Neden Tuz Odaları Yeni Sağlıklı Hangout Sıcak Noktası Oluyor?

Her şeyin renkli pembenin renkli olduğu loş ışıklı bir alana yürüdüğünü hayal edin. Zemin, çıplak ayakla yürüyebileceğiniz üç inç gevşek tuz mineralleri ile kaplıdır. Ve 30 dakika boyunca, orada oturup bir arkadaşınızla oturuyorsunuz, meditasyon yapmak, uyuklayarak, ne yapmak istersen ve bu tek başına her türlü sağlık harikasını çalışıyor. Oldukça rüya gibi, doğru?

İzlanda'daki buzullar arasına sıkışmış gizli bir mağara değil-ya da herhangi bir yerde egzotik, gerçekten. Bu insan yapımı Himalaya tuz odaları ülke çapında ortaya çıkıyor ve sağlıklı mekân sıcak spot du jour haline geliyor. (Üzgünüm kızılötesi saunalar, şehirde yeni bir havalı çocuk var.)

Sadece bu ay, Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary-Kristal Işık Terapisi ve Montauk Tuz Mağarası gibi diğer birçok bütünsel tedavi sunan Manhattan'da tuz odaları açtı. Ve bu, Saks Fifth Avenue'nun Yeni Wellery'de hızlandırılmış oturumlar için Himalaya tuz kabinlerine sahip OG New York Salty Spot, Breathe'ye ek olarak.

Ve bu sadece New York değil. Los Angeles'ta çok fazla tuz odası var, Yelp'in onları sıralayan bir sayfası var. Miami'nin iki popüler tuzlu destinasyonu vardır: her ikisi de yetişkinleri ve çocukları karşılayan Seçim ve Tuz Mağarası. Kansas City'de bir tane bile var, trendin ciddi şekilde ana akım haline geldiğini kanıtlıyor. Ancak bu diğer dünya denslerinin size fayda sağladığı tam olarak nasıl (ve ziyaretiniz nasıl olacak)?

Yeni Sağlıklı Hangout olarak Tuz Odalarının Kullanılmasının Üç Yolunu görmek için aşağı kaydırın.

İnsanlar fiziksel iyileşme arıyor

Shannon Coppola, tuz terapisinin oğlu üzerindeki derin etkisini gördükten sonra, şimdi dört lokasyonu olan Montauk Tuz Mağarası'nı açmak için ilham aldı. "Alerjiye bağlı astım vardı ve saatte her saat öksürdü" diyor. "New Jersey'deki bir tuz odasına götürdüğümüzde dört buçuk yaşına kadar uyumadı."

Daha sonra Coppola ve kocası rahatladılar, ama aynı zamanda şüpheci. Plasebo etkisi miydi? "Ama o zaman, gerçekten kötü Lyme hastalığı olan kocama ve egzamama yardım ettiğini gördük. İşte o zaman gerçekten bir şey olduğunu biliyorduk."

Haloterapi-Kelimenin tam anlamıyla tuz tedavisine dönüşen, iyileştirilmiş solunum sağlığı ve depresyonda bir azalma ile bağlantılıdır, iki ana çekiliş. Breathe'nin kurucusu Ellen Patrick, "Düzenli olarak gelen insanların kesinlikle bir sağlık niyeti var" diyor. "Neden antibakteriyel olan ve bağırsaklarınızda iyi bakterileri öldürmenin yan etkisine sahip olan reçeteli ilaçlara neden oluyor-sadece bir odada oturup nefes alabildiğinizde?" diyor. "Neden önce denemiyorsunuz ve işe yaramazsa ilaca dönmüyorsunuz??"

Patrick, Haloterapi kabinlerine doğru bir hareket görüyor, bu da Wellery'de Breathe'nin sunduğu şey. "Tuz daha yoğun, çünkü daha küçük bir alan, bu da etkileri daha hızlı almanıza yardımcı olur" diyor. "İnsanlar otellerde, havaalanlarında ve alışveriş merkezlerinde portatif tuz terapisi kabinlerinin ortaya çıktığını görmeye başlayacak ve hızlı bir düzeltme almayı kolaylaştıracak."Önce burada duydun.

Maneviyat için bir gemi

Montauk Tuz Mağarası Sahibi Coppola, insanların mağaralara gelmesinin ana nedenlerinden birinin manevi sorunları çözmek olduğunu söylüyor. “Bir toplum olarak, teknolojiden ayrılmakta ve beynimizi kapatmakta zorlanıyoruz” diyor. "Tuz Mağarası bir tür zorla rahatlama."

Modrn Sanctuary sahibi Alexandra Janelli kabul ediyor. "Haloterapinin arkasındaki bilime inanmasanız bile, tuz odasında 30 dakika oturursanız ve daha sakin ve daha rahat hissettirirseniz, bir kazanç olduğunu düşünüyorum" diyor.

Çoklu görevin nihai şekli

Fişten çekilmek harika olsa da, Janelli ayrıca tuz odalarının sadece arkadaşlarla takılmak için değil, aynı zamanda iş için de harika toplantı yerleri yaptığını söylüyor-şirketlere reg'e gelebilmeleri için şirketlere bir kurumsal anlaşma bile sunuyor. "Sağlığınız için bir şeyler yaparken de çalışabilirsiniz. Bu çoklu görevin nihai şeklidir "diyor. Hala alanı teknoloji içermeyen bir bölgeyi tutmaya çalışırken, insanları fikirleri beyin fırtınası yapmaya teşvik ediyor ve og-way, yüz yüze toplantı yapıyor.

Breathe'de Patrick, yoga gibi diğer sağlıklı uygulamaları daha da etkili yapmak için tuz odalarını kullanıyor. "İnsanların daha iyi nefes almayı öğrenmelerine yardımcı olmak için tuzlu yoga geliştirdim. Yoga, kaburgalarınız ve üst sırt kaslarınız arasındaki kaslar gibi birincil ve ikincil solunum kaslarını güçlendirebilir, böylece daha uzun bir duruşa sahip olabilirsiniz ve diyaframınız daha özgürce hareket edebilir "diyor.

Sağlık hedefleriniz ne olursa olsun, Patrick tuz odalarının denemeye değer başka bir neden daha ortaya çıkarıyor: "Kesinlikle olumsuz yan etkiler yok" diyor. "Belki biraz susasın-bu."Ve ayrıca, ayakkabılarını tekmelemiyor ve pembe tuzla dolu bir odada oynamıyor Just Sound eğlence?

Sağlıklı alışkanlıklardan bahsetmişken, işte ünlülerin sevgisinin bir özeti. Ve seyahat ederken sağlık uygulamalarınızı nasıl koruyacağınız aşağıda açıklanmıştır.