Bu yeni döşenmiş spor ayakkabıları denemek için 3 koşu uzmanına dokunduk-ne oldu
Serin kız stili ve ayak seven desteğin mükemmel dengesine sahip ayakkabıları bulmanıza yardımcı olmak için, üç kadın koşucusundan bize IRL antrenmanlarında kullandıkları ayakkabılarla ilgili incelemelerini vermelerini istedik.
Teste kadar, şoku emmek ve size bu koşu hissi vermek için tabanda katmanlı jel ile güçlendirilen Asics Kayano 25s ve Cumulus 20s vardı.
Ayakkabıları aksiyonda görmek için aşağı kaydırın ve farklı çalışma koşulları altında nasıl ilerlediklerine dair incelemeleri okuyun.
Katie Wang, Barry'nin Bootcamp Eğitmeni
Wang için tipik bir antrenman haftası dört veya beş Barry'nin sınıfı, bir Pilates sınıfı ve bir açık hava koşusu içerir (haftada bir düzine kendi Barry'nin dersini öğretmenin üstünde) -AKA Ayaklarında çok fazla.
Bir çift spor ayakkabıdaki ana kriterleri destek, destek, destektir. "Eskiden plantar fasiit vardı ve voleyboldan birkaç ayak bileği yaralanmasından muzdariptim, bu yüzden her zaman en iyi destek için avlanıyorum" diyor. "Çürük sadece benim için kesmeyecek."
"Çürük sadece benim için kesmeyecek."
Wang ilk olarak Kayano 25'leri bir Barry'nin sınıfı sırasında bir test çalışması için aldı. "Spor ayakkabılarının desteğinden ve yapısından çok etkilendim" diyor. "Bu ayakkabılar hakkında her zaman iyi şeyler duymuştum, ama henüz kendim denemedim. Onlar hakkında özellikle keyif aldığım şey sağlam hissettikleriydi ama bir şekilde inanılmaz derecede hafif."
Ve bu hem makinede hem de kapalı olarak gitti. "Geçmişte koşu bandında sevdiğim koşu ayakkabılarım vardı, ama zemine geldiğimde yeterince istikrar hissetmiyorum. Ayakkabılar hem koşu bandında hem de zeminde destekleyici oldu."
Gali Dotan, kişisel antrenör
Eski bir profesyonel dansçı olarak hareket, hatırlayabildiği sürece Dotan'ın hayatının bir parçası oldu. "Yürümeden önce dans ediyordum" diyor. "[Benim için] Fitness bir yaşam tarzı, sadece benim işim değil."
Dans ayakkabılarını spor ayakkabılar için takas ettiği için (ve danstan birden fazla ayak yaralanmasını sürdürdükten sonra), özellikle dinlenme günlerini içeren ve uygun ayakkabılar giyen ayaklarına bakmanın bilincindedir.
"Ayağınız koşarken yere her vurduğunda, bu kuvvet vücut ağırlığınızın üç katıdır," diye açıklıyor Dotan. "İyi bir koşu ayakkabı bu etkiyi emmeye yardımcı olacaktır. Yeterli desteği olmayan koşu ayakkabıları giyiyorsam, bunu hissedeceğim hemen Eklemlerimde. Yeterince stres alamıyorum! Bunu tüm müşterilerime söylüyorum, eğer koşmak istiyorsan doğru ayakkabılara sahip olmalısın."
"Bunu tüm müşterilerime söylüyorum, eğer koşmak istiyorsan doğru ayakkabılara sahip olmalısın."
Koşu bandı seansları, açık hava koşuları ve Mile High Run Club'da dersler dahil olmak üzere beş günlük koşu rutininde kümülüs 20'lerini test etti. İncelemesi?
"Ayak bileğinde ve ayağın altında destek arıyorum" diyor. "İnanılmaz derecede rahat, hafif ve büyük desteği var! Uzun vadede harika kaldılar."
Kellyn Fierras, Kişisel Eğitmen ve Herkes Eğitmeni Eğitmeni
Fierras, üniversitede I. Bölüm atletizmini koştu ve şimdi yarım maraton için eğitiyor, bu yüzden ona mesafeyi alabilecek ayakkabıları bağlamanın değerini biliyor.
Onun için bu, değişen uzunluklarda altı çalışma ve boks, vücut ağırlığı egzersizleri ve ağırlık kaldırma gibi çapraz eğitim egzersizleri de dahil olmak üzere altı günlük bir eğitim programına dayanabilecek ayakkabılar anlamına geliyor.
"Her ikisi için de mükemmel uyum ve konfordu Ve Daha uzun koşular."
Fierras, "Kayano 25'lerinden gerçekten keyif aldım çünkü çok rahat ve istikrarlılar" diyor. "Daha geniş bir ayağım var ve genellikle koşacak kadar hafif rahat bir ayakkabı bulmakta zorlanıyor. Ancak, her ikisi için de mükemmel uyum ve konfordu Ve Daha uzun koşular."
Ayakkabıyı Alın
ASICS Gel-Kayano® 50 25 $ 160 ŞİMDİ SATIN ASICS GEL-CUMULUS® 50 $ 120 ŞİMDİ SATIN ASICS Gel-Kayano® 50 $ 160ASICS ile ortaklaşa
En iyi fotoğraf: Katie Wang
