Bu ACV çivili içecek, bir Peloton Master Trainer'ı bütün gün enerjik tutar

Beslenme uzmanı ve şimdi sözcüsü Dawn Jackson Blatner, iyi bir antrenman öncesi içecek yapacağını belirterek tarifin hayranıdır. "Su harika bir hidratör, tuz bir elektrolit, bu da ter içinde kaybettiğimiz bir şey, limon ferahlatıcı ve C vitamini var ve elma sirkesi krampları önlemeye yardımcı olabilir" diyor. "Günün sonunda, sadece sade su bile her zaman iyi bir seçenektir." Ama tabii.

Aşağıda Arzon'un "H2O Kokteyl Tarifi" için kaydırmaya devam edin:

1. Büyük bardak filtrelenmiş su (oda sıcaklığı veya en iyi emilim için sıcak)
2. Çeyrek limon
3. Bir Çizgi Deniz Tuzu
4. Elma sirkesi bir sıçrama-bir kaşıktan daha fazlası
5. İç ve tadını çıkar!

Her sabah elma sirkesi çektiğimde ne oldu acv-here ile kendi ilişkim oldu. Sindiriminizi artırmak için bu sağlıklı tonikleri de yudumlayabilirsiniz.