Bir duştan hemen sonra terlemeyi nasıl önleyeceğim

Bir duştan sonra terlemenizi önlemek için su sıcaklığını soğutmanın yanı sıra, DR. Gonzalez, banyonunuzu mümkün olduğunca iyi havalandırılmış tutmanın da yararlı olduğunu söylüyor. Ancak uygun havalandırma için havalandırma veya pencereleriniz olsun ya da olmasın, bunun için her zaman bir çalışma yapabilirsiniz. "Duş bitirdikten sonra, o nemli ortamdan mümkün olan en kısa sürede çıkın" diyor. "Banyoda kalmanız gerekiyorsa, soğuk suya bir bez ıslatın ve yüzünüze ve kafa derinize uygulayın. Bu da soğumanıza yardımcı olmalı."

Yaz aylarında poponuzu terlemeyi önlemek neredeyse imkansız olsa da, bu ipuçları en azından yıkadıktan sonra taze ve temiz hissetmenizi sağlayacaktır.

İşte sağlıklı ciltler için bir dermatolog duş rutini: