Görünüşe göre hepimiz avokadolarımızı yemeden önce yıkıyor olmalıyız

Avokadolar yıkamanız gereken tek şaşırtıcı yiyecek değil. Öğenin dışına kir ve bakterilerin aktarılmasını önlemek için Beslenme ve Diyetetik Akademisi, normalde yemediğiniz bir kabuğa sahip limon, muz ve greyfurt yıkamanız gerektiğini söylüyor. kutular ve kavanozlar onları açmadan önce bu kadar zararlı bakteriler kapaklardan gelen yiyeceklere girmez.

Biraz daha fazla zaman alabilir ve irade gücü!-Yemeden önce yıkamak, ancak tostunuza yayılmış lezzetli, bakterisiz bir avokado olması kesinlikle buna değer.

Bir beslenme uzmanının kalıcı avokado takıntımız hakkında söyledikleri. Veya, tostunuzun üstesinden gelmek için vegan kızarmış bir yumurtayı nasıl yapacağınızı öğrenin.