Bu duruş düzeltici WFH'mi geri ve omuz ağrımı uzak bir hafızaya dönüştürdü
Şimdi alışveriş yapın: geri kucaklama, 60 $
Şimdi alışveriş yapın: geri kucaklama, 60 $
Pearson, Back Embrace gibi cihazların büyük bir hayranıdır ve son birkaç on yılda piyasada benzer duruş düzelticilerinin çeşitli yinelemelerini görmüştür. Bir tişört veya sweatshirt altında kaymak kolaydır (bu günlerde herhangi birimizin giydiği tek iki tür üst kısmı) ve yerine oturduğunuzda, orada olduğunu bile fark ettiniz.
Arka kucaklama şüphesiz kötü duruşun düzeltilmesinde (ve korkunç "teknoloji boynunu" önlemede) yardımcı olsa da, işi tamamen kendi başına yapamaz. Pearson, "Bu sırtlı kasları nasıl güçlendireceğinizi de öğrenmeniz gerekiyor" diyor. "Bu kasları lat-in-aşağı egzersizlerle meşgul etmek için çalışabilirsiniz ve satırlar üzerine bükülebilirsiniz."
Vücudunuzu kendi başına daha iyi duruş sürdürmek için eğitmek için sırt kucaklamayı tüm gün giyebilir veya 20-30 dakikalık artışlarla test edebilirsiniz. Ve yeni bir masa kurulumundan çok daha uygun fiyatlı.
