Bu kolay 3 adımlı egzersiz, daha iyi orgazmlara ulaşmanıza yardımcı olacak vaat ediyor

Reeves, "Hareket sizi de fiziksel deneyiminize getiriyor ve sarsma gibi güçlü hareket, travma veya sindirilmemiş duygusal deneyimleri beden aracılığıyla hareket ettirmeye yardımcı olabilecek bir uygulama olarak incelendi" diyor. "Güçlü sallama, hayvanların bir yırtıcı tarafından kovalandıktan sonra ya da bir tehdit yaşadıktan sonra yaptıklarıdır-titremenin kendisi sinir sistemini sıfırlar ve bu deneyimin, sürekli bir endişe olarak tehdide dayanmak yerine vücutta hareket etmesini sağlar."

Ses ve ses başka bir araçtır; Vokal kordonlarınız ve çene kaslarınız çok fazla gerginlik tutar, bu nedenle bunları ses ve titreşim etkileriyle açmak pelvik kaslarınızın gevşemesi. Bu, süreç sırasında çok fazla gürültü yapmayı gerçekten yardımcı olabilir, uh, kendinizi açmaya yardımcı olabilir.

Ama bir nefeste: Ayaklarınızı aşağı dik, salla, yere uzanın ve zevk için o barikatları geçeceksin.