Los Angeles'ta 12 Seksi AF Kutup Dans Dansı

1720 20th St., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. Evolve Dance Studio

Şehrin ortasında bulunan Smack Dab, Evolve ayrıca kutup partileri ve Virgin'den Pro Vixen-in'e kadar uzanan grup dersleri sunuyor, hatta aralarından seçim yapabileceğiniz farklı giriş sınıfları bile var, böylece karıştırabilirsiniz İlk günlerde öğrendikçe cazip kalmak için. Solo oturumlar da sunuluyor. Buradaki vibe hakkında bir fikir edinmek için, stüdyonun ilk zamanlı, gündelik ve sakinleştirici talimatlarına göz atın.

5872 W. Pico Blvd., Los Angeles, CA, 90019; Telefon numarası (323) 230-9605

3. Ismarlama

Bu stüdyo şaka değil. Bespun, rekabetçi kutup dansçılarının-gerçekten de antrenman kazananlarıdır. Yine de, yeni başlayanlar da kabul edilir ve tüm deneyim seviyelerinde dersler sunulmaktadır. Belirli, 2 saatlik atölyeler de haftalık olarak bir seçenektir. Ayrıca, kaydolmadan önce küçük bir ilham almaya ihtiyacınız varsa, Bespun sahibi Leighann Reilly tarafından oluşturulan abartılı bir Cirque de Soleil-Meets-Pole-dans performansı olan Pole Show LA'ya göz atın.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Aeriform Sanatlar

Tahmin edebileceğiniz gibi, bu stüdyo tüm çizgilerden hava sınıfları sunar; Ancak, bu bölünmüş odak, hiçbir şekilde kutup seanslarının kalitesinden uzaklaşmaz. Üç farklı sınıf arasından seçim yapın: temeller, orta düzey ve kutup dans yolculuğunda nerede olursanız olun sizin. Oh, ve Byo-Male Bestie-aeriform'un sınıfları birlikte.

1276 N. Van Ness Ave., Hollywood, CA, 90038; (323) 466-2374

5. Dikit

Valley Girls, tanıtım oturumlarından kutup tabanlı çağdaş dans koreografisine kadar her şeyi sunan bu Canoga Park Studio'da çok çeşitli sınıf türleri arasından seçim yapabilir. Bu stüdyonun faydalarından biri, gündüz ve gece boyunca çeşitli zamanlarda birçok sınıfın sunulmasıdır; Ancak, erken bir kuşsanız, burada yapacaksınız Olumsuz Solucanı Al-Stüdyo 11'e kadar açılmıyor.M.

8511 Canoga Ave., Birim D, Los Angeles, CA, 91304; (818) 392-8922

6. Koreografi evi

Bir "Yılın Stüdyosu" ayrımına sahip herhangi bir tişörtü denemeye değer ve koreografi evi Uluslararası Kutup Dans Fitness Derneği tarafından böyle bir kupa verildi. Kuzey Hollywood'da bulunan bu alan, dansçı sınıflarına yeni başlayanlardan gelişmişlere kadar değişen ve talimat verilen oturumlar arasında pratik yapmak isteyenleri yakalamak için programa atılan birçok açık sınıf zamanı sunar. Bununla birlikte, koreografi evi ile ilgili en iyi şeylerden biri, akranlarınızın tutarlı bir ekibiyle birlikte öğrenebilmeniz için haftalarca süren atölyeler sunmasıdır.

13131 Sherman Way, Kuzey Hollywood, CA, 91605; (818) 854-0922

7. Saçma dikey dans fitness

Eğer esneklik ve özellikle güç geliştirme fırsatı olarak kutup dansı ile ilgileniyorsanız, Jagged burada oldukça güvenli bir bahis sınıfıdır. Aşağıdan iş sınıfları, tekniği öğrendikçe "seksi" olma ihtiyacını hissetmek istemeyen Shyer türleri arasında popülerdir. İlk zamanlayıcılar sadece 15 dolar ödüyor.

11655 Santa Monica Blvd., Los Angeles, CA, 90025; (310) 730-3862

8. Gizli Kutup Dans Stüdyosu

Flip tarafında, Hawthorne ve Culver City'de konumları olan bu stüdyoda, seks yapmaktan kaçar ve bununla ne demek istediğimi bilmiyorsanız, ana sayfasına gönderilen YouTube videolarına göz atın. Sonuç olarak, sekiz kutupları genellikle paketlenir, bu da programınızla çalışan dersleri almak için bazı önceden planlama gerektiği anlamına gelebilir. Bununla birlikte, seviyeniz ne olursa olsun, bu tür çok çeşitli oturumlar düzenli olarak sunulmaktadır; Havada, özellikle kuvvet antrenmanına yönelik bir ders ve/veya kabuklarından yayılmayı bekleyen yeni başlayanlara göre uyarlanmış bir kurs deneyin.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, CA, 90230

9. Sadie's Pole Spor Salonu

Eğer bir South Bay Galiyseniz, bu Redondo plajı tabanlı kutu sayesinde kutup dans derslerinden oturmanıza (veya korkunç bir gidip gelmenize gerek yok) gerekmez. Ancak, başkasının köpeğinin önündeki bir direğe seksi bir şekilde seksi davrandığınızı hissediyorsanız, bu, sınıf sırasında stüdyoda dolaşmalarına izin verilmesine izin verilmeyebilir (bazen kaotik ise). karışım.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Plajı, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Tatlı maven

Noho Sanat Bölgesi'nde bulunan bu stüdyo, sınıflarını hızlı satıyor. Her biri etiketlenir, böylece katıldığınızda tam olarak ne bekleyeceğinizi bilirsiniz ve bunlar birinci (yeni başlayan) ile dörde değişir. Özellikle baharatlı hissediyorsanız, burada da egzotik direk alabilirsiniz (diğer egzotik dans dersleriyle birlikte). Hayatımın beş dakikasını kaybettim, Maven'in Ana Sayfası'nda büyüleyici bir video izledim çok stüdyoyu kontrol etmek için motive oldu…

11135 Weddington St., Suite 113, Kuzey Hollywood, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Sheila Kelley'nin faktörü

S Factor kurucusu ve aktris Sheila Kelley, direği kulüpten ve stüdyoya çıkardığı için geniş çapta kredilendirildi. Onun kutup dansı yapmasını gerektiren bir rol için hazırlandıktan sonra, bunun sadece harika bir egzersiz değil, aynı zamanda onu en iyi şekilde kadınsı hissettiren bir rol olduğunu fark etti. Bugün, S Factor bir imparatorluktur ve iyi yağlanmış bir tekerlek türünde en rahatsanız, kutup çalışmalarınıza burada başlamak isteyebilirsiniz. Ayrıca, ışıklar loş ve ayna yok, bu yüzden yolculuğunuzda mümkün olduğunca çok öz-bilinçliliği en aza indirebilirsiniz. S Faktörü Miracle Mile Alanında bulunur.

5225 Wilshire Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (323) 965-9685

12. Allure Dance and Fitness Studio

Ayrıca şehir ortasında (Fairfax'ta) yer alan bu stüdyo, Rihanna'nın "Pour It Up" videosundaki performansıyla en iyi bilinen Nicole "The Pole" Williams'a aittir. Daha yakın zamanlarda Williams, Cardi B'nin "Para" vid'e atıldı. Çünkü lanet olsun. Aslında doğrudan ondan öğreneceksiniz, kutunun sınırlı sınıf teklifleri Nicole tarafından yönetiliyor ve eğer Rihanna ve Cardi B için yeterince iyiyse, iyi… Sanırım bu cümlenin nasıl bitmesi gerektiğini biliyorsunuz.

7660 Beverly Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (310) 343 9757

2019'da kendi ganimetinizi tekmelemek için motive hissetmemek? Jillian Michael'ın "Hedef Piramidini" dene Ya da belki sadece Marie Kondo Fitness rutininiz. (Evet, bu bir şey!)