Doğanın en tatlı kreasyonlarından biri olan Strawberries'in oynadığı 10 kolay tarif

3. Çilek muz aromalı soğuk içecek

Smoothies, çileklerinizi kullanmanın en kolay yollarından biridir ve yeşilliklerle dolu bir blender'ı tatlandırmaya yardımcı olurlar. Kayıtlı diyetisyen ve tüm sağlıklı şeyler tarafından bu tarifte blog yazarı Ashlea Carver Adams, Rd, meyveyi muz, badem sütü, bal, vanilya ve Yunan yoğurt ile birleştiriyor. Yunan yoğurt, smoothie'ye kremsi bir kıvam vermek ve ayrıca yeterli bir kahvaltı yapmak için yeterli protein sağlamak için anahtardır.

Tarifi alın: Çilek muz aromalı soğuk içecek

4. Çilek paletaları

Dora'nın masa yaratıcısı Dora Stone'dan bu çilek paletas tarifi, hem çocuklarla hem de yetişkinlerle bir hit olacağından emin. Tarif şeker gerektirirken, çok fazla ihtiyacınız yok; Çileklerin kendileri yeterince tatlı. Karışıma taze limon suyu eklemek.

Tarifi alın: Çilek paletaları

5. Çilek, avokado ve haşhaşlı soslu ıspanak salatası

Çilek, özellikle ıspanak dahil olduğunda, birçok farklı salata tarifine güzel bir katkı sağlar. Gimme'den bu tarifi yapan şey, bazı fırın yaratıcısı Ali Martin, kremsi haşhaşlı sos. Avokado yağı, elma sirkesi, bal ve haşhaş tohumlarının bir karışımı ile yapılmış, çanağın geri kalanını hazırlarken meyvelerinizi doğrudan içine daldıracaksınız o kadar iyidir.

Tarifi alın: Çilek, avokado ve haşhaşlı soslu ıspanak salatası

6. Çilek Fesleğen Tavuk

Çilek ile başka bir tuzlu tarifler toptancı yaratıcısı Amy Rains'den geliyor. Taze çilek ve bir avuç fesleğen gerçekten bu tavuk göğsünü tadı var. Biraz balsamik sirke ve sarımsak da uzun bir yol kat ediyor. Her şeyin yapması sadece 20 dakika sürer…

Tarifi alın: Çilek Fesleğen Tavuk

7. Meyve yulaf ezmesi çubukları

Bu çilek yulaf ezmesi çubuklarından bir parti yapın ve haftanın geri kalanında elinde lif açısından zengin bir atıştırmalık olacaksınız. İyi kaplanmış yaratıcı Erin Clark tarafından oluşturulan tarif, lezzetli bir vanilya sır içeriyor.

Tarifi alın: Meyve yulaf ezmesi çubukları

8. Beş dakikalık donmuş yoğurt

Birçok çilek dondurma ve yoğurt tarifi şeker yüklenirken, sadece bir tat yaratıcısı Kelly Senyei, tatlılık için bal ve limon suyu kullanarak bir tarif mükemmelleştirdi. İhtiyacınız olan diğer tek malzeme yoğurt. Her şeyi bir araya getirin ve yemeye hazır.

Tarifi alın: Beş dakikalık donmuş yoğurt

9. İki kişilik reçel

Çilek reçeli yaparak İşçi Bayramı Geçtiğimiz yazın tadının tadını çıkarın. Melissa Noris sadece iki malzemeyle yapar: çilek ve limon suyu. Talimatlarını takip edin ve İngiliz Muffins'e veya tosta yayılacak düşük şekerli bir reçeliniz var.

Tarifi alın: İki kişilik reçel

10. Glutensiz Çilek Kek Çubukları

Food Faith Fitness Yaratıcı ve Beslenme Koçu Taylor Kiser'in bu tarifinde, çilekler kek çubukları için ortada hizmet veren hafif ve havadar bir "çırpılmış" dolguya dönüştürüldü.

Tarifi alın: Glutensiz Çilek Kek Çubukları

Topluluğumuzdan daha sağlıklı tarifler ve yemek pişirme fikirleri için, bizimle birlikte Good+Good's Cook'a katılın Facebook Grubu.