Cildinizin 3 çizgisi savunması vardır ve onlara bakmak, neredeyse * her * tenli endişeyi ortadan kaldırmak için anahtardır

New York'ta kurulu sertifikalı bir dermatolog olan MD, Michelle Henry, "Cilimiz en büyük organımızdır ve her zaman dış saldırganlar, bakteri, mantar ve virüslerden saldırı altında," diyor New York'ta yönetim kurulu sertifikalı bir dermatolog olan Michelle Henry, Michelle Henry. "Bu nedenle, üç katman da cilt bariyerinin bütünlüğünü korumak ve cildin en iyi şekilde çalışmasına ve iyi hissetmesine izin vermek için kritiktir."

Aşağıda, profesyoneller cildinizin üç savunma katmanının üçünü de önemsemenin neden önemli olduğunu ve vücudunuzun "kalesi" nin en yoğun kapasitede çalışmasını sağlayacak ürün ve uygulamaları paylaşmanın nedenini bozuyor.

1. Mikrobiyom

Mikrobiyom nedir?

Cildin mikrobiyomu, cildin yüzeyinde doğal olarak yaşayan iyi bakteri, mantar ve virüslerin bir koleksiyonudur. (Eğlenceli Gerçek: Bu mikroorganizma koleksiyonuna mikrobiyota denir!) Evet, bunların hepsi korkutucu geliyor, ancak genel cilt sağlığınız için gerekli.

"[Bakteriler, mantarlar ve virüslerin] çoğu, cildi tehlikeli patojenik bakteri ve virüslerden koruyabilen moleküller üretebilir "diye açıklıyor Dr. Henry.

Bu, mikrobiyoma, kendi iyi bakterileri ile zararlı, dış patojenlerle savaşma yeteneği verir, bu da mikrobiyomu cildin ilk savunma hattı haline getirir ve bu Sadece koruduğu cilt. "Mikrobiyom bizi akne üreten bakteriler, maya ve daha ciddi sistemik enfeksiyon aşırı büyümesinden korur, çünkü cilt enfeksiyonu kan dolaşımına yayılabilir" diyor Dr. Ciraldo. Mikrobiyomu cildinizde küçük askerler olarak düşünün, her zaman düşmanın saldırısına hazır.

Mikrobiyom nasıl korunur

Mikrobiyom cilt yüzeyinin üst katmanlarında oturduğundan, "özellikle fiziksel ovma ile aşırı çıkış, cildimizin mikrobiyomunu yok etmede büyük bir suçlu" diyor Dr. Ciraldo. Cildinizi düzgün bir şekilde pul pul döktüğünüzden emin olun ve mikrobiyomunuza gelişmek için ihtiyaç duyduklarını verin.

"Mikrobiyomu güçlendirmeye, güçlendirmeye ve yeniden dengelemeye yardımcı olmak için inek sütü olan doğal kolostrum kullanmayı seviyorum. En sevdiğim ürünler Environ Colostrum Jel ve Çevre Kısaltma Karşıtı Damlalar, "Diyor Ünlü Estetisyen Georgia Louise.

Ayrıca, cilt bakımında probiyotiklerden uzak durmak isteyebilirsiniz. Epionce'nin klinik dermatolog kurucusu MD, “İçlerinde probiyotik olduğunu iddia eden birçok cilt bakım hattıyla ilgili sorun, üretim süreci gerçekleştikten sonra probiyotiklerin mutlaka canlı olmamasıdır” diyor. “Probiyotikler canlı değilse ve düzgün çalışıyorsa, bunun yerine potansiyel olarak pro-enflamatuar olabilirler."

Bunun yerine, formül arayın öncedenNew York'ta bulunan bir dermatolog olan Joshua Zeichner, "esasen ciltte iyi bakterileri besleyen gıda" selenyum veya yulaf özütü gibi biyotikler,.

Çevre Vita ile zenginleştirilmiş kolostrum jel - 68 $.00

Louise, mikrobiyomu güçlendirmek ve zararlı bakterileri uzak tutmak için bu profesyonel sınıf kolostrum jeli seviyor. Ancak, bu jel çok daha fazlasını yapar: aynı zamanda teninizi nemlendirilmiş ve nemli tutmak için çok önemli olan gliserin ve hint yağı içerir.

Şimdi satın al

Naturopathica yulaf temizleme yüz cilası - 64 $.00

Cildinizi * mikrobiyomunuzu bozmadan * pul pul dökmek istiyorsanız, bu yüz cilasına bir koşuşturma verin. Bu eksfoliatör, ölü cilt hücrelerini hafifçe yayan biyolojik olarak parçalanabilir küreler ve mikrobiyomunuzu geri yüklemeye yardımcı olmak için yulaf beta-glukan ve yulaf proteini olan jojoba balmumu boncuklarını kullanır.

Şimdi satın al

Cilt Prebiyotik Müttefikleri Niacinamid Ön Rafinaj Güçlendirici - 68 $.00

Orada HAYIR Cildinizi korurken mikrobiyomda durmanızın nedeni. Bu serum, mikrobiyomunuzu desteklemek için her iki prebiyotik içerir, Ve Niasinamid, cildinizi serbest radikallerden koruyacak güçlü bir antioksidan.

Şimdi satın al

2. Asit mantosu

Asit mantosu nedir?

Sırada asit mantosu-cilt üzerinde ince, hafif asidik film. "Cildimizin yarattığı yağ, sebum ve birçok balmumdan oluşuyor" diyor Dr. Henry. "Hafif asidik doğa, cilt biyomumuzu korumaya yardımcı olur ve cildi patojenik bakterilerden ve agresiflerden korur."

Asit mantosu, cildin sağlıklı bir pH'da oturmasını sağlar (tipik olarak 4 civarında.5-5) diğer savunma katmanlarına işlerini yapabilecekleri misafirperver bir ortam vermek için. PH daha yüksek veya daha düşük olsaydı, bakteriler, mantarlar ve virüsler hayatta kalamazdı, yani cildi korumak için hayatta olmayacaklar.

Asit mantosunu nasıl korur

Asit mantonuz patlamadan çıktığında, bir şeyin cildinizin doğal pH'ını bozduğunun ve sivilce ve egzama gibi endişelere yol açabileceğinin bir işaretidir.

"Bazı cilt bakım ürünleri ve cilt hastalığı, zarar veren asit mantosundaki birincil suçlulardır "diyor Dr. Loretta. Sabun yaygın bir düşmandır, çünkü cildinizi yükselten bir alkalin pH (genellikle 11 ile 14 arasında) vardır. Bundan kaçınmak için, socap olmayan bir temizleyici seçin ve rutininizin geri kalanını pH dengeli formüllerle istifleyin.

Dr. Loretta nazik nemlendirici temizleyici - 35 $.00

Hassas tenli millet, dinle: * var * Cildinizi geleneksel bir temizleyici ile sıyırmadan derin bir temizlik almanın bir yoludur. Sır? Bu jel temizleyici. Makyajı zahmetsizce ortadan kaldırır ve kirlilik parçacıklarını gözenekten 30 kat daha küçük emirebilen bir deniz hizası kullanır. Bu kuşkusuz kulağa oldukça agresif geliyor, ancak peptitler, papatya ve zencefil gibi bileşenlerle, bu temizleyici hassas ciltlerde, kolayca hassaslaştırılmış ciltlerde ve hatta işlem sonrası ciltlerde kullanımı güvenlidir.

Şimdi satın al

Holifrog Superior Omega Jel Yıkama - 32 $.00

Cildine ince bir parıltı eklerken cildinizin pH'ını geri yükleyecek bir temizleyici arıyorsanız, bu sıyırıcı olmayan formülü deneyin. Sağlıklı mikropların gelişebileceği bir ortam oluştururken cildin pH'ını dengelemek için probacillus revive, lactobacillus ve siyah çay fermente içerir. Ayrıca, kuru tenli olanlar için harika hale getiren bir dizi omega asit içerir.

Şimdi satın al

Biologique Recherche Losyon P50 - 32 $.00

Herhangi bir cilt bakım rutininde pul pul dökülme kritik bir adım olmasına rağmen, doğru yapılmazsa cildin koruyucu katmanlarına zarar verebilir. Bu ikonik losyon (Louise'in favorilerinden biri) cildin pH'ını dengelerken donukluğu ve kırılmaya neden olan ölü cilt hücrelerini eritir ve asit mantosunu etkili bir şekilde geri yükler.

Şimdi satın al

3. Lipit bariyeri

Lipid bariyeri nedir?

Son olarak, seramidler ve kolesterol gibi doğal olarak meydana gelen yağlardan oluşan lipit bariyeri (genellikle "nem" bariyeri olarak adlandırılır) var. Cilt hücrelerinizi tuğla olarak düşünürseniz, bu yağlar onları bir arada tutan harçtır, nemi ve patojenleri dışarıda tutan bir tür "duvar" yaratır.

"Lipid bariyeri cildi su geçirmez hale getiriyor" diyor Dr. Henry. "Seramidler gibi lipitler, cildin nefes almasına izin veren ancak kötü şeyleri dışarıda tutan su geçirmez bir bariyer oluşturmak için cilt hücrelerini sarın."

Lipid bariyeri olmadan, cildin en derin katmanlarından hidrasyon (kelimenin tam anlamıyla) ince havaya buharlaşır ve cildiniz her türlü hasara duyarlı olacaktır.

Lipit bariyeri nasıl korunur

Tüm savunma katmanlarından DR. Loretta, lipit bariyerine verilen hasarın en dikkate değer olduğunu belirtiyor. Sizinkinden ödün verilirse, muhtemelen kuruluk ve dökülme gibi görünür değişiklikler göreceksiniz.

Aşırı işgücü, burada da en büyük suçlu olma eğilimindedir, çünkü lipit bariyerini çıkarır. DR'ye göre. Loretta, bu gerçekleştiğinde cilt "daha kuru görünecek ve düzensiz pigment dahil olmak üzere diğer kusurlar ve diğer kusurlar abartılacak."

Durumu düzeltmek için Louise, cilt bakım rutininize omega yağ asitleri ve seramidleri dahil etmenizi önerir.

Georgia Louise Virital Finishing Serum - 155 $.00

Her şeyi yapabilecek bir ürün için pazarda minimalistseniz, Georgia Louise'in derin nemlendirici serumunu denemek istersiniz. Bu ürün, lipit bariyerine nemi geri yüklemek için bitki glikoseramidleri, doğal lipitler ve kolesterol içerirken, E vitamini cildi nemlendirir ve serbest radikallerden korur.

Şimdi satın al

Beekman 1802 Süt Damlaları Seramid Serumu - 45 $.00

Size her ikisini de yapabilecek bir serum getirin. Bu serum, mikrobiyomun oluşmasına yardımcı olmak için keçi sütünden probiyotik ekstreler içerirken, seramitler ve squalane lipit bariyerini güçlendirir. Ayrıca, bu serumda ölü cilt hücrelerinde ve hyaluronik asitte yemek yiyen bir enzimlerin ışıltılaşan bir kokteyline sahiptir. Yani belki bu serum “her ikisinden” daha fazlasını yapabilir- bunu yapabilir Tümü.

Şimdi satın al

Paula'nın Seçimi Omega+ Karmaşık Nemlendirici - 29 $.00

Kombinasyon cildiniz varsa, lipit bariyerinizi geri yüklemek için anahtar olsalar bile, kalın, ağır kremlerden uzak durmak için doğal bir eğiliminiz olabilir. Bu krem, hafif ve kuru ciltleri olanlar için mükemmeldir, çünkü hafif hisseden ancak hala ultra hidrasyon olan çırpılmış bir dokuya sahiptir. Omegas 3, 6 ve 9'u çok kaygan hissetmeden rutininize tanıtmak için ideal bir seçim.

Şimdi satın al

Editörlerimizden daha fazla güzellik intel istiyorum? Bilinen ipuçları ve püf noktaları için FinePrint Instagram hesabımızı takip edin.