Toplum bakımı olmadan sağlık bizi gerçekten iyi yapmaz

Sonuç olarak, birçok savunmasız tüketici genellikle sağlık endişelerini “düzeltmek” için araçlar bulmak için baskı altında hissederek, diğerlerinin kâr ettiği ürünlere ve tekliflere çok para batırarak. bilmeliyim. 2017'de kanser teşhisi sonrasında sağlık aradım, az önce aldığım tanı ile yaşama korkumu alacak bir şey bulmak için umutsuzum. Bitkiselliğe döndüğümde kişisel olarak bulduğum gibi, bu uygulamaların ve malzemelerin bazıları faydalı olabilir. Ancak, talep yaratmak ve karı en üst düzeye çıkarmak için, şirketler genellikle bu araçları herkesin sorunlarına çözümler olarak, biyo-bireysellik (bedenlerimizin ve zihinlerimizin her birinin benzersiz olduğu fikri) ve bireyselleştirilmiş, profesyonel rehberlik olarak kitlesel olarak pazarlamaktadır. Bu sağlıklı yaşam ürünlerinin ve deneyimlerinin birçoğu, kolektif iyileşme ve sağlığa çok az odaklanarak kendi kişisel koşullarımızı “geliştirecek” şeyler olarak pazarlanmaktadır.

Gerçek şu ki, metalaşmış sağlık durumunun sizi hissetmesine rağmen, tüm bireysel sorunlarımızı çözmek için bize yalnız düşmemeli. Bir kişinin sağlığı ve refahı, gelirleri ve konut, gıda ve sağlık hizmetlerine erişim gibi kontrollerinin dışındaki şeylerden büyük ölçüde etkilenir. Ancak Amerikan kapitalizminin efsanesi-bize yeterince sıkı çalışırlarsa başarılı olabileceğini, sağlığımızın tamamen bizimle olduğuna inanmak için kendinizi kolayca (ve satılabilir) almak için kendinizi bootstrap'larınızla yukarı çekebileceğinizi söyler. kendi kontrolü.

Amerikan Kapitalizm Efsanesi-Bize yeterince sıkı çalışırlarsa başarılı olabileceğini söyler, sağlığımızın tamamen kendi başına olduğuna inanmak için kolayca (ve satılabilir) yapmak için bootstrap'larınız tarafından kendinizi yukarı çekebilirsiniz. kontrol.

Bu nedenle sadece bireyle ilgili sağlıklı yaşam kavramı, insanların sağlığını (özellikle siyah, yerli ve renk insanlarını) etkileyen sistemik baskıyı ve tüm bireylerin sahip olmadığı gerçeği tamamen göz ardı eder. Kaynaklara, servete ve güce aynı erişim. Hastalık yaşayan veya engelli olan insanların, sadece doğru ürünleri veya uygulamaları bulabildikleri takdirde bu şeyleri “düzeltebilmeleri” ve bunu yapamamasının kişisel bir başarısızlık olduğunu da inanılmaz derecede yeteneklidir. Ve şirketlerin bize daha fazla enerjiye sahip olmamıza, stresimizi azaltmamıza, daha iyi ebeveynlere sahip olmamıza veya bir kitap satın almaktan alabileceğinizden daha karmaşık olan diğer durumları çözmemize vaat eden “çözümler” satmaları için kapıları açtı. atölye veya ürün.

“Sistemik şiddetin etkisi bedenlerimiz ve ruhlarımız üzerindeki ezicidir ve yine de çözmek için bireysel bir konu gibi çerçevelenir” diyor Breathwork'ün Gücü: Refahı Teşvik Etmek İçin Basit Uygulamalar. Tüketicilerin bu şekilde kâr edenlerin, genellikle tarihsel olarak servet ve kaynaklara erişimi olanlar olmasına yardımcı olmaz. İyileşme bireysel olarak meydana gelebilirken, bize zarar vermeye devam eden sistemik sorunları ortadan kaldırmak için çalışmadıkça iyi kalacağız.

Bir süredir ürün tabanlı, bireysel odaklı sağlıklı yaşam biçiminden bıktım. Bir bitki uzmanı olarak, daha fazla insanın bitkisel ilaç hakkında bilgi edindiğini ve daha iyi hissetmek için kullandığını görmekten heyecan duyuyorum. Ama ben de nasıl oynadığı konusunda korkuyorum. Sağlıklı yaşam endüstrisi (ve bitişik endüstriler) metalaşmış otlar, tıbbi mantarları tahıldan iz karışımına, seltzer'e aşılayarak, tüketicinin aslında onlara yardımcı olmayabilecek bir ürün için ekstra ödeme yaptığından endişeliyim. İyi olmanın gerçekten ne anlama geldiğinden çok uzaklaşıyor muyuz, ilk etapta insanları rahatsız eden sistemleri parçalamak yerine küçük bant yardımı çözümlerine sabitleme yapıyor muyuz??

Kolektif Sağlık Sözü

Alternatif olarak, gerçek sağlığın hem kendimize hem de başkalarına bakmayı içerdiğine inanıyorum. Bu, kişisel bakım banyoları ve sağlıklı smoothies içerebilir, ancak aynı zamanda diğer insanlar için savunmayı, kolektif bakım ve karşılıklı yardım uygulamayı veya hatta bir kar fırtınasından sonra komşunuzun yürüyüşünü kürek çekmeyi içerir.

"Bireysel iyileşmemizi desteklediğimizde, kolektifleri olumlu bir şekilde etkileyecek şekilde kendi enerjimizi yönetiyoruz. Benzer şekilde, kolektif iyileşmeyi desteklediğimizde, kendimizi iyileştiririz çünkü iyileştirdiğimiz çok kolektifin bir parçasıyız, ”diye açıklıyor iç oyun ve dış çalışmanın manevi rehberi ve kurucusu Lenéa Sims. Bu sinerjiler, arkadaşımın geçen yıl bu sesli mesajda belirttiği gibi, aynı anda başkalarıyla ilgilenirken kendimize bakmamıza izin veriyor. Vücudumun refahı, benimle aynı ayrıcalıklara sahip olmayan başkalarını korumamı sağlıyor.

"Gücümüzün büyük bir kısmının bütünsel yaşama bilgimiz üzerine inşa edildiğine inanıyorum. Geleneksel yiyeceklerimiz, ritüellerimiz, törenlerimiz ve kendimizi daha derinden bilerek beden, zihin, kalp ve ruhta denge yaratıyoruz ”diyor Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, yerli gıda aktivisti, doğal gıda şefi ve yazar Yaklaşan kitabın Toprak ilaçları. “Topluluk bilgisini uygulamaya koymak sadece bireysel sağlığımızı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda toplumumuzda uyum içinde yaşama yeteneğini de verir, bu nedenle toplu olarak daha güçlü hale getirir."

Sağlıklı, sağlıklı, güçlü ve enerji dolu hissetmek önemlidir, çünkü sağlık markalarının ve etkileyicilerin çoğu size söyleyeceği gibi. Ama o zaman ne? Başkalarına fayda sağlamak için enerjiye sahip olma, iyi hissetme ve ötesini nasıl kullanıyorsunuz??

Sağlık, kendi kendine bakım ve kendi kendini optimizasyonu “ama o zaman ne?"Sağlıklı, sağlıklı, güçlü ve enerji dolu hissetmek önemlidir, çünkü sağlık markalarının ve etkileyicilerin çoğu size söyleyeceği gibi. Ama o zaman ne? Başkalarına fayda sağlamak için enerjiye sahip olma, iyi hissetme ve ötesini nasıl kullanıyorsunuz?? Patterson, “Bir dağın tepesinde yalnız olmak, aşmak veya dünyamızda var olan acılardan uzaklaşmak istemiyorum” diyor Patterson. Smoothies'lerinize bitkileri koymak ve yemeğinizin ne tür yağlar pişirildiğini analiz etmek iyi ve iyi olsa da, daha fazla olmasa da, toplumunuzdaki kişileri savunmak için eşit zaman harcama pahasına olmamalıdır. Sims, “Keşke, Yoga-on düzenli olarak ve bir değişiklik yapma arzusu gibi karşılıklı yardım uygulamaları için çaba harcadığını görseydim” diyor Sims.

Gerçek Wellness'in kolektif iyileşmeye ve toplum bakımına odaklandığını kabul etmek, icat ettiğim bir fikir değil, yeni değil. Zaman içinde kolektife odaklandık, şifacılar genellikle bir topluluğun doğumlarını denetleyen ebeler gibi ihtiyacı olanlara destek ve hizmetler sağlamak için topluluğun merkezidir. Ancak son zamanlarda, Instagram'da, dergilerde gördüğümüz “zindelik” ve çevrimiçi alışveriş sepetlerimiz bireye odaklanmış gibi görünüyor.

Toplu bakım gücünü ilk elden yaşadım. Bir Yahudi olarak, topluluk her zaman destek sistemimin önemli bir yönü olmuştur. Yahudilikte, örneğin, birisi öldüğünde, aile üyeleri yedi gün boyunca “oturuyor”. Topluluk üyeleri, onları şirket tutmak, onlarla üzmek, hikayeleri paylaşmak, yiyecek teslim etmek ve yaslı olanlar için alan tutmak için sevdiklerini kaybeden ailenin evine gelir. Shiva, bana göre, gerçek topluluk bakımının harika bir örneğidir-iyi olduğumuz bir zamanda, acı çekenleri destekleyebiliriz. Ve acı çektiğimizde başkalarından destek arıyoruz.

Herkes için sağlıklı yaşam yaratmak

Kişisel ve ortak bakımı entegre varlıklar olarak tanıyan daha fazla alan ve konuşmaya sahip olmamız gerektiğine inanıyorum. Instagram'da ve sağlık gıda mağazasının raflarında gördüğüm kendini optimizasyon söyleminden bıkmış ve sağlık ve bakımın itici gücü olarak topluluğa odaklanmak isteyen, CO'yu önemseyen insanlar için sanal bir topluluk merkezi olan Imby'yi başlattım. -daha adil ve eşit bir gelecek yaratma. Merkezin varlığının sadece birkaç kısa ayında, bireylerin zor bir gün boyunca birbirimizi desteklesek de, kurtuluşa adanmış bir konuşmacıdan öğrenmek ya da birbirimizi desteklesek de birbirlerine baktıklarında ne kadar güçlü olduğunu gördüm veya Anti-kapitalist işletmeler olmak için kaynakları paylaşmak.

Sadece benim işim de değil. Sağlık ve kolektif bakım sanal örgütleri, özellikle küresel bir pandemiyle yaşamanın yalnızlığıyla başa çıkmak için gelişiyor. Ethel's Club gibi organizasyonlar, renk kadınları için bir kolektif ve reklam öğeleri için oyuna ve radikal dinlenmeye odaklanan bir sanal rekreasyon merkezi olan Rec Center, diğerlerinin yanı sıra, patronlarına topluluk, kolektif bakım, eşitlik ve sağlıklı yaşam dengesi yaratmaya odaklanmaya odaklanıyor. Sonuçta, “Bir köy alıyor” diyorlar, “Adaptogen infüzyonlu bir Seltzer."

Yani sağlığı seviyorsan (ben de seviyorum!), optimize edilmiş smoothie içerken, topluluğunuzda yiyecek veya barınağa erişimi olmayan, markaları ve politikacıları sorumlu tutan, çevreyi koruyan, siyah ve yerli için savunanları savunmanıza yardımcı olacak yakıtın içecek olduğunu düşünün. Yaşıyor, Asya Nefretini Durdur ve LGBTQIA+ Refahı Destekleyin. Aksi takdirde, sağlıklı yaşam demeyi bırak.

"Daha iyi bir insan olmak istemenin cesur ve geçerli bir çaba olduğuna inanıyorum, ancak soru sorulmalıdır: Neden daha iyi olmak için çalışıyoruz?Sims diyor. "Cevabınız dünyayı daha iyi bir yer bırakmak istemiyorsa, her zaman tatminsiz hissedeceksiniz."