Bu klasik hareket kollarınızdaki en büyük kası ateşler-ama muhtemelen yanlış yapıyorsun
Bu yaygın yanlış adımlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenmek için yukarıdaki videoda oynatın, böylece tricep dipleriniz her zaman kusursuz formda olacaktır. Ve her zaman olduğu gibi, bittiğinde germeyi unutmayın.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
En sevdiğiniz serumlarda ve tedavilerden bazılarında ortaya çıktığını gördünüz ve iyi bir sebeple....
Sert çekirdekli crossfitters bunu okurken toplu olarak inleyecekler, ancak bunu hemen söyleyemem. Cr...
Balerin Misty Copeland, geçen yıl Zırh Altının Viral “I What What What” kampanyasında yer aldığı ve ...