Hapların boğazınıza takılmasını önlemek için 'yalın ileri' yöntemini deneyin

Yalın-ileri yöntemi, hapları 96 ile sorunsuz bir şekilde yutma yeteneğini artırabilse de.2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre yüzde 9 Aile Hekimliği Annals, Boğulma tehlikesi olduğu için sözlü olarak herhangi bir ilaç veya takviye alırken hala uyarılmalısınız. “Sadece bir ila iki kez çok fazla hap alma,” diye uyarıyor Dr. Gandhi, ilacı aşağı itmeye yardımcı olmak için de bol su içmek için ekliyor.

Yalınan yöntemi kurmaya çalıştıktan sonra hala mücadele ediyorsanız, DR. Gandhi, sağlık uzmanınızla konuşmanızı tavsiye eder. "Ameliyattan veya prosedürlerden sonra kapsülleri veya hapları yutmanız için çelişkiler olması durumunda doktorunuzla konuşun veya bir sorun olabilecek herhangi bir tıbbi probleminiz varsa."