Metamorfoz ile Tracy Anderson, küçük ağırlıklarını kitlelere götürür
Gwyneth Paltrow'un fitness gurusu bir dizi DVD ile çıkması sadece bir zaman meselesiydi.
Tracy tarafından Metamorfoz, 90 günlük bir "evde egzersizdir, bu da beni olabildiğince kişisel antrenörünüzün sahip olmasına yakın", vaat ediyor Anderson. (Aylık 900 dolarlık ücret.)
Bazı ünlü eğitmenlerin bize inandığı için, vücut dönüşümünün günler veya haftalar değil aylar içinde gerçekleştiğini fark etmek için programın üç aylık öncülünü alkışlıyoruz. Anderson tamamen zaman ve çok fazla koymakla ilgili.
Dedi ki, biz Gerçekten Metamorfoz gibi tek bedene uyan bir program değil. Egzersizler her on günde bir değişir (sizin için plato yok) ve "vücut tipinize göre özelleştirilir."
Anderson, vücudunuzun nasıl kazandığına ve yağ depoladığına bağlı olarak dört vücut tipi belirledi. Absantrik, hipentrik, glutecentric veya omnicentric (Doğa Ana'nın size acımasız bir el dağıttığı anlamına gelir) ve 30 dakika üç (dans) kardiyo bileşenini içeren karşılık gelen dokuz DVD alacaksınız "diye karar verirsiniz. Vücut tipiniz için "DVD'leri dönüştürmek" DVD'ler.
Her vücut tipi için DVD'ler ne kadar farklıdır veya farklıdırlar ve size sonuç almaları gerekir mi?? Soru bu.
Sonuçlardan bahsetmişken, 89 dolar.97 Set ayrıca bir beslenme rehberi ile birlikte gelir ve bu anlamlıdır çünkü Anderson Sizin İçin Bakkal Alışverişi Yapamaz.
Anderson'ın fitness ve beslenme reçetesinin geniş vuruşları bizim için iyi sağduyu gibi geliyor.
Daha fazla bilgi veya DVDS ziyaretini sipariş etmek için TracyandersonMethod.com
Bunun gibi daha fazla makale okumak istiyorum? İyi+iyi abone olun ve en iyi yayınlarımızı gelen kutunuza teslim edin.
