Bu barki yağı, neden 'yağların kralı' olarak adlandırıldığını göster

2. Artrit konusunda yardımcı olabilir

Dr. Zielinski, kayda değer bir yangının kullandığı bir diğerinin, artrit semptomlarını potansiyel olarak azaltmak için, ağrı kesici ilaçları kullanmak istemeyenlere rahatlama sağladığını söylüyor. "Alfa-Pinen ve Linalool, Frankincense esansiyel yağının en üst bileşenlerinden ikisi, anti-enflamatuar olarak kabul ediliyor" diyor. "Ayrıca, kemik ve eklem bozukluklarının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek bir hücresel gençleşme yeteneği olduğunu gösteren doku yeniden modellemesine yardımcı olduğu gösterilmiştir."Ancak, bu araştırma çoğunlukla in vitro olarak yapıldığından (yani canlı insan denekleri değil, hücrelerde idi), bu fayda kesin değildir.

3. Frankincense yağı, sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir

Yangının anti-enflamatuar özellikleri olduğu için DR. Zeilinski, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabileceğini söylüyor. "Boswellic asitler içerdiğinden, sığla özü daha belirgin ve spesifik bağışıklık modülasyon özellikleri içerir" diye ekliyor. Bu asitler potansiyel olarak beyaz kan hücrelerinizi (sizi hastalıktan koruyan) güçlendirir, böylece dövüş şekline girerler. Dr. Zielinski, yangözlü petrol ve bağışıklık arasında sıkı bir bağlantı kurmak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini de sözlerine ekledi, ancak ön araştırma dikkat etmeye değer.

Bu kullanımların üçü de güçlü olsa da, anahtar tam olarak nasıl bardak yağının kullanılacağını bilmektir, böylece bundan gerçekten faydalanabilirsiniz. Sonra, DR. Zielinski tam olarak bunu açıklıyor.

Faydalarının kilidini açmak için yangının yağı nasıl kullanılır

1. Frankincense yağı topikal olarak kullanılabilir

Ağrıyı hafifletmek için bardak yağını kullanmak istiyorsanız, topikal olarak doğrudan ağrınızın kaynağına uygulamak bunu yapmanın en iyi yoludur. Bunu yapmanın birkaç yolu var. Birincisi avuç içlerinize birkaç damla yankısı yağı koymak, onları bir araya getirmek ve sonra ağrı noktasına masaj yapmaktır. Ayrıca damlaları ıslak bir bez içine dökebilirsiniz (sıcak veya soğuk hem çalışır; tercih ettiğiniz sıcaklıkta gidecek ve vücudunuzda iyi hissedeceksiniz) ve vücudunuzun kısmını bezle ağrı ile sarabilirsiniz.

"[Jojoba gibi bir taşıyıcı yağın 1 onslu bir taşıyıcı yağına 12 damla yankı esansiyel yağı ekleyerek yüzde 2 seyreltme yaratıp duş aldıktan sonra veya vücut nemlendiricisi olarak başvurarak,". Zielinski diyor.

Hangi yöntemi seçerseniz seçin, bağışıklık sistemini desteklemek ve ruh halini geliştirmek için de işe yaradığını söylüyor. Yağı topikal olarak uygulamanın bir kısmı, ruh hali bağlantısının devreye girdiği aromasını kokuyor.

2. Solunabilir

Belirtildiği gibi, basitçe yanında nefes almak ruh halini iyileştirebilir. "Su difüzörünüze her biri sığla, bergamot ve kireç esansiyel yağı eklemeyi deneyin ve gün boyunca tadını çıkarın,". Zielinski diyor ki, ruh halini geliştirme ile bağlantılı diğer iki uçucu yağı da vurgulayarak.

3. Frankincense yağı yutulabilir

Eğer yangözlü yağ almak istiyorsanız, dr. Zielinski, onu kapsül formunda aramayı söylüyor; Difüzörünüzde veya cildinizde kullanacağınız aynı yağı tüketmeyin. "Kahvaltı veya akşam yemeğinden sonra alın ve elbette doktorunuza danışın, özellikle de şu anda herhangi bir ilaç kullanıyorsanız," diyor.

Yangını Petrolü satın alırken ve kullanırken ne aklınızda bulundurmalı

Herhangi bir uçucu yağ gibi, bazılarının alerjik bir reaksiyonu veya duyarlılığı olabilir, bu yüzden onu çok yavaş kullanmaya başlamak en iyisidir-daha önce hiç kullanmadıysanız, bir damla-. Gözleriniz veya cildiniz tahriş olmaya başlarsa, hemen durun. Dr. Zielinski, tıbbi bir durumu olan veya kemoterapi gibi herhangi bir tıbbi tedaviden geçen herkesin, sadece güvenli olmak için partiment yağı kullanmadan önce doktorlarına danışması gerektiğini söylüyor.

Frankincense Petrol satın alırken neyin akılda tutulması açısından, DR. Zielinski, biraz farklı çeşitler almayı ve onları bir "süper bardak karışımı için karıştırmayı sevdiğini söylüyor."" İyileştirici özelliklerin sinerjistik bir bereket ve keyifli bir aroma yaratıyorlar "diyor. "Sizin için mevcut olanları kullanın ve ellerinizi birkaç farklı çeşitle alabiliyorsanız, hangilerinin sizin için en iyi yanıt verdiğini görmek için onları deneyin."Çeşitlere örnekler şunlardır: Boswellia Carterii, Boswellia Sacra, Boswellia Frereana, Boswellia Rivae, Boswellia Isscecta, Boswellia Papirifera ve Boswellia Serrata. Hangi çeşitliliği seçerseniz seçin, hepsinin iyileştirici özellikleri daha önce vurgulanacak.

Frankincense Oil alırken, DR. Zielinski, adil ticaret sertifikalı ürünler aramanın önemli olduğunu söylüyor, böylece işçilere etik davranan markaları destekliyorsunuz. "Somaliland'ın sığla endüstrisinin gözden geçirilmesi, hasat edildikten sonra yankılanan reçineyi sıralayan ve temizleyen işçiler için çalışma koşullarını büyük ölçüde iyileştirme ihtiyacını ortaya çıkardı" diyor. "Vermont Üniversitesi Çevre Diplomasisi ve Güvenlik Enstitüsü tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, sıralama ve temizlik yapan kadın işçiler için çalışma koşullarında iyileştirmeler gerekli. Şu anda bu kadınlar günde 12 saat boyunca, düşük ışık koşullarında beton zeminlerde oturuyorlar, sıralama tahtaları üzerinde yığılmış, 50 sent ile günde en fazla 2 $ arasında bir."

Çalışma altı yıl önce yürütülürken, birçok durumda koşulların değişmeden kaldığını söylüyor. Adil ticaret sertifikalı şirketleri destekleyerek, işçilere adil bir şekilde tedavi edilmesini ve ödenmesini sağlar.

Sizin için faydalı olup olmadığını bilmenin en iyi yolu sadece denemektir. Ve eğer odunsu koku senin için değilse, bolca aralarından seçim yapabileceğiniz diğer uçucu yağların. Bu, sağlık araç kutunuzdaki sadece bir aromatik araçtır ve yüzyıllardır kullanılan bir araçtır.