Bu yıl denediğimiz en tuhaf sağlıklı yaşam şeyler (ve kararlar)

3. Keçi yoga duyduysanız, seviye atlama ve at yoga denemenin zamanı geldi

Tek bacaklı köpekler ve deve pozu, paspasın üzerinde ustalaşacak kadar zor, bu yüzden bu yoga pozlarını bir atın üstüne çivilemeye çalıştığınızı hayal edin. Ne sağlıklı yaşam? Ev sahibi Ella Dove bunu Malibu'nun Shakti Çiftliğine yapılan bir gezi sırasında tam olarak yaptı ve bazı titrek anlar olmasına rağmen, tamamen bağlı ve güçlü hissederek uzaklaştı. "Bu şovda yaptığım her şeyden bu en ödüllendiriciydi" diyor.

4. Yaşam yolum hakkında bilgi edinmek için bir ayak okuyucusuna gittim ve sonuçlar tamamen noktadaydı

Meksika'nın Punta Mita kentindeki Four Seasons Resort'a yapılan bir gezi sırasında, mülkün yerleşik ayak okuyucusuyla bir oturum yaptım. (Palm okumayı düşünün, ancak ayaklarınıza odaklanıyorum.) Düşük beklentilerle içeri girdim, ama sürprizime göre, değerlendirmesinin ürkütücü bir şekilde yerinde olduğunu gördüm. Ayrıca harika bir kokteyl partisi trivia benzeri öğrendim, uzun ikinci ayak parmaklarına sahip insanların ekstra yaratıcı olduğu düşünüldüğünü biliyor muydunuz??

5. Daha iyi bir cilde giden yolu mastürbasyon yaptım, çünkü orgazm parıltı gerçek

Eğlenceli Gerçek: Haftada dört kez seks yapan insanlar, yapmayanlardan yaklaşık 10 yaş daha genç görünüyor. Bunu göz önünde bulundurarak, Beauty and Fitness editörü Zoe Weiner, vibratörüyle ekstra QT harcamak ve ten rengini nasıl etkilediğini izlemek için gönüllü oldu. Deneyinin kalıcı bir etkiye sahip olduğuna ikna olmamıştı, ancak her iki şekilde de, o bölgede harcanan her zaman iyi harcanan zamandır.

6. 3 hafta boyunca uyku robotuyla yattım ve daha derin aşk ya da dinlenmedim

"Nefes alır", ninniler oynar, kendi doğum belgesi ile birlikte gelir. Ancak Somnox uyku robotu hakkında bilmeniz gereken en önemli şey, yaşam tarzı yazarı Mary Grace Garis'in üç haftalık ultra-yeniden uyku almasına yardımcı olmasıdır. Aynı zamanda robotun snuggle faktörünün hayranıydı, hatta bir şeyi sarılmasından bu yana, görünüşte size sıcak ve bulanık hisler veren bir hormon olan bir oksitosin vuruşunu yapıyor.

7. Bir hafta boyunca her gün hiçbir şey yapmam için zaman planlayarak, yaratıcılığın sırrını öğrendim

Can sıkıntısı, parlaklık için beklenmedik bir yol olabilir mi? Artan sayıda uzman böyle görünüyor, bu yüzden haber yazarı Kells McPhillips beş düz gün boyunca Google Cal'a "Hiçbir Şey Yapma" randevusu planlamaya karar verdi. Haftanın sonunda, ince havadan kısa hikaye fikirleri ve makale sahalarını çekiyordu, uzaya bakmanın en iyi verimlilik hack'i olabileceğini kanıtladı.

8. Bir yıl süren kuru büyüden sonra bir Jamaikalı seks beldesine gittim

Sadece oraya koyalım: Yazar Gabrielle Kassel, Negril, Jamaika'daki Hedonizm II'ye yaptığı gezi sırasında atılmadı. Aslında, bunu yapmak için kesinlikle sıfır arzusu vardı ve araştırma, cinsel görüntülerle aşırı yüklendiğinde tamamen normal olduğunu gösteriyor. Ama o yaptı Bazı insanların aslında seks tatil köylerini bir dönüş olarak bulduğunu kanıtlayan birçok insanın tapu yapan birçok insana tanık.

9. Gökkuşağı kristal ışık tedavisini kullanarak çakralarınızı en renkli şekilde iyileştirin

"Gökkuşağı Kristal Işık Terapisi" bir EDM bandının adı gibi gelebilir, ancak Ne sağlıklı yaşam? Ev sahibi Ella Dove öğrendi, aslında son derece woo-woo enerji iyileştirme deneyimi. Bir ametist yatağının üstünde bir meditasyon ve reiki seansından sonra, karışım-dova'daki bir sürü mistik modalite, derinden rahat ve sunduğunu bildiriyor. Görev tamamlandı.

10. Hızla tanışma egzersiz sınıfına gittim ve spoier-Ben hala bekarım

Araştırmalar, bir terin kırılmasının başkalarıyla bağ kurmanın harika bir yolu olduğunu gösteriyor, bu nedenle hızla tanışma egzersizleri en garip fitness trendleri değil. Ama gerçekte, güzellik ve fitness editörü Zoe Weiner, çatlaklara ve koşu bandı sprintlerine odaklanırken flört etmeyi garip buldu. Ancak gece tam bir büst değildi: Egzersiz arkadaşlarının rakamlarından biriyle ayrıldı, bu son birkaç tanışma-uygulama tokatlaması oturumlarım için söyleyebileceğimden daha fazla.

Daha garip sağlık ve fitness trendlerine ilişkin karar için YouTube serimize göz atın Ne sağlıklı yaşam? Ardından, gelecek yıl için güvertede ne olduğunu öğrenmek için 2020 sağlıklı yaşam trendlerimize dalın.