriş olmuş bir cilt döngüsüdür.

Minimalist bir cilt bakım rutini nasıl inşa edilir

Derms, ürünlere yüklemek yerine, sabah üç adım ve üç adım olan temel bir rutinin hazırlanmasını önerir-bu. Senin.M. Rutin koruyucu olması gerekiyor, yani antioksidanlar ve SPF ile istiflenmesi gerektiği anlamına geliyor ve P'niz.M. Rejim, retinol ve seramidler gibi restoratif bileşenleri içermelidir. Bu adımlar cilt tipinize göre (daha sonra daha fazlası) göre ayarlanabilirken, genel kurallar aşağıdaki gibidir:

Sabah

1. Yüzünü yıka

Sabah, temizleme adımınızın temel amacı, cildinizi takip eden malzemelere hazırlamaktır. Yüzünüzü doğal yağlarından çıkarmadan temizleyecek bir misel su veya yağ temizleyici gibi nazik bir şey tercih edin. Kuru cildiniz varsa, bu adımı atlamayı ve gereksiz kuruluktan kaçınmak için yüzünüzü musluk suyuyla durulamayı düşünebilirsiniz.

2. Bir antioksidan serum uygulayın

Gün boyunca, cildimiz kirlilik ve UV ışınları gibi serbest radikal hasara neden olan çevresel stres faktörlerine maruz kalır ve antioksidan serumunuz burada gelir. Bu bileşenler (en ünlüsü C vitamini olan), cildinizde yaşlanmaya yol açan oksidatif strese neden olmadan önce serbest radikalleri zorlamaya çalışır. Derms, bu tür ürünlere cilt bakımının "küçük siyah elbisesi" olarak adlandırdı, yani herkes rutinlerinde bir tane olmalı.

3. SPF'de SLETHER

Sabah cilt bakım rutini, bir SPF tabakası olmadan tamamlanmaz, bu da dermler, hava durumuna veya dışarıda ne kadar zaman geçirmeyi planladığınıza bakılmaksızın yılda 365 gün uygulamanız gerektiğini söyleyen. Güneş kremi infüzyonlu nemlendiriciler harika çünkü aynı zamanda koruma ve hidrasyon sunuyorlar-sadece en az 30'lu bir SPF ile bir şey kullandığınızdan emin olun (ve boynunuza ve ellerinizin sırtlarına uygulamayı unutmayın ).

Geceleyin

1. Yüzünü yıka

Geceleri, Gargiulo, özellikle bir şehirde yaşıyorsanız, çift temizlik önerir. "Temizleyicilerle çok süslü olmanıza gerek yok" diyor. "Sadece işini yapmak zorunda. Yağ ve normal bir temizleyici kullanabilir veya sadece iki kez normal bir temizleyici kullanabilirsiniz."Bu, kir, yağ ve enkazdan kurtulmaya yardımcı olacak ve cildinizin tamamen Gün boyunca giymiş olabileceğiniz herhangi bir makyajdan uzak.

2. Retinol uygulama

Retinol, aynı anda birden fazla sorunu ele almaya yardımcı olduğu gerçeği sayesinde cilt bakımının "altın standardı" olarak bilinir. Bileşen, hücresel ciroyu uyarmak için çalışır, yani sağlıklı cilt hücrelerini herhangi bir donuk, ölü olanların yerini almak için yüzeye getirir. Akneyi, ince çizgileri ve kırışıklıkları tedavi etmek için harika ve dermler, 30 yaşın üzerindeki herkes için kalıcı bir rutin noktayı hak ettiğini söylüyor.

3. Nemlendirici üzerine katlanmış

Günlük rutininizin son adımı tamamen cildinizin lipit bariyerini yeniden inşa etmek ve beslemekle ilgilidir. Seramidler ve gliserin gibi malzemelere sahip bir krem ​​veya losyon arayın, bu bariyeri güçlendirecek ve nemi korumasına yardımcı olacak.

Minimalist olsun ya da olmasın, her kadının cilt bakım rutini hakkında bilmesi gereken budur. Profesyonellere göre, haftada bir kez yapmanız gereken yüz tedavisi bu.