Bu diyetisyen onaylı fıstık ezmesi girdap fudge kekleri tekrarlıyoruz

Rachael Devaux'un Fıstık Ezmesi Fudge Brownies Tarif

16 kek yapar

İçindekiler
Mera ile yetiştirilen 3 yumurta (diğer tipler de işe yarayacaktır)
1/3 su bardağı şekersiz badem sütü
1/3 su bardağı avokado yağı
1 çay kaşığı vanilya özü
1/4 su bardağı çikolata parçaları, eritilmiş ve soğutulmuş
1/2 su bardağı hindistancevizi şekeri
1 su bardağı badem unu
1/2 su bardağı paleo veya glutensiz un
1/4 su bardağı kakao tozu
1/2 çay kaşığı kabartma tozu
Çimdik deniz tuzu
1/3 su bardağı süt içermeyen çikolata parçaları
1/3 su bardağı şekersiz fıstık ezmesi

Talimatlar
1. Fırını 350 ° F'ye önceden ısıtın.

2. Islak malzemeleri birlikte çırpın, sonra kuru malzemeleri karıştırın, çikolata parçalarını son olarak katlamaya kaydolun.

3. Kapalı bir çantanızda bir parşömen kağıdına dökün. Üstüne dağılmış kaşık fıstık ezmesi ekleyin, ardından PB'yi keklerin yüzeyine girdirmek için bir kürdan veya şiş kullanın.

4. 18-20 dakika pişirin, sonra çıkarın ve kazmadan önce 15-20 dakika soğumaya bırakın. Deniz tuzu serpin ve servis yapın.

Fıstık ezmesi fudge keklerinizi depolama ve dondurma için ipuçları

Bu tarifin basit olduğunu, sağlıklı malzemelerle yapılmış ve lezzetten fedakarlık etmemesini seviyoruz. Yoğun bir hafta içi veya tüm hafta planladığınız bir akşam yemeği partisi için kolayca bir araya gelebilir. Kekler, hava geçirmez bir kapta beş güne kadar iyi saklanabilir ve önce plastik sargı ve folyo tabakasına ilk olarak sararsanız üç aya kadar dondurabilirsiniz (donmadan önce dilimlediğinizden emin olun). Bozulması yaklaşık iki ila üç saat sürecek, böylece öğle yemeğinde hazır tatlı bir muamele etmek için sabahları yeniden kullanılabilir öğle yemeği tote'unuzda bir tane açabilirsiniz.