Neden en az 28 gün boyunca bir cilt bakım rutinine bağlı kalmalısınız?

Bu döngü aslında neye benziyor?

28 günlük cilt döngüsü içeriden başlar, yani yüzeyin altında bir şeylerin olmasına izin vermeniz gerekir. "Döngüyü gerçekten hızlandırmak istemiyorsun" diyor Dr. Marmur. "Döngüyü hızlandırma yanılsaması yapmak için yapabileceğiniz şey, nemlendirici serumları kullanmaktır-hiyalüronik asitler, aloe ve peptitler gibi anti-inflamatuarlar gibi bileşenleri içerir. Bu tür şeyler size parlak cilt yanılsamasını çok daha hızlı verebilir."

Yani gerçekten, tek yapabileceğin beklemek. "Gözeneklerinizin daha sıkı olmasını isteyebilirsiniz, kırışıklıkların yumuşatılmasını isteyebilirsiniz, sadece daha fazla parlamak isteyebilirsiniz; bunların hepsi, daha olgun bir cilt yüzeyine sahip olan daha iyi cilt yüzeyi ve muhtemelen daha fazla hidrasyonla ilgilidir. Cilt, "diyor Dr. Marmur. "Olgun cilt", açıkladığı gibi, cildinizin kendisini büyümesi, onarması ve dengelemesine izin vermenin bir yansımasıdır, böylece sonuçta en iyi şekilde görünebilir.

Hormonlarınız nasıl oynuyor?

Hepimiz deri ve hormonların doğrudan bağlantılı olduğunu biliyoruz (bakınız: dönemimden önce her ay çenemde ortaya çıkan sivilce). Sonuçta, yanaklarımızın dolmasının bir nedeni var ve yumurtlarken güzel, parıltı-y sifonu alıyoruz. Dolayısıyla, cildinizin geçtiği 28 günlük döngü teknik olarak 28 günlük hormonal döngünüzden tamamen farklı bir döngü olsa da, birbirlerinin tek başına gerçekleşmediklerini kabul etmek önemlidir-aynı zaman çizelgesinde olmayabilirler. , ama onlar var olan Hala aynı anda oluyor. "Cildinizin adet döngüsünüz sırasında çeşitli hormon seviyelerine bağlı olarak farklı ihtiyaçları vardır," diyor NYC dermatolog Joshua Zeichner, MD, "28 gün" sağlam bir barometre olsa da, bazı kadınların hem daha uzun hem de daha kısa döngüleri yaşadığını belirtti. menstruasyon ve ciltleri.

"Hücre ciro döngüsünü öğrendiğimizde, yumurtlama döngüsüne hiç bağlamıyoruz, erkeklerin de cilt cirosunda 28 günlük bir döngü var" diyor Dr. Marmur, hormonların "cildi tamamen etkilediği uyarısını eklemeden önce."" Hepimiz bu progesterona sahibiz ve patlak veriyor ve testosteron cildi kesinlikle etkiler, "diye açıklıyor, bu yüzden herhangi bir bağlantıyı kanıtlamak için henüz bir bilim olmasa da, varsa şaşırmazdı.

Bundan ne öğrenebiliriz?

Anında memnuniyet çağında, cildimizin hayatımızın geri kalanının yaptığı aynı döngüde çalışmasını beklemek kolaydır (ki, değeri ne olursa olsun, bir erkeğin 24 saatlik testosteron döngüsü ile aynı olur. Sadece söylüyorum.). Çünkü elbette, hepimiz bir ürünü ilk kez test etmek ve parlayan, sağlıklı bir cilt bulmak için sabah uyanmak istiyoruz. Ama bedenlerimizden bir ipucu almaya devam edebiliriz ve vücudumuz işini yaparken sabırlı olmayı öğrenebiliriz.

"Ürünlere sadakat iyi bir şey" diyor Dr. Marmur. "Çok fazla eğilimle pazarlama o kadar heyecan verici ki ürünten ürüne gitmeye devam ediyorsunuz ve bu kötü olabilir, bu yüzden kendinize sabırlı ve sadık olmayı hatırlatmaya çalışın. Ve o 28 günden sonra bile giderek daha fazla fayda göreceksiniz."Cildinizin işini yapmak için zamana ihtiyacı var, bu yüzden süreç boyunca acele etmeye çalışmak yerine-bu günlerde hayatlarımızdaki her şeyden sık sık acele etme şeklimiz-gerçekten yapabileceğiniz en iyi şey arkanıza yaslanmak, rahatlamak ve İşlerin nasıl gittiğini görmek için bir ritim bekle.

Ürünlerinizin çalışıp çalışmadığını söyleyemem? Anlamak için bu kılavuzu gözetleyin. Artı, işte Dermatologların tüm eczane cilt bakım ürünleri.