Antrenmanlarınız BDE tarafından sıralandı (pffft sanki, barre)

Twitter, kavramı cinsiyet normatif kökenlerinin ötesinde, eski Hollywood yıldızlarından (Bette Davis Energy'ye merhaba deyin) Yüksek Mahkeme adaletlerine (YEP, RBG) ve hatta parfümlere kadar her şeye uygulamak için zaman kaybetmedi. Ne dersin Gilmore Girls Karakterler diyorsun? Bitti ve bitti (ve evet, Bayan. Kim tüm BDE'ye sahip).

Temel olarak, BDE internet memeleri için "Yaz Şarkısı". Ve zihin üzümlerini tutmak için mükemmel bir beyin teaser, aynı zamanda yarı-cinsel olarak uygunsuz sudoku ile aynı zamanda meşgul ve rahat.

Kendinize düşünüyorsanız: Hey, egzersizlerimden hangisine BDE var? Sorduğuna sevindim ..

Çubuk
Grippy çorap giyerken BDE'ye sahip olmak imkansız.

Koşma
Hayır (çok yorucu). Ve bde asla ayak tırnaklarının düşmesi için yeterince çalışmaz.

Dans kardiyo
İstek BDE'ye sahip olmak için, ancak kelimenin tam anlamıyla "Single Ladies" müzik videosunda olmadıkça ..

Yoga
Çakra hizalanmış bde, karga pozu sırasında yüzünüze düşene kadar.

Hiit
Evet, BDE bu son dağ dağcılarından geçmek için hemen hemen gerekli.

Spin sınıfı
Delirious Bde.

Bisiklet
Eğirme ile aynı olmalı, ama: nah. BDE daha fazla yer kaplamalı.

Boks
Kontrol edilemeyen bde.

Kundalı
İlahi kadınsı bde.

Sıcak yoga
Bu terleme seviyesi IDGAF'ı tanımlar. Tüm BDE'nin kraliçesine eğil.

Yani, BDE doğuştan gelebilir, ancak güven öğrenilebilir. İşte Kristen Bell onun swagger'ı nasıl buldu ve yenilmez hissetme konusunda CEO onaylı tavsiyeler.