Dişleriniz ve diş etleriniz çok fazla fırçalamayı bırakmanız için yalvarıyor

“İnsanlar Ortam veya Sert Diş Fırçası alırlarsa, daha iyi bir iş çıkarırlarsa ortak bir hata yapar”. Chern diyor. “Amerikan Dişhekimliği Derneği (ADA) tarafından yumuşak veya çok yumuşak bir diş fırçası kafası kullanması ve fırçayı her üç ila dört ayda bir değiştirmesi önerilir, böylece kıllar giymez ve yırtılmaz."

Diş macununuzu seçmek için de aynı şey geçerli. San Francisco'daki Sunset Diş Hekimliği'ndeki diş hekimi DMD Sophya Morghem, ADA'nın göreceli dentin aşınabilirliğini aktif olarak ölçtüğünü veya diş macununun emaye üzerindeki aşındırıcı etkilerini ölçtüğünü açıkladı. Çok fazla fırçalıyorsanız, ambalajda ADA contası olan bir diş macunu arayın-bunlar asla çok kaba veya cesur olmayacak.

Dr. Morghem ayrıca beyazlatıcı diş macunlarından uzak durmanızı önerir. “İçten dışa çalışan bir jel yerine, beyazlatıcı diş macunları dişlerdeki yüzeysel lekeyi çıkarmak için daha cesurdur” diyor. Bir süre sonra, bu emayeyi ciddi şekilde yıpratabilir. Bunun yerine, bezelye büyüklüğünde miktarda normal diş macunu veya sensodyne gayet iyi çalışıyor.

Ve eğer çok sert fırçalamak sürekli bir alışkanlık haline gelirse, diş etleriniz ve dişleriniz, Fantezi Philips Sonicare Diş Fırçası (240 $) veya daha uygun fiyatlı Oral-B Smart gibi bir basınç sensörüne sahip bir elektrikli diş fırçasına yatırım yaptığınız için teşekkür eder. 1500 elektrikli diş fırçası (70 $).

Diş fırçaları bu akıllıca, arkanıza yaslanabilir, rahatlayabilir ve fırçanın tadını çıkarabilirsiniz. “Dişini hafifçe dişle yerleştirin ve sistematik olarak ağzınızdan geçin” diyor Dr. Morgem. Aşağı basmaya gerek yok: "Diş fırçanızı bir flüt gibi tutun ve fırçanızın işi yapmasına izin verin."Emayenin kulaklarına müzik.

En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.