Egzersiz yaparken spor sutyen giymezseniz tam olarak budur

Yine de hepimizin evren ile yapabileceğimiz bir mutlu uzlaşma var. Şu anda şu anda bu bulut yumuşak rahat sütyen sütyenleri sallıyorsanız, muhtemelen belirli egzersizler için bunları yeniden kullanabilirsiniz.

"Göğüslerde yerçekimi kuvvetini tekrarlayan bir şekilde uygulayan yüksek etkili egzersiz yapmıyorsanız, rahat bir bralette gibi daha az ağır görevli bir sütyen giymek iyi olmalı" diyor Dr. Sekhon. "Bu, özellikle düşük etkiye sahip olan ve daha yavaş, kontrollü hareketlere sahip olan ve çok fazla zemin ve reformcu çalışması içeren Pilates veya Yoga gibi egzersizler için geçerlidir."

Kısacası, küçük göğüslü bayanlar bile muhtemelen kendilerine bir tür destek vermek istiyorlar, ancak daha az yoğun antrenmanlar için, karantina sutyeninizden değişmek zorunda değilsiniz. Team Lazy, FTW.