Uluslararası bir fitness etkileyicisine göre, Fransa'da sağlıklı beslenme günü ne gibi görünüyor

Ayrıca Paris'in sağlıklı yaşam patlamasına karşı bağışık olmadığını ve Acai kaseleri ve meyve suyu dükkanlarının daha yaygın hale geldiğini söylüyor. "Son beş yılda çok değişti" diyor King.

Öğle yemeği

Kral için ortalama bir öğle yemeği genellikle avokado, kırmızı lahana, turp ve ızgara kırmızı biber ile somondur-lif, protein ve sağlıklı yağlarla dolu bir yemek. "En büyük kriterlerim taze ve yerel," diyor King alışveriş ve yemeklerini hazırlama.

Akşam yemeği

Kral taze balığı o kadar çok seviyor ki, sık sık akşam yemeğine sahip. "Balık yemekleri çok basit ama çok lezzetli" diyor. Bir hafta içi gece, yeşil fasulye ve havuç ile tepesinde deniz bas yaptı, pirinç bir tarafı ile servis edilir. Ayrıca domates, avokado ve biber ile basit bir salata yaptı.

Tüm King's Meals'ın en önemli noktası, taze, işlenmemiş ve süper basit olan malzemeleri içermesidir. Ve bu, herhangi bir dilde sağlıklı beslenmeye dönüşen bir intel.

Fransız bir kadın gibi yemek istiyorsanız, akılda tutulması gereken üç ipucu var. Ve işte bir Fransız kadın gibi nasıl çıkacağım.