Yüksek proteinli ev yapımı ekmek pişirmek için gözleme karışımınızı kullanmalısınız

Tarif için Monique, bir ve bir çeyrek bardak süt (hangi türden tercih ederseniz seçin), bir yumurta, iki yemek kaşığı eritilmiş tereyağı (veya süt içermeyen insanlar için hindistancevizi yağı), çeyrek çay kaşığı vanilya özü ekler ve büyük bir kasede çeyrek çay kaşığı badem özü ve iyice birleştirilene kadar çırpın. Sonra iki buçuk fincan gözleme karışımı kaseye girer ve ıslak ve kuru malzemeleri pürüzsüz olana kadar birleştirir. Daha sonra Monique, hamuru yağlanmış, parşömen kağıdına 8 x 4 inç somun tavaya döküyor ve karışımı 45 dakika boyunca 350 ° F'de pişiriyor (veya bir kek test cihazı merkeze yerleştirildiğinde temiz çıkana kadar).

Son olarak, Monique doğum günü ekmeğinin tamamen soğumasına izin verir; Oda sıcaklığı olduğunda, üstüne isteğe bağlı (ancak şiddetle tavsiye edilen) bir sır ekler. Bunu yapmak için, bir buçuk fincan pudra şekeri, bir buçuk yemek kaşığı eritilmiş tereyağı, bir çeyrek çay kaşığı vanilya özü, bir çorba kaşığı süt ve bir tutam tuzu bir araya getirir. Son olarak, sırlı somun ekstra bir dopamin indükleme sevinç için tonlarca serpinti ile üst sıralarda yer alıyor.

Kanıt puding ekmeğinde. Monique somun içinde dilimlediğinde, kusursuz merkezi görürsünüz: kabarık, yumuşak ve bir ısırık için yalvarıyor.

Nedeniz Bu yüzden Bu krep protein ekmeğine aşık

Sizi Küçük Bir Sır üzerine iptal etmek için: Tarif ayrıca tuzlu versiyonlarda da yapılabilir. Konfeti lezzetinin yanı sıra, Kral Arthur keto buğday, glutensiz protein veya ayran gibi diğer gözleme karışımı lezzetleri satıyor. Bunların hepsi, simit veya jalapeño kaşar hariç her şey gibi tuzlu ekmek tariflerine kolayca uyarlanabilir. Ve eğer doğum günü pastası tam vibe değilse, yaban mersini limonu veya kan portakal haşhaş tohumu gibi diğer tatlı lezzetleri deneyin. Seçenekler sonsuz; Tatlı veya tuzlu bir versiyon seçin, yanlış gitme yok.

Dahası, kendi başına gözleme karışımı birçok sağlık yararını içerir. Yeni başlayanlar için, kuru karışımın her üç fincanında yaklaşık dört gram protein ve 127 miligram kalsiyum (günlük alımınızın yaklaşık yüzde 10'u) vardır. Ve doktora somun tarifine süt ve yumurta eklenmesi de bu tarifi protein artışı verir. Bonus: Kral Arthur'un gözleme karışımı ürünleri yapay lezzetler, boyalar ve koruyucular içermez.

Sadece dakikalar içinde kolay ve sağlıklı bir muz ekmeği tarifi yapmayı öğrenin, böylece muzlarınız asla bir daha asla boşa gitmez: