Antrenör Holly Rilinger spor ayakkabı takıntısında ve yudumlanabilir cilt bakımı

Sıkı vuruş (tamam, eğlenceli) sağlık soruları, yıldırım yuvarlak tarzı sorduğumuz hızlı ateş röportaj serimiz Wellness Conferigy'ye hoş geldiniz.

Sırada, Bravo'nun yeni gerçeklik TV şovundaki rolü sayesinde ev ismi olmak üzere olan Nike ve Volan Trainer Holly Rilinger var New York'u çalış-Ama ekrandaki dramın sizi aldatmasına izin vermeyin; O, kendi sözleriyle, profesyonel bir "sevinç yayıcısı."

Bu sabah uyandığımda yaptığım ilk şey: Meditasyon… ve sonra bir çift espresso içti.

Dün gece uyumaya gitmeden önce yaptığım son şey: Bir bölüm izledi Narkos.

Asla yoga pantolon giyeceğim tek yer: Aman Tanrım. Bir yer yok. Utançım yok.

Egzersiz şu anda takıntılıyım: Boks.

Denememi asla göremeyeceğin tek sağlıklı yaşam trendi: Bir meyve suyu temizliği.

Şeker bir süper gıda olsaydı, diyetimden oluşur: Kapkek! Çok pembe buzlanma ile. Gibi, çok.

Fırını en son kullandığımda: Yikes. Belki bir yıl önce? Şehirde asla kullanmam. (Ama aslında son zamanlarda Sag Harbor'da bir elma gevrekliği pişirdim. Aniden orada yerli oldum.)

Eklemeden asla bir smoothie yapmam: Kollajen proteini. Cildiniz için harika. Bu yüzden 12 görünüyorum… Güzel, 30?

Eğer bir meyve veya sebze olsaydım: Bir avokado. Tüm doğru yerlerde yağ.

Bir kadının asla çok fazla olmayacağına inanıyorum: Altın Kaz Yüksek Üstleri.

Tekrar oynadığım tek şarkı: Justin Bieber tarafından bir şey, üzgünüm (yudum).

Her zaman yenilendiğim tek güzellik ürünü: Bliss Ex-'glow'-Sion! Bu en iyi yüz nemlendirici.

BF/GF/BFF'lerimle randevum gecesi için go-go-go-go: Kuru erik.

Yalnız kalmam gerektiğinde nereye gittiğim: Sag Harbor'daki evim.

Çoğu insan bunu benim hakkımda bilmiyor ama: Çoğu gün yatağımı yapmıyorum.

En unutulmaz terli anım: Moskova'da binlerce muhteşem genç kızın önünde bir Nike NTC antrenmanına liderlik etmek.

Geri verdiğim bir yol, gurur duyduğum bir yol dır-dir: Birkaç yıl önce Kongo'da bir kız okulu için bir PE programı oluşturdum.

O an mantram: Bir kaplan koyun görüşü üzerinde uykuyu kaybetmez.

Sağlık alışkanlıklarını başka kim buldu? Drybar'ın kurucusu Allie Webb hepsini anlatıyor (en iyi eksfoliator ve Pilates antrenmanını gerçekten yanık hissetmenizi sağlayacak).

(Fotoğraf: Abbey Drucker)