Ubud, Bali yogiler için Disneyland gibidir

Bir kez vardığınızda, Bali ile ilgili en güzel şey, çok az para harcarken hayat değiştiren bir deneyime sahip olmanın mümkün olmasıdır. Yogiler ve gurbetçiler Soğan Kolektif Homayday'ı seviyor ve şehirdeki Artini 2 Cottages de büyük bir değer. Daha fazla lüks, butik bir deneyim için Bisma Sekiz sizin yerinizdir. Ve yakınlarda Zen yağmur ormanlarında ve nehirde saklanmak için, Sayan'daki savurganlığa layık Four Seasons Resort Bali'yi tercih edin.

Ubud'da yoga nerede uygulanır

Yoga Barn, haftada 116 ders sunar ve kasabadayken çoğu yogiler için taban kampı yapar. Matias, “Birinci sınıf öğretmenleri yüzünden orada pratik yapmayı seviyorum-tam olarak kaydolduğunuz şeyi elde edersiniz” diyor Matias. En popüler? Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günü 9 A'da "Denise Gnarly Power Yoga Öğretiyor".M. ardından 11 A.M. Yogi'ye göre yin class. (Denise Double olarak bilinir, notlar Payne.) Tercih edilen Hangout'taki diğer stiller arasında Acro, Iyengar, Vinyasa, Hatha, Restoratif, ayrıca Tai Chi ve Gong Banyoları, Tibet Kaseleri, Dans, Pranayama Nefes ve Meditasyon Gibi Şeylerdir.

Pratik yapmak için biraz daha az üretken bir yer arıyorum? Acacia Jade'in öğrettiği daha samimi bir stüdyo olan Radiantly Alive'de bir ders alın. (Matias'a göre, uzmanlığı “geri gelmemi sağlayan eğlenceli bir vinyasa akışı”.) Ve hava yogileri stüdyonun gökyüzü yoga sınıflarını kontrol etmek isteyecek-sadece “insanları hemen hemen her sınıftan uzaklaştırdığımız için erken gelmeyi” planlayacak,.

Yoga Barn'ın kurucu ortağı Charley Patton, Balinese eğitmeni Warta'nın Ubud Yoga House'da hırslı öğleden sonra dersleri, sabah ashtanga seansları, hayat kafesinde veya sezgisel akışa, yusufçuk köyüne veya ashtanga yoga Bali Araştırma Merkezi.

Ve son olarak, ciddi bir manzaraya sahip bir yoga odası için, dört mevsimdeki tüm bambu shala, yoğun yeşil pirinç çeltikleri üzerinde dışarı çıkıyor ve sıcak taş restoratif yoga ve antigravite sınıfları için mutlu ve sonik olarak heyecan verici bir ev sağlıyor.

Ubud hem yogiler hem de foodies için bir cennettir

Payne, “Çiğ, vegan, vejetaryen ya da değil, Ubud'daki restoranların listesi sonsuzdur ve kalite ve yaratıcılık seviyesi benzersiz” diyor Payne. Başlamak için bir yere ihtiyacınız varsa, yoga matınızı yuvarlayın ve doğrudan simyaya gidin. Sağlık-gıda bağımlıları onu kaçıramaz ya da daha doğru bir şekilde, çiğ gıda seçenekleri ve vegan tatlıları.

Sayuri Matias'ın bir waffle aldığı yer à la modu "Vinyasa Sonrası Zafer Öğle Yemeği."(Hem yoga ahır hem de ışıltı canlı). Bali Buda, kendi Endonezya ruh gıdası biçimine hizmet eden bir dayanak noktasıdır, Asya-Enfüzyon yemekleriyle tanınan Kismet, Savasana Sonrası Smoothies için gitmeniz olacak. (Kafe ayrıca klasik ama gülünç taze ücret sunuyor.)

Her iki personelin arkasında bir ateş kutbu olan Clear Cafe'yi seven lezzetli, canlı, çok kültürlü gıda-düşünen Orta Doğu, Taylandlı, Taylandlı, Hint, her iki personelin yangın direği olan Clear Cafe'yi seviyor Ve Konuklar aşağı inmek için alıyor. Kasabadaki brunch spotu fildir-pirinç tarlalarının bir vadisine bakar ve hatta yemek yiyenlerin yemekten sonra aşağıdaki havuza dalmasına izin verir (yani byo bikini ve havlu). Ve Cumartesi sabahları, organik permakültür bahçelerinde açık açık havada yemek için Moksa'ya gidin ve Hafta Sonu Çiftçi Pazarı Taze Ürünler için Alışveriş Yapın. “Küçük ve çok çekici” diyor Patton.

Yüksek vibe enerji iyileşmenizi Ubud'da bir sonraki seviyeye taşıyın

Tıpkı Ubud'da denemek için sonsuz yoga dersleri olduğu gibi, kasaba aynı zamanda her türlü sağlık ve şifa hizmetleri için bir mıknatıs. Yeni başlayanlar için, Four Seasons'un yeni kutsal şekerlemesi, bir oturumu kuran oyun değiştiren bir deneyimdir, eski bir Budist rahibe tezahüratları olarak ipek bir hamakta askıya alınır ve Buddha'nın hikayesini anlatırsınız.

Ve gerçekten biraz Ar-Ge istiyorsanız, ubud masajı, refleksoloji, reiki, Çin tıbbı boyunca dağılmış düzinelerce kaplıcanın masalarında zaman geçirmeyi planlayın, hepsi mevcut. Bir saatlik bir sürtünme fiyatları yaklaşık 10 $ başlıyor. (Nur Salon'un masaj ve süt banyosu kombinasyonunu deneyin, bana teşekkür edeceksin.)

Tüm Ubud'daki en önde gelen masözlerden biri, yoga ahırında Esalen tarzı karoser sunan Ngurah Sudana'dır. “Kaynağa ve inanılmaz bir şifacı ile bağlantılı,” diyor Patton, önceden randevu almayı şiddetle tavsiye ediyor. Jade'e göre, Radiantly Alive'de Chris Skidmore, Craniosacral-Terapi Guru'nuzdur. Ve simya bütünselinden daha fazla woo-woo almıyor; Yer, sezgisel elmas okumalar, duygusal serbest bırakma kuantum kayması ve bölge kolonileri gibi metafizik teklifleriyle bilinir.

Ubud'da matını görmek için çok fazla manzara var

Arkadaş canlısı yerliler. Matias, “Balinese şifacıları sormaya değer” diyor Matias. "Ve var Her zaman Kirtans (şarkı çevreleri), kakao törenleri, kadın ve erkek çevreleri, acro-yoga reçelleri ve kendinden geçmiş danslar gibi etkinlikler."

Ubud'un hemen dışında yerel Hindular için en kutsal yerlerden bazıları var: Tampaksiring'deki Tirta Empul'daki Su Tapınakları. Sabah erkenden meditasyon ve her biri çiçek teklifleri ile yığılmış her kutsanmış çıkıştan bir döngü için gelin. Orada başınızı ve yüzünü yıkayabilirsiniz, kutsal su akıyor. Kutsal bahar sularında gerçekten yüzmek istiyorsanız, volkanik bir krater gölü ve Patton's Pick, Tirta Gangga, Tirta Gangga.

Primatları seviyorsanız ve Ubud'un ünlü Monkey Ormanı aracılığıyla yaklaşmalarını ve kişisel uyandıklarını umursamayın. Tüylü yaratıkları kolun mesafesinde tutmayı tercih edin? Adanın diğer tarafında aktif bir yanardağ olan Batur Dağı'na bir rehber olan bir gecede treke çıkın-kuru mevsimde (Nisan-Ekim olacak) güneşin doğumu manzaraları kartpostallara layıktır. Karanlıkta birkaç saat tırmanma, bir yıldız battaniyesinin altında, uzaktan volkanik bir göl üzerinde büyük ateş topunun yükselişini izlemek için sizi asal bir konuma getiriyor. Önünde bir selfie çekmeyi unutursanız, kesinlikle unutamayacağınız bir gündoğumu ritüeli.

Bali'ye uçuşunuzu rezerve etmeden önce, her sağlıklı gezgin izlemesi gereken bu 7 kurala göz atın ve 4, uzun mesafeli uçuşunuzda daha fazla zzz yakalamak için.

Bu hikaye başlangıçta 13 Haziran 2017'de yayınlandı; 24 Ağustos 2018'de güncellendi.