Bu rahat yürüyüş ayakkabıları beni tartmadan parkurlarda kendimi çok sabit hissettiriyor

Keen Ziyonik Su Geçirmez Yürüyüş Ayakkabıları Giymek İstiyor

Siyonik koleksiyon iki düşük profilli seçenek içerir: kuru iklimlerde nefes alabilen bir uyum için Siyonik Hızlı Yürüyüş Ayakkabısı (145 $) ve su dayanıklı bir versiyon, Siyonik Su Geçirmez Yürüyüş Ayakkabı (160 $), çamurlu alanlarda yürüyüş yapanlar için. Bir çift Siyonik su geçirmez yürüyüşçü bağladım ve kocam ve köpeğimle bazı tasma dışı parkurlarla kızımı birkaç mil boyunca bağladım. Zeminin çoğu, birkaç rocker bölgesi, bazı ahşap köprüler, tırmanmak için biraz yükseklik ve köpeğin getirmesi için çok uzun süren çubuk attığımız bir gölet vardı.

Patika üzerinde bir kez, Siyoniklerime girerken klasik yürüyüş botları giydiğimden daha fazla daha özgür hissettiğimi hemen fark ettim. Hafif bir köpük orta taban artı tam uzunlukta bir stabilite plakası ile, bu spor ayakkabılarda yürümek kolaydır, her adımda bol miktarda yastık ve yanıt verme. Ayrıca topuk ve ayak bileği etrafında çok fazla dolgu var, bu yüzden topuk sayacı sert olsa da, cildime veya blisterime kesilmiyor. Ve 10'un üzerinde ağırlığında.5 ons (veya 300 gram), bacaklarımın uçlarına ekstra ağırlıklar varmış gibi hissetmiyorlar,.

Dış tabandaki çekiş, istediğim kadar kavrama sağlıyor; Bazı kayalarda yokuş aşağı tırmanırken bile, tabanım güvende hissetti. Bebek giyerken benim için büyük bir galibiyet.

Ayrıca su yalıtığının ne kadar iyi kaldığını ve sonuçlardan etkilendiğini görmek için ayaklarımı biraz suya taktım; Dil tamamen ıslatılmış olsa bile, ayaklarım kuru kaldı.

Keen Ziyonik Ayakkabılar Trail Runners ile Nasıl Karşılaştırılır?

Keen Piyasalar Siyonik Hattı “en hızlı, en hafif” yürüyüşçüleri ve sitedeki resimler, insanları gösteriyor. Bu beni meraklandırdı: bu tür hafif yürüyüş ayakkabısı ile bir patika koşu ayakkabısı arasındaki fark nedir? Ve koşmak için bir şeyden ziyade bir çift Siyonik yakalamanın yararı nedir??

"Bir iz koşan ayakkabı biraz daha hafif olacak, biraz daha yumuşak olacak. Bir yürüyüş ayakkabısı biraz daha sert, belki biraz daha ağır, biraz daha sağlam bir yapı olacak ”diyor Colorado'daki Rocky Mountain Foot ve ayak bileği merkezinden DPM, FACFAS, Brett Sachs, DPM, FACFAS. Bir patika koşu ayakkabısı, yürüyüş ayakkabısından daha yüksek etkili bir emilim sunacak, çünkü yürüyüş bu yastık kadar ihtiyaç duymayan daha düşük etkili bir aktivite, podiatrik cerrah Timothy Miller, DPM, FACFAS, DABPM, Florida'daki Sunshine ayak bileği ve ayak uzmanlarındaki uygulamalar ve Amerikan Podiatrik Tıp Derneği sözcüsüdür.

Bir avuç patika koşu ayakkabısına sahibim ve bunları Siyoniklerimle karşılaştırırken, Siyonik'in tabanının diğer modellerden herhangi birinden daha geniş ve daha sıkı olduğunu, daha fazla stabilite için iç tabanın kenarlarında daha fazla eğrilik olduğunu görebilirim, Topuk ve dilde daha fazla dolgu ve ekstra destek için topuk sayacında daha sert malzeme. Mutfak ölçeğime göre, en ağır patika koşucum (kuşkusuz, daha ağır tarafta olduğu için bilinen) Siyonik ile neredeyse aynı: Siyonik'in 304 gramına 297 gram ile aynı.

Hatta Ziyonik'i sol ayağıma ve en sevdiğim patika koşucularına bile koydum-Saucony peregrine-on sağ ayağım, giymek için nasıl karşılaştırıldıklarını görmek için. Bahçemdeki tuğlalar, taş ve kir üzerinde koşu ve atlama, iki ayakkabının benzer miktarlarda yastık var gibi görünüyordu, ancak Siyonikler daha sert olmasına rağmen, daha az sıçradı ve daha fazla hareket kontrolü sundu. Ayak bileğimi peregrinlerde kolayca ileri geri döndürebilirken, Siyonikler yüksek bir üst olmasa bile ayak bileğimi gerçekten yerinde tuttu.

Ya Siyonik Yürüyüş Botu?

Eğer o yüksek üst dır-dir Ne peşinde olduğunuzda, Keen Zionic Collection ayrıca, daha fazla destek için dantellerin ayak bileğinizin üzerinden geldiği Siyonik Orta Su Geçirmez Yürüyüş Botunu (170 $) sunuyor.

Geleneksel bir bagaj mı yoksa alçak bir spor ayakkabı ile mi gideceğinizden emin değilim? “Arazinin çok kayalık olmadığını bildiğiniz bir bölgede yürüyüş yapacaksanız ve çok fazla düzensiz zemine adım atmayacaksanız, o zaman kesinlikle düşük yürüyüş ayakkabıları giyebilirsiniz” diyor Dr. Değirmenci. “Bu kararsızlık meydana geldiğinde, yerdeki kayalar veya kütükler veya dallarla, birçok ayak bileği burkulması ve tendon yaralanmaları meydana gelebiliyor. Yüksek üst [yürüyüş botları], bu yaralanmaların olasılığını azaltmaya yardımcı olmak için ayak bileğini destekleyecektir."

Yürüyüş botları da kronik yaralanma riskinizi de azaltabilir. Dr. Miller, yürüyüş yaparken topuğun yan yana sallanıyorsa, ayak bileğine bağlanan subkterar eklem aşırı stresli olacağını açıklıyor. yaralanma."

Ama tıpkı yürüyüşçü Zoë Rogers gibi, hepimiz zorlu arazide bile bir bottan hoşlanmıyoruz. “Hastalarıma önerdiğim şey, daha sert ve daha destekleyici olması, bunu sizin için doğru ayakkabı yapmamasıdır” diyor Dr. Sachs. Onun tavsiyesi? Birden fazla stili deneyin ve ayaklarınızın en iyi neyi sevdiğini görün. “Çünkü kötü oturan bir yürüyüş ayakkabısından daha kötü bir şey yok; Bu sadece gününü oldukça mutsuz yapardı."

Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.