Bu oyunu değiştiren uygulama, kişisel eğitmenler için Uber gibidir

İster antrenmanınızı yükseltmek isteyin, ister sadece yuvalama modundan geçmek için motivasyona ihtiyacınız olsun, kişisel bir antrenör hayat kurtarıcı olabilir. Ancak, yüce saatlik fiyatlarla ve baş döndürücü bir seçenek-rezervasyon ile çok ihtiyaç duyulan oturumun bir tüm Amazon Prime'da bir sonraki bölümü sipariş etmekten çok daha korkutucu.

Yani amuda buluşana kadar. İsteğe bağlı (veya önümüzdeki program!) Kişisel Eğitim Uygulaması, özel egzersizleri herkes için erişilebilir hale getirmek için burada, her seferinde bir anlık rezervasyon.

İşte anlaşma: Tek ihtiyacınız olan bir akıllı telefon ve tahtaya girecek kadar büyük bir alan (avukatın katılan spor salonlarından birinde buluşabilir veya dairenizde veya yerel bir parkta bir egzersiz düzenleyebilirsiniz). Oturum başına 62 ila 65 $ arasında değişen bir plan, sekiz veya on antrenman seçin ve bir düğmeye dokunarak bir saat süren, bire bir teriniz var. Şu anda, uygulama New York City, Los Angeles, Chicago ve Boston dahil 10 yerde mevcuttur ve ayrıca belirli şehirlerde 35 $ karşılığında küçük bir grup sınıfına katılabilirsiniz.

Üyeler ayrıca gözetim ve Reebok Master Trainers tarafından küratörlüğünü yapan günlük güncellenmiş video ve ses eğitimi (düşünün: 5 dakikada 5 hamle) ve özel freebies ve fitness fırsatları. Oh, ve iPhone veya Android'e kaydolduğunuzda, sınırsız bir ücretsiz deneme haftası da alacaksınız.

Peki eğiticiniz kim? Geçerli soru. Just Constan Veterines Tüm fitness profesyonellerini önceden (her eğitmen arka plan kontrol edilir ve kişisel olarak röportaj yapar), böylece geçmişleri veya nitelikleri hakkında endişelenmeden sertifikalı uzmanların bir listesinde gezinebilirsiniz.

Bir Çarşamba sabahı, kişisel antrenör Amina Marshall ile sert bir abs antrenmanının ortasında yaralandık. Evet, bir test sürüşü için uygulamayı aldık ve hype'a kadar yaşadığını bildirmek için buradayız.

Uygulama ile 20 çeşitten yer, zaman ve antrenman stilini seçerek başlarsınız. Boks, güç yoga ve popo, bacaklar ve çekirdek gibi olağan egzersiz-junkie ücreti ve rehberli meditasyon gibi daha az yaygın seçenekler var. (Ekstra 10 $ karşılığında, egzersiz arkadaşınızı iki kişilik bir yanık yanık için getirebilirsiniz.)

Ardından, mevcut eğitmenlerde gezinebilir ve profillerini, fotoğraflarını ve BIOS'larını kontrol edebilirsiniz. Birkaç kaydırmadan sonra, oturumunuz planlanır-bu temelde kişisel eğitmenler için daha fazla tedirgin olur… daha az garip küçük konuşma ve daha fazla mükemmel egzersiz tavsiyesi ile. (Nihayet.)

Marshall, önceki gece kendini tanıtmak ve endişelenecek yaralanmaların olmadığından emin olmak için aradı. 7: 45'te geldiğinde.M. Ertesi sabah oyundu Açık. İlk olarak, kesintisiz bir abs, kol ve popo sülfleme rutine atlamadan önce fitness seviyesini değerlendirmek için bir ısınma testi (ağrı iki günün daha iyi bir kısmı için gerçekti).

Monster Crawls-Marshall'a Lunges'i temizlemek için her hareket ile olumlu takviye ve bir inanılmaz Pompa Oynatma Listesi. Kasların dinlenmesine ve restore edilmesine izin vermek için genişletilmiş bir germe sesh ile bitirdik.

"Bire bir eğitim faydalıdır çünkü birçok insan ne yapacağını bilmediklerinde kendilerine zarar verme eğilimindedir. İyi bir antrenörünüz varsa, bunu nasıl yapacağınızı gerçekten öğrenmeniz daha kolay olacaktır."

Marshall, “Bire bir olduğunda daha fazla odaklanabiliriz,” diye açıkladı Marshall. "[Bu] faydalı çünkü birçok insan ne yapacağını bilmediklerinde kendilerine zarar verme eğilimindedir. İyi bir antrenörünüz varsa, bunu nasıl yapacağınızı gerçekten öğrenmeniz daha kolay olacaktır."

Bu nedenle, her antrenman için özel bir oturum için yayılmasanız bile, ayda birkaç kez bir eğitmenle terlemek formunuzu geliştirebilir ve odaklanabilir Her Spor salonuna vurduğunuz zaman. Fave eğitmeninizle tekrar tekrar çalışabilir veya farklı fitness profesyonelleriyle işleri değiştirebilirsiniz.

Kısacası: İster ciddi koçluk ile bir sonraki seviyeye geçmek isterse de uygun bir şınavta ustalaşmaya çalışıyorsanız, amudu sırtınızı (ve abs ve kollar ve popo) aldı.

Wellgood Code7 ile herhangi bir kişisel eğitim paketinden (bir, beş veya on oturum seçin) 20 $ puan alın. Bu, asla 199 $ karşılığında sona ermeyen beş paketini takabileceğiniz anlamına gelir!

İle ortaklaşa avukat.com

Fotoğraflar: Just