Bu 10 dakikalık kardiyo * ve * çekirdek egzersizle ikisini birleştirebildiğinizde neden bir yöntem seçin?
Başlamaya hazır mısın? 10 dakikalık bir kardiyo ve çekirdek egzersizle birlikte takip etmek için yukarıdaki videoda oynatın, öğlen Instagram Scroll'unuzun her yerinden yapabileceğiniz çekirdek egzersiz.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
32. Cadde'de, Bi-Bim-Bop ve Kore Barbekü sunan restoranlar ile karıştırılmış birkaç birinci sınıf ba...
Erin Stutland'ın Cancun'daki dün gecesi Bachelorette Partisi için, o ve arkadaşları plaja gitti. Beb...
(Kuşkusuz meh) kanepenize uzanmak, ev dekor dergileri üzerinde salya akması bir Cumartesi günü geçir...