Süper kolay, son dakika yemekleri için kilerinizde ne stok yapılır?

Hoşgeldiniz Sağlık evi, Sağlıklı yaşam hareketinde liderlere ve Reebok fitness uzmanlarına tüm yanan sorularınızı cevaplamak için yeni yeni şovumuzla ilgili yeni şovumuz.

Spor salonundan gece geç saatlerde eve geldiyseniz, sadece kabinenizde bir torba pirinç ve bir (biraz çürük) avokado olduğunu keşfetmek için, kiler durumunuz tarafından engellenmenin özel acısını anlarsınız. … Ya da eksikliği.

Cidden, mutfak malzemelerinizi noktada tutmak neden bu kadar zor? Şef ve Wellness Guru Seamus Mullen'e göre çözüm, uzun ömürlü ve çok yönlü zımbalar üzerinde stoklama yapıyor ve bazı akıllı stratejiler kullanıyor.

Çözüm, uzun ömürlü ve çok yönlü zımbalar üzerinde stoklama yapıyor ve bazı akıllı stratejiler kullanıyor.

Yeni sağlıklı yaşam şovumuzun ilk bölümünde Sağlık evi, Mullen, bazı şaşırtıcı unsurları kullanarak Amerika'nın en ilham verici eğiticisinden CJ Frogozo ödüllü bir kiler makyajı yapmak için duruyor.

Sağlıklı yağlar için macadamia fıstığı var (badem değil!); Probiyotik yumruk için Daikon Kimchi (Daikon bir turp, FYI); Ve günlük omega-3 dozunuz için, Mullen hepsi hukuka açıktır (daha büyük balıklardan daha düşük bir cıva içeriğine sahip olduklarını biliyor muydunuz??).

Ayrıca, dondurulmuş meyveleri (genellikle smoothies için belirlenir) bir salata sosu karıştırmak ve dondurucuda fındık depolamak gibi yiyecek hazırlama oyununuzu yükseltmek için bol miktarda şık hack var.

Videoyu alışveriş yapmak için kiler ve aşağı kaydır hakkında uzman tavsiyesi için yukarıdaki videoya göz atın (aka olmazsa olmaz atla).

Athleisure Essentials

Şimdi satın alın, spor ayakkabı koleksiyonunuz göze çarpan 90 $ satın al şimdi ekstra çirkin spor sütyen 55 $ satın al şimdi her yerde kas tankı $ 35 satın al şehir merkezinde şık jogger $ 80 $ şimdi satın zip-up-go ceket satın 140 $ şimdi satın almak yeni favori koşu spor ayakkabı $ 150

Reebokone, bize ilham veren, bizi motive eden ve bizi hedeflerimize ulaşmaya yönlendiren fitness eğitmenlerini onurlandırır. Nasıl? Dünya çapında 120.000 güçlü olan bir eğitmen ekibi oluşturarak ve onlara tüm satın alımlarda% 25 indirim vererek, her zaman. Çünkü fitness profesyonelleri heykel bedenlerinden daha fazlasını yapar. Büyük hayal etmemize yardım ediyorlar.

Reebokone ile ortaklaşa