4 Bitki bazlı pişirmeyi çok daha kolay hale getiren dondurucu zımbalar

2. donmuş sebzeler

Brown, kolay, go-to yemeklerinden birinin sebzeli kemik suyu olduğunu söylüyor. "Bir tutamdeyken donmuş sebzeler bir zorunluluktur" diyor. "Onları biraz zeytinyağı, balsamik sirke ve yemeğe kolajen ekleyen kemik suyu ile sote edin."

3. Dondurulmuş çorbalar

Kilerle sınırlı bir kez, dondurulmuş çorbalar dondurucu koridorunda da ortaya çıkmaya başlıyor. Brown, "Tipik olarak sitrik asit, guar diş etleri ve raflı çorbaların rafı sabitleştirmek için sahip olduğu katkı maddeleriyle dolu dondurulmuş çorbalar" diyor.

4. Dondurulmuş pizza kabuğu

Brown'un iyi bir porsiyon sebze almanın favori yollarından biri pizza. Onun markası Capello's (tahıl içermeyen), ancak bitkiler üzerine bir akşam yemeği seçeneği için bir dizi dondurulmuş karnabahar pizza kabukları da var.

Kayıtlı bir diyetisyen vejetaryen protein hakkında ne diyor:

İşte yemek süresini kolaylaştırmaya yardımcı olan bazı bitki bazlı yemek hazırlık ipuçları. Ve bu bitki bazlı gıda piramidi, ne yiyeceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.