Bu sağlıklı muz ekmeği, iki akıllı ince ayar sayesinde kan şekerinizle uğraşmaz

Tam tarifi almak için yukarıdaki videoyu izlediğinizden emin olun. Ve hala daha sağlıklı pişirme ipuçları için açsanız, Dorsey ve Rigden'in vegan çikolatalı kurabiyelerle ilgili önceki videosunu kontrol etmeyi unutmayın.

* Bu* Jessica Alba'nın kan şekerini dengelemek için izlediği diyettir. Ve kan şekeri seviyelerinin zihinsel sağlıkla nasıl bağlantılı olabileceği.