4 seviye arkadaşlık vardır ve her birinin ilişkilerinizin tüm * geliştirebileceğini bilmek

Farklı dostluk seviyeleri tarafından bilgilendirilen farklı ilişkilere kişisel yaklaşımınıza odaklanarak, hem mevcut ilişkileri derinleştirebilirsiniz (kendinizi destekleyici olmayanlardan çıkarırken) Ve Shaw, yeni arkadaşları size en iyi hizmet edecek şekilde kucaklayın. Aşağıda, farklı arkadaşlık seviyeleri için çerçevesini yıkıyor, böylece enerjinizi buna göre hizalayabilirsiniz.

İşte dört dostluk seviyesi ve her birinin hayatınızda nasıl değer sağlayabileceği:

1. Temel Arkadaşlar

Bu, temel arkadaşlarının temel grubunuz, diyor Shaw, ilk önce hayatta amaçladığını açıklayan bir dizi kelime yazarak temel arkadaşlarını tanımlayan Shaw. “Benim için bu sözler 'merak ediyor," vizyoner, "cesaret verici," girişimci "ve" amaçlı ", diyor. “Bu yüzden çevremdeki kimin bu değerleri en iyi kucaklayacağını ve destekleyeceğini düşündüm ve beş kişi bana çıktı."

Bu temel arkadaşlarınız sırdaşlarınızdır ve en derin değerlerinizi paylaştığınız insanlardır. Ve belki de en önemlisi, ne olursa olsun, sadık bir şekilde etrafta dolaşanlar onlar. “Çatışmadan önemli bir arkadaşı tanımlayabileceğinizi sanmıyorum,” diyor Shaw, “çünkü gerçek empati yaratan şey bu."

Sık sık çatışmayı bir dostluğu sürdürmek için gömeriz, ancak bu daha sonra kızgınlık olarak kabarabilir, diyor Shaw. “Bunun yerine, çatışmayı ele alabileceğiniz ve bir çözüme gelebileceğiniz bilinçli zihne getirin."Bunu kolayca yapabileceğiniz herhangi bir arkadaşın önemli bir arkadaş olarak nitelendirilmesi daha olasıdır.

2. Ortak çalışanlar

Bunlar, hayatınızda belirli bir zamanda duygusal bir bağlantıyı paylaştığınız arkadaşlar, diyor Shaw. “Bu, işlev görmek için fiziksel yakınlık ve duygusal dolaysızlık gerektiren bir ilişkidir ve belirli bir bağlamda çok değerli olsa da, bu bağlam değiştiği için daha az olur."

Bunlar üniversitede veya yeni bir yere taşındığınızda tanıştığınız ilk arkadaşlar olabilir. Ayarlama sürecinizin önemli bir parçasıydı, ancak yeni bir iş bulduğunuzda veya başka bir şekilde yaşamın farklı bir aşamasına geçtikçe onlarla temas kurdunuz.

Shaw, temel arkadaşlarınızla çok az (varsa) sınırınız olabileceğini söylerken-sınır dışı bir konu veya sorun yoktur ve desteğe ihtiyaç duyduklarında her zaman oradasınız-muhtemeldir Yapmak İşbirlikçilerle sınırları (sözlü olsun ya da olmasın). Örneğin, muhtemelen haftalık çağrıları planlamıyorsunuz, kişisel haberleri mesaj atmıyorsunuz veya günlerinin minutialarını duymuyorsunuz. Bunun yerine, yakalamalar daha az sıklıktır ve yedeklemeniz gereken ekstra zaman ve enerjiye dayanır.

3. Ortaklar

İşbirlikçilerinden Dostluk Merdiveni'ne bir baskıyı istifa edin ve Ortakların seviyesine ulaşacaksınız. Bunlar, iş yoluyla bağlandığınız kişiler veya ortak bir ilgi, tutku veya hobi. Bu bağlamlarda sosyallik sağlamada belirli bir amaca hizmet ederler, örneğin, bir ofiste Happy Hour'da sizinle takılmak veya bir kitap kulübü toplantısında sizinle sohbet etmek.

Tipik olarak, onlar güven duyacağınız veya yaşam tavsiyesi isteyeceğiniz insanlar değil, Shaw ekliyor. Ve çoğu durumda, bu konuda bir sınırı korumak akıllıdır, bu nedenle kişinin vermeye istekli olduğundan daha fazla destek veya platonik yakınlık aramıyorsunuz.

Bununla birlikte, iş veya hobiler bağlamında ve bunun ötesinde pek çok beklentisi olmadan, ortak arkadaşlarla bolca zaman geçirme eğiliminde olduğumuz için, davranışlarını ayrıntılı olarak gözlemlemek ve temel seviyeye geçip geçemeyeceklerini değerlendirmek için büyük bir fırsat var. dostluk. Shaw, “Çoğu zaman, en iyi şekilde ya da sevdikleri bir şeyi yaparken, en iyi şekilde ya da sevdikleri bir şeyi yaparken, arkadaş arkadaşlarını algılayabilirsiniz” diyor. hayatta."

4. Mentorlar ve Mentiler

Mentor-Mentee ilişkisi, asimetrik bir dostluk dinamiğidir, burada eşit olmayan bir güç ve kontrol seviyesi vardır. Shaw, “İşbirlikçileriniz, ortaklarınız ve temel arkadaşlarınız gibi simetrik ilişkilerinizle-nasıl ve ne zaman takılacağınıza karar verirken eşit miktarda seçeneğiniz var” diyor Shaw. “Mentorlar ve mentilerle, tipik olarak akıl hocaları, hayatta daha fazla ilerleyen ve ilişkinin derinliği hakkında daha fazla şey söyleyen insanlardır."

Çoğu durumda, mentorlar hayat veya kariyer koçlarıdır, bu da bir yönetici biçimini veya işyerinizin içinde veya dışında, başlıklarına bakılmaksızın baktığınız başka biri anlamına gelebilir. “Bu ilişkilerde çok açık sınırlar var” diyor Shaw. Örneğin, aileniz veya patronunuzla romantik ilişkileriniz hakkında samimi ayrıntıları nasıl paylaşamayacağınızı düşünün. Ancak buna rağmen, her iki taraf da bu ilişkilerden, onlara adanmayı planladığınız zaman ve onlardan elde etmeyi umduğunuz net beklentilerle işlev gördüklerinde faydalanmaya ve öğrenmeye devam ediyor.

Shaw, her seviyedeki hayatınızdaki insanlara bir arkadaşın “en iyi” versiyonu olmak, her birine ne kadar odaklanmayı ve verebileceğiniz konusunda öz farkındalığa dayanıyor, diyor Shaw. Hepimizin sınırlı miktarda enerji ve zamanımız var, bu yüzden onu karşılığında zenginleştirme ve yerine getirme bulacağınız yere yönlendirmek daha önemlidir.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.