Neden semptomlarınızı asla Google Etmemelisiniz?

İnternet erişimi olan ve zaman zaman Haywire'a giden bir vücuda sahip olan herkes, sonuçlar akışı gibi semptomlarını araştırma ve izleme, dehşete düşme deneyimine sahipti.

Baş ağrısı = beyin tümörü! Yanınızda keskin ağrı = delinmiş akciğer! Abred egzersiz sonrası bacaklar = derin ven trombozu!

Parsley Health'in kurucusu MD fonksiyonel tıp doktoru Robin Berzin, "Evet, kızarıklık olabilir ve evet, kanser hakkında bir yerde bir şeyler görmüş olabilirsiniz" diyor. "Ancak sizin durumunuzda, muhtemelen sadece egzama."

Daha fazla okuma: Vegan diyetleri reçete eden doktorla tanışın

Dr. Berzin, deneyimin ne kadar sarsıcı olabileceğini ve bir sağlık aracı olarak internete karşı çıkmadığını aydınlatmıyor.

Bunun yerine, kişisel sağlığınız söz konusu olduğunda, kötülük değil, Google'a iyi gelme ipuçlarını döküyor:

Asla kendi kendine teşhis. İPhone'unuzda semptomları öfkeyle aramak için zaman harcamak, sonra x, y veya z olduğunu beyan etmek düpedüz tehlikeli olabilir. Öncelikle, gerçekten ihtiyacınız olan yardımı almanızı engelleyebilir. (Evet, "göz uçağı" bir şey. Ama bunun hakkında daha fazla okumak, aslında gözünüzle olan her şeyi iyileştirmez.)

Kendinizi DR'de hareket etmekten alıkoyun. Google'ın tavsiyesi. "Vegan diyetini veya paleo diyetini denemek bir şey, çünkü onlar hakkında onlar hakkında iyi şeyler okudunuz,". Berzin diyor. "Ama bu bir çok Dışarı çıkacak farklı şey, bir sağlık durumu hakkında bilgi okuyun ve sonra kendinize uygulamaya çalışın."

Her zaman Kaynağı düşünün. "Çoğu zaman, insanlar kişisel bir hikaye okuyor ve 'Hey, bu benim gibi geliyor. Bu Benim Sorun da!'Ve çok çalışırlar ve hatta kendileriyle alakalı olmayan bir harekete geçebilirler,'. Berzin diyor. "Flip tarafında, bazı büyük akademik merkezlerin gerçekten güvenilir bir bilgisi var, ancak belirli bir durumun en geniş, 1.000 metrelik görünümünü alıyorlar."

Daha fazla okuma: İltihaplanma hakkında bilmeniz gereken her şey

Kimlik bilgilerini arayın. Birinin popüler bir blogu olması, ne hakkında konuştuklarını bildikleri anlamına gelmez, fitness, belirli bir muamele veya beslenme ile ilgili bir şey hakkında bilgi edinin. "Güzel yemek resimleri eşit uzmanlığa eşit değil,". Berzin uyarıyor. Ve sadece iyi SEO-SEO-ilk google sonuçları mutlaka en doğru değildir.

Belirtilerinizi bir doktora götürün. "Birçok doktordan farklı bir kamptayım, çünkü sanırım Mükemmel orada çok fazla bilgi var, "dr. Berzin diyor. "Bu bir etkileşim ve kendi sağlığınızda aktif bir katılımcı olmalısınız."Ama tedavi bir makale okumaktan gelmiyor (veya bir makale hakkında endişelenmek). Bir MD bunu yapar.

Daha fazla bilgi için www adresini ziyaret edin.yaban mayası.com

(Birinci Fotoğraf: Pexels; İkinci Fotoğraf: DR. Robin Berzin)