A Tip B Tip Kişilikleri Anahtarın her biri için kazandığı (ve zorluklar)

Bu, dr. Friedman ve Dr. Rosenman ayrıca bu yüksek başarılı insanları sabırsız, kolay sinirli ve (OOF) düşman olarak karakterize etti. (Şu anda gıcırdayan dişlerin emojisini hayal edebilirsiniz.)

Tip B

Tip B kişilikleri, A Tipi'nden daha az net tanımlı olma eğilimindedir ve genellikle meslektaşlarından daha gevşek olduğu anlaşılmaktadır. B Tipi kişilikleri, yaşam tarzlarında daha rahat, yavaş ve istikrarlı olarak algılanır ve bu eğilim yaratıcılık için daha fazla doğal alan bırakabilir. Tip BS, türden çok daha az rekabetçi veya sosyal olarak agresif bir varlık tarzına sahip olma eğilimindedir ve başarı ile ilgilenirken, üzerinde daha az sabitlenebilirler.

A Tipi ve Tip B'nin güçlü ve zayıf yönleri

A Tipi

TABP'lerin temel güçlü yönleri, başarılı olmak için inşa edilmeleridir: kararlı, kendi kendine yeterli ve nereye gitmek istedikleri ve nasıl başarmayı planladıklarına dair net bir vizyona sahipler.

"A tipi kişiliğe sahip insanlar tipik olarak ilerlemeyi görmek, kutuları kontrol etmek ve zaman acildir."-Gabrielle Morse, LMHC

LMHC terapist Gabrielle Morse, "A tipi bir kişiliğe sahip insanlar genellikle ilerlemeyi görmek, kutuları kontrol etmek ve zaman acil" diyor. "Çok başarı odaklı olma eğilimindedirler, bazılarında rekabet gücü ve mükemmeliyetçiliği görebilirsiniz."

İlginç bir şekilde, araştırma, rekabet eğilimlerinin Tip BS'nin yanında gerçekleşmediğini desteklemektedir; daha ziyade, rekabetlerini düşündüklerine karşı olma olasılığı daha yüksektir. Yani başka tür.

Tip B

Tip B Davranış Desenleri (TBPBS) sekmelerden daha az açık bir şekilde tanımlanmış olsa da, büyük bir varlığı doğal bir dövülebilirliktir. Morse, "B tipi kişilikleri olan insanlar, şeylere daha rahat ve kolay bir yaklaşım benimsiyor" diyor. "Esnek olma ve durumlarda iyi uyum sağlama eğilimindedirler."TBBP'ler nadiren daha yeni düşünme ve yapmaktan korkarlar ve güçlü sanatsal duyarlılıklara sahiptirler. Ancak eşit derecede huylu ve başkalarına karşı sabırlı iken Morse, genellikle ertelemeye eğilimli olduklarını ekliyor.

Her tür için profesyonel avantajlar

A Tipi

Hayat ve kariyer koçu Kimberly Lucht, "A Tipi olan insanlar, ayrıntıları bir arada tutma, lojistiği arama ve büyük insan gruplarını yönetme konusunda harika olma eğilimindedir" diyor. "Bu nedenle, herhangi bir ofis ortamında büyük girişimciler, analistler ve liderler yaparlar."

A Tipi iseniz, bir çeşit net liderlik rolüne sahip olabileceğiniz yapılandırılmış iş ortamları aramak isteyebilirsiniz. Rütbelerde yükselmek sizin için bir önceliktir, bu yüzden büyüme için yer içeren bir yola sahip olmak iyidir. Daha spesifik olmak istiyorsanız, keskin, eleştirel göz ve düzen duygunuzu kullanabilecek birkaç rol aşağıdakileri içerir:

1. Pazarlama Müdürü
2. Sosyal Medya Küratörü
3. Olay koordinatörü
4. Veri analisti
5. Okul yöneticisi
6. İstatistikçi
7. Mühendis
8. Avukat
9. Editör

Tip B

Lucht, "Daha çok B Tipi kişiliğe sahipseniz, insanlara yardımcı olmak ve stres iyi işlemek güçlü takımınızdır," diyor Lucht. "Yani insanları öğretmek, danışmanlık veya desteklemekle ilgili her şey en iyisidir."

"İnsanları Destekleme" ile ilgili olarak, kariyer koçu Maggie Mistal daha önce iyi bir şekilde+iyi BS'nin iş arkadaşlarıyla tipik olarak düşünceli, anlamlı ve empatik ilişkileri olduğunu söyledi. “İşyerinin içinden sırlanmıyorlar, sadece işleri halletmeye çalışıyorlar” diyor. "İşlerinde ve aynı zamanda yakın ilişkilerinde gerçekten sağlamlar."

Tip B kişilikleri, çok fazla esnekliğe izin veren alanlarda en iyi şekilde gelişecektir (ve çok daha az son teslim tarihi). B tipi B-onaylı işler için aşağıdakileri göz önünde bulundurun:

1. Sağlık koçu
2. Çiftler terapisti
3. İç tasarımcı
4. Yoga eğitmeni
5. yazar
6. Öğretmen veya profesör
7. Cilt bakımı uzmanı
8. Psikolog
9. Satış Temsilcis
10. Hemşire

Sosyal ilişkilerde her tür nasıl ortaya çıkıyor

A Tipi

Terapist Michele Burstein, "Organize planlayıcı olduğu bilindiği gibi, A Tipi A kişiliğine sahip biri kesinlikle grup planlarını düzenleyen arkadaş türüdür.".

Örneğin, A Tipi 8 P için sizinle akşam yemeği planları yaparsa.M., Rezervasyon rezervasyonu yapmalarını ve 7: 55'e gelmelerini bekleyebilirsiniz, Kıyafet Immaculate, Eğlenceye Hazır. Bununla birlikte, genellikle başkalarını kendileri için belirledikleri yüksek standartlara tutun, bu da arkadaşlıkta zor olabilir. Burstein, "A Tip A kişilikleri, ilişkilerdeki ihtiyaç ve beklentileri konusunda çok özel olma eğilimindedir ve beklentileri karşılanmadığında bir ilişkide üzülen insanlar olabilir" diyor Burstein. "Bu özellikle mükemmeliyetçilik olarak ortaya çıkıyor ve yüksek standartlar A Tipi A kişiliğinin büyük bir parçası."

Tip B

"Tip B kişiliklerinin daha rahat, esnek ve kolay olduğu biliniyor" diyor Burstein. "Muhtemelen çeşitli planlara açıktırlar ve bir plan buna göre gitmediğinde kolayca rahatsız olmazlar."

"Tip B kişiliklerinin daha rahat, esnek ve kolay olduğu bilinmektedir. Muhtemelen çeşitli planlara açıktırlar ve bir plan buna göre gitmediğinde kolayca rahatsız olmazlar."-Michele Burstein, LCSW

Bununla birlikte, sosyal durumlara akışlı yaklaşım, Tip B insanları hayatlarındaki önemli insanlarla etkili bir şekilde iletişim kurmaya yönlendirebilir. Burstein, "Tip B kişilikleri duygusal olsa da, duygusal tepkileri, kolayca rahatsız olmadıkları için Tip A'ya kıyasla gerici olmama eğilimindedir." Diyor. "Bazen bu, Tip B Tipi insanlar ihtiyaçlarını ele almaya ve iletmeye daha az eğilimli olabileceğinden, reciprookal ilişkilere yol açabilir."

Sağlık açısından Tip B'ye ve Tip B hakkında ne bilinmeli?

Dr. Friedman ve Dr. Rosenman, Tip A insanların kardiyovasküler sorunlara daha fazla yatkın oldukları sonucuna vardı, çünkü doğaları esasen "rekabetçi, hırslı, iş odaklı, zamana duyarlı ve agresif". Aynı şekilde, kronik olarak başarıya sabitlenmiş olmak, daha yüksek stres seviyelerine yol açabilir.

Takip araştırmaları yıllar içinde yapıldı ve kardiyovasküler sağlık hakkındaki iddiası tartışıldı ve büyük ölçüde tartışıldı. Bununla birlikte, kişilik türü ile bağlantıya bakılmaksızın, stresin sağlık sorunlarına bağlı olması yadsınamaz. Ayrıca, bir Tip A değer çalışması kazandığı ve bir sonraki adımı kovaladığı için, etkili sınırlar yerleştirilmeden çizgiyi tükenmeye daha eğilimli olabileceklerini belirtmek gerekir.

Kendi Kişilik Tipinizi Nasıl Bulunursunuz?

Bunun gibi birçok çevrimiçi sınav, A veya B Tipi'ne daha fazla çarpıp açmadığınızı görmenize yardımcı olmak için çevrimiçi olarak mevcuttur. Veya, biraz daha ayrıntılı bir şey için, daha az bilinen diğer davranış kalıplarını içeren TRIUTHE'nin TypueFinder kişilik testini kontrol edebilirsiniz, C ve D.

Ve iş arkadaşlarına kariyer merdiveni yükselirken basacak ve her türlü BS'nin iş tanımlarının bir parçası gibi son teslim tarihlerini görmezden gelen serbest ruhlar olmadığını, her şeyin değil, iş arkadaşlarına adım atacak iddialı Blowhards gibi olmadığını unutmayın. Tip A ve B kişilikleri bir spektrumda çalışır. Ben, net bir Tip B, kendi kişiliğimde A Tipi ile klasik olarak ilişkili nitelikleri kesinlikle görebiliriz, örneğin.

İnsanları çok katı bir şekilde kategorize ettiğimizde, nüans için yer yok. Bu kişilik fikrini kuşatır ve gerçek kişiyi unutur. Ama belki bu sadece benim Tip B-Çeskem.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz.İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.