Kadınlar hala erkeklerden daha fazla ev işçiliği yapıyor-bu modası geçmiş döngüyü arayabilir

Başka bir düşünce: Eşit olmayan annelik ve babalık açı politikaları bu cinsiyet stereotiplerini güçlendiriyor, diyor lisanslı profesyonel danışman Crystal Bradshaw, daha ilerici politikalar yavaş ama kesin olarak bir dizi şirkette ortaya çıkıyor. "Amerika Birleşik Devletleri'nde, çoğu erkeğe sadece iki hafta babalık iznine izin verilirken, annelere altı ve bazen 12 haftaya kadar izin verilir" diyor. Bu kurulum, kadınlar için doğum sonrası iyileşme süresine de hitap etse de, aynı anda erkeklerin ofiste olması gerektiği konusunda bir mesaj gönderirken, kadınlar birincil bakıcı rolünü üstlenecek. Bradshaw, "Kadınlar, ortakları tarafından, tüm bu ilave sorumluluklarla kasıtlı olarak bu role yerleştirilmiyorlar-bu, rollerin ayrılmasını güçlendiren bir kültür içindeki bir aileye geçiş nedeniyle," diyor Bradshaw.

Mükemmeliyetçilik faktörünü de unutmayalım: Klinik psikolog Darcy Lockman, PhD, yeni kitabı için röportajlar yaparken-Tüm öfke: anneler, babalar ve eşit ortaklık efsanesi-Bazı kadınların ortaklarının belirli görevleri yeterince iyi yapmadığını düşündüğünü, diğerleri ortaklarının ev işleri yapmayı "unuttuğunu" söylediklerini söyledi. Bu durumların çoğunda, erkekler eşlerinin sadece ev işlerinden hoşlandığına inanıyorlardı, Monica-from-Arkadaşlar stil. (Shocker: Eşler bu karakterizasyonu mutlaka kabul etmedi.)

Bradshaw, bu tür vakaların "kasıtsız bakım" meselesi veya ev görevlerinin kontrolünü yanlışlıkla kapatacak şekilde kontrol etme meselesi olduğunu söylüyor. Ve uygulamasında, özellikle birisi diğerinin beğenisine bir angarya yapmadığında yaygındır. "Eleştiri bir kişinin tutarlı deneyimi olduğunda, sonunda artık denemek istemedikleri bir noktaya ulaşacaklar, çünkü kim buna kaydolmak ister?"Diyor ki, Pinterest ve Instagram'ın kusursuz tarzda evlerin sonsuz görsel kanıtlarını sunarak işleri daha da kötüleştirdiğini söylüyor, bu da yetersizlik duygularına yol açabilir ve mükemmeliyetçi eğilimler.

Çiftler cinsiyet işbölümünü eşitlemek için ne yapabilir??

Kulağa açık gelebilir, ancak uzmanlar, iletişimin ev görevlerini devretmek için çok önemli olduğunu kabul ediyor. İdeal olarak, psikolojik danışman Jor-El Caraballo Viva Wellness, bu konuşma çocuklar resim veya daha iyisi olmadan önce gerçekleşmeli, çift bile birlikte hareket etmeden önce. "Bir şey yapmak için 'doğru yol' yok, ama çiftlerin değerleriyle eşleşmesi en önemlisidir" diyor. Herkesin iyi hissedebileceği bir dengeyi vurmak için Bradshaw, tüm hane halkı görevlerini listelemeyi, her bir kişinin kullanılabilirliğine ve güçlü yönlerine göre devredilmesini ve işbölümünü olabildiğince eşit hale getirmeye çalışmanızı önerir. ("Ne yapar" değerlendirmesinin Evliliğin çalışmasını sağlamak için 7 ilke, kullanmak için iyi bir araç.)

Viva Wellness kurucu ortağı ve psikolojik danışman Rachel Gersten, bunun devam eden bir konuşma olması gerektiğini de sözlerine ekledi. "İnsanların kendileri için neler olduğunu herhangi bir günde hayatlarında bireysel olarak iletmeleri gerekiyor" diyor. "Partnerinizin bunalmış olduğunuzda sizin için olmadığını ve biraz ekstra yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, kızgınlık oluşabilir. Ancak, partneriniz de dahil olmak üzere onlara söyleyene kadar neye ihtiyacınız olduğunu bilmiyorlar."

"Eşiniz, görev belirlenen zaman çerçevesinde gerçekleştirildiği sürece, eşiniz tam olarak yaptığınız gibi bir şey yapmazsa sorun değil. Partnerinize görünme fırsatı verin."-Krystal Bradshaw, lisanslı profesyonel danışman

Bir partner ev işlerinin çoğunu üstleniyormuş gibi hissediyorsa, Bradshaw bu kişinin davranışlarına dürüstçe bakması ve diğer kişiyi mikro komanize etme eğiliminde olup olmadığını görmesi gerektiğini söylüyor. "İşlerin nasıl yapıldığını kontrol etmeye çalışma" diyor. "Eşiniz, görev belirlenen zaman çerçevesinde gerçekleştirildiği sürece, eşiniz tam olarak yaptığınız gibi bir şey yapmazsa sorun değil. Partnerinize görünme fırsatı verin."

Bu, daha az katkıda bulunan ortağın kancadan uzak olduğu anlamına gelmiyor, diyor Dr. Bobby. "Bu kişinin, şu anda ne yapılması gerektiğini, ne yapılması gerekecek ve bu şeyleri yapmak için inisiyatif almayı düşünmenin çok farklı bir şekilde düşünmesi gerekiyor" diyor. Biraz somut ilham için, dünya babalarından yakın tarihli bir rapor, ölçekleri eşitliğe yönlendirmek için, erkeklerin günde 50 dakikalık ödenmemiş ev işi yapması gerektiğini ve kadınların 50 dakika daha az yapmaları gerektiğini buldu.

Ve bunu başarmak muhtemelen biraz çaba gerektirecektir. Gersten, "Her insanın rahatlık alanlarının dışına çıkmaya ve kendilerine doğal olarak gelmeyebilecek becerileri geliştirmeye zorlamaya dikkat etmesi gerekiyor" diyor. "Örneğin, bir ortak, tarihleri ​​planlama ve hatırlama konusunda genellikle daha iyiyse, varsayılan, bu görevlerin o kişiye düştüğünü varsaymak olmamalıdır.Göreve katılabilmeleri için işi yapmak o iş ortağına kalmış."

Cornell Üniversitesi araştırmacılarına göre, bunların hepsi bir sürükleme gibi geliyorsa, göz önünde bulundurulması gereken bir şey: ev işlerini bölerek daha iyi seks yapıyorlar. Nagging ve tükenmişlik, dahil olan herkes için tam olarak dönüş olmadığı için mantıklıdır. Bunu müzakerelerinize getirin ve eşinizin vakumla ani bir hayranlık geliştirdiğini görebilirsiniz.

Daha fazla ev işi yapmak için başka bir argüman: Kalp hastalığını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Bu kabartma tozu temizleme hack'lerine başlayın.