Köprü pozları seks hayatınız için görünüşte harika, işte bunları doğru şekilde nasıl yapacağınız

Pozu doğru bir şekilde yapmak için, ayak parmaklarınızı oturma kemiklerinizle ayak parmaklarınızın hafifçe içe dönük olarak hizalayarak başlayın. Kalçalarınızı yukarı doğru kaldırın ve omuzlarınızın uçlarına kadar titriyor. Paspanın kenarlarını alın ve ağırlığı hissedene kadar omuzlarınızı içe doğru yuvarlamaya devam edin. Bir bloğunuz varsa, formu mükemmelleştirmek için iç uyluklarınızın arasına yerleştirin ve * sıkın *. Pozun daha yoğun bir versiyonu için, kollarınız düz ile ellerinizi sırtınızın altına koyun, omuzlarınıza bastırın ve uyluklarınızı daha da yukarı kaldırın. O zaman hazır olun Gerçekten Kaslarınızın etkileşime girdiğini hissedin. İşte pozu doğru şekilde test etmesinin bir videosu.