Bu bağırsak sağlıklı, anti-enflamatuar berry smoothie, güne başlamak için mükemmel bir yoldur

Bu bağırsak sağlıklı, anti-enflamatuar berry smoothie, güne başlamak için mükemmel bir yoldur

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Üç bardak arasına bölün ve tadını çıkarın.

Bağırsak sağlığınızı desteklemenin başka yollarını arıyorum? Bu RD'nin aşağıdaki en iyi ipuçlarına göz atın: