Bir RD'ye göre, tüccar Joe's az önce düştü * Çok * lezzetli sonbahar yiyecekleri en sağlıklı seçenekler
4. Kabak 4 Peynir Yunan Yoğurt Dip
Evet, diyetisyenler de peyniri seviyor ve Rifkin özellikle Yunan yoğurt tabanı nedeniyle bunun içindedir. "Bu daldırma Yunan yoğurt ile yapıldığı için, porsiyon başına iyi miktarda protein sağlar, bu da onu diğer düşüşlerden daha iyi bir seçenek haline getirir" diyor. "Biber, karnabahar ve kereviz gibi en sevdiğiniz çiğ sebzeleri alın ve tadını çıkarın!"
5. Kabak Yunan Yoğurt
Şimdiye kadar söyleyebileceğiniz gibi, Rifkin bir Yunan yoğurt hayranı ve bu yoğurt tüm sonbahar titreşimlerini içeriyor. "Bu ürün biraz ek şeker içeriyor olsa da, sağlıklı yağlar ve doku için doğranmış fındıklarla atıştırmalık veya yemek bileşeni olarak sahip olmak hala mükemmel bir seçenektir" diyor.
6. Kimchi ve tofu çorbası
Bu ısı ve yemek yemeği, napa lahana, turp, kırmızı biber, shiitake mantarları ve soğan gibi sebzelerle doludur. Rifkin, "Bu çorbadaki tofu, harika bir bitki bazlı protein kaynağı sağlıyor ve Kimchi, bağırsak sağlığını teşvik eden harika bir probiyotik kaynağı" diyor. Temel olarak, bu bir diyetisinin rüya öğle yemeği.
Sonbaharda çok sayıda lezzetli ürün var ve bu hazır ürünler bunu kutluyor. Tüm lezzet ve yemek hazırlık çalışmasının hiçbiri. Tüm yol boyunca harika bir galibiyet, söylemez misin?
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
