Kardiyologlara göre, vücudunuz kendi kalp atışınızı hissedip duyamayacağınızı veya duyabiliyor musunuz?

Bununla birlikte, diğer semptomlar yukarı çekilmiş ağrı, nefes darlığı, baş dönmesi, baş dönmesi veya bilincini kaybediyorsa veya çalışmayı bitirdikten sonra hala kalp atışınızı hissediyorsanız/duyuyorsanız, DR. Dutta doktorunuzla konuşmanızı önerir.

Uzanırken veya dinlenirken?

Hiç yatağa girdiyseniz ve kalbinizin yarıştığını hissetmeye başladıysanız, bunun endişelenecek bir şey olmadığını bilin. “Birkaç saniye ila dakika sürerse dinlenirken kalp atışınızı hissetmek/duymak normaldir”. Dutta diyor. "Bu olursa sağlığınızla ilgili büyük bir endişe yok."

Bunun arkasında çeşitli nedenler olabilir, stres, anksiyete, dehidrasyon, artan kafein alımı, anormal tiroid seviyeleri ve anemi dahil olmak üzere devam eder.

Sam Setareh, MD, Beverly Hills kardiyovasküler kardiyoloji direktörü de uyku pozisyonunuza işaret ediyor. “Kişinin yanında bükülmüş veya kıvrılmış bir duruşla uyumak, iç basıncını artırabilir ve çarpıntıya yol açabilir” diye açıklıyor. (Bu en rahat pozisyon olsa bile!)

Ama ne zaman bir doktora bakmalı? Dr. Dutta, bunun günde birkaç kez, üst üste birden fazla gün veya birkaç dakikadan daha uzun bir süre olduğunu fark ederseniz, randevu almak için hasta portalınıza gidin.

Vücudunuzun diğer kısımlarında?

Kalp atışınızı fark etmek veya hissetmek yeterince sarsıcı. Ama ya mideniz veya kulağınız gibi beklenmedik yerlerde hissediyorsanız? “Bu yerlerden herhangi birinde semptomlar ortaya çıkabilir”. Dutta diyor ki, büyük bir endişesi olmadığını belirterek.

Bununla birlikte, insanların göğüs veya kulakta aritmileri (düzensiz bir kalp atışı) fark etme olasılığının daha yüksek olduğunu belirtiyor.

Ama iyi haber şu ki çoğu zaman, Bu durum böyle değil, kalbinizin çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz bir ritim ile sık sık attığını hissetmediğiniz sürece. DR'ye göre. Dutta, semptomlarınız sık sık meydana gelirse aritmiler daha olası olabilir. Durum buysa, doktorunuz sizinle daha fazla test ve tedavi hakkında konuşabilir.

Kalp çarpıntısına ve aritmilere neden olan?

Kalbinizin göğsünüze (veya mide veya kulaklarınızda) çarpmasına neden olabilecek birkaç şey var. Dr. Setareh, uyku apnesi, anksiyete veya stres, depresyon, dehidrasyon, elektrolit dengesizlikleri, diyet hapları, psödoefedrin, nikotin, alkol, kafein ve daha fazlasını olan burun dekonjestanlarını listeler.

Elektrolit notunda, bu mikrobesinlere çarptığınızdan emin olmaya çalışın. “Çarpıklıklara ve aritmilere yol açabilecek en yaygın elektrolit dengesizlikleri, magnezyum ve potasyumla ilgili olanlardır”. Setareh ekliyor. Bazı magnezyum açısından zengin atıştırmalıklar arasında iz karışımı, avokado tostu ve bitter çikolata bulunur. Yeterince potasyum elde etmek için muz, edamame ve tatlı patatesleri unutmayın.

Ya kalbini her zaman * duyarsanız?

Herkes kalp atışlarını duymaktan mola vermez. “Bir kişi efor olmadan kalp atışlarını duyarsa, bu pulsatil kulak çınlaması işareti olabilir”. Setareh diyor. "Pulsatil kulak çınlaması, insanların kulaklarında nabzını duymasına neden olan nadir bir kulak çınlaması biçimidir."Ses yüksek veya yumuşak olabilir, diyor ve kalp atışınızla zamanında olacak.

“Pulsatil kulak çınlaması çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir; Çoğu oldukça iyi huylu, diğerleri potansiyel olarak tehlikeli ”diye devam ediyor. Bu durumda, en iyi bahis, tahmin edersiniz, doktorunuzla kontrol etmek için.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.