Dünyanın en uzun yaşayan insanlarına ev sahipliği yapan mavi bölgelerden esinlenen 20 hediye
Akdeniz diyetinin hepsi sadece zeytinyağı ve balık-ihaleleri, kekik, biberiye ve kekik gibi birçok sağlıklı bitki ile pişiriyor, vücutlarına biraz TLC verirken bulaşıklarını geliştiriyor. Listenizde bir ev şefi ister yeşil bir başparmak olsun, bu kapalı bitki bahçesi onları bu tatile gülümsetecek. Toprağı su için değiştirir, bu da bitkilerin dahil edilen büyüme ışığı altına yerleştirildiğinde 5 kat daha hızlı büyümesine yardımcı olur. Her kit iki tür fesleğen, nane, kekik, dereotu ve maydanoz içerir.
Şimdi satın alNicoya, Kosta Rika
Kosta Rika hakkında yazacağımızı düşünüyorsun olmadan Bir Kahve Nod?! . Bir Nicoyan gibi uzun yaşamak istiyorsanız, gününüze yerel bir fincan Joe ile başlayın, Onyx'ten bu güzel parti gibi. Onyx Arkansas'ta bulunurken, kahve doğrudan Kosta Rika'daki bal kahvesi işleyen bir eli olan Chacon ailesinden geliyor (sizin için iyi olan başka bir kahve türü.) Meyveli, tatlı ve çok lezzetli, kendiniz tutmak isteyeceksiniz.
Şimdi satın al
Kosta Rika çok güneşli bir yer ve D vitamininin sağlıklı bir yardımı bizim için iyi olsa da, yine de dikkatli olmanız gerekiyor. Bu Aralık, sevdiklerinize bir şişe kumul güneş kremi dolduruyor. . Beyaz kalıntı ya da mor-ish tonu yok-jel krem sizi korumak için cildine sorunsuz bir şekilde sürtünür, ancak stilinizi sıkmaz.
Şimdi satın al
Diğer mavi bölgeler gibi, Nicoyans aileyi ve çocuklar veya torunlar olsun, sık sık yaşadıklarını yaşayan yüzüncü yılları sever. Muhtemelen annenin ve babamın seninle hareket etmesini istemezken (ve tersi de geçerli!. 100 $ karşılığında, en sevdiğiniz fotoğrafı yükleyebilir, bir çerçeve seçebilir ve marka doğrudan kapınıza muhteşem, hazır bir bellek sunacaktır.
Şimdi satın al
Bitter Çikolata, Nicoyans-şımartma da dahil olmak üzere birçok mavi bölge sakinine sinsi sağlıklı lezzetli bir tedavidir. Yığın antioksidan ve kalp-sağlıklı özellikleri sayesinde, orada sizin için daha iyi şekerlerden biri. JCOCO'dan gelen bu tatma seti. Her set, nerede kaynaklandığı ve içinde ne kadar kakao olduğu gibi çikolata hakkında gerçekleri ve bir tatma kılavuzunu içerir, böylece tatlı, çikolata lezzetlerinde tamamen zevk alabilirsiniz.
Şimdi satın alLoma Linda, California
Loma Linda sakinlerinin çoğu bitki bazlı veya en azından yarı vejetaryen. Listenizdeki kişi zaten bir otçul olsun ya da olmasın, ya da etten vazgeçmekle uğraşıyor olsun, ünlü şef hayırsever Morgan tarafından geliştirilen bu yemek kitabını sevecekler. Yüzde 100 bitki bazlı ve yüzde 100 şahane olan 100'den fazla yemeğin tadını çıkarın.
Şimdi satın al
Mevcut Boyutlar: XXS-XXL
Her mavi bölgede, sakinler daha aktif bir yaşam tarzı yaşar ve yürüme, yürüyüş ve hatta bahçecilik yoluyla daha sık doğal harekete girer. Etkinlik ne olursa olsun, terli Betty Power 7/8 tozluk, gifleri rahat ve her şeye hazır tutacaktır. Daha yüksek yoğunluklu sporlar için ter uyandırıcı ve basınçlıdırlar, ancak düşük yoğunluklu aktiviteler (veya rahatlatıcı) için esnek ve hareket etmesi kolaydır. Ve 20'den fazla renk ve desenle geldikleri için, listenizdeki herkes için gerçekten bir ayaklanma var.
Şimdi satın al
The Blue Zones web sitesine göre, Loma Linda yedinci günlük Adventistlerin büyük bir nüfusuna ev sahipliği yapıyor ve bir sağlık araştırmasına göre, kalp krizi ve hastalığı önlemek için günde ortalama 5-6 bardak su içiyor. Hidrasyon, içicilerin tarzda yudumlamasına izin veren bu uygun su şişesi gibi harika bir hediye. Aslında yudum rotasına gitmek istemediğinizde kolay yudumlamayı sağlayan yerleşik bir saman var. Ve burada ılık su yok-çift duvarlı yalıtım, suyu bir seferde 24 saat soğutur.
Şimdi satın al
Loma Linda'daki Yedinci Gün Adventistlerinin çoğu dini inançlarını onurlandırmak, dinlenmek ve yansıtmak için bir gün sürüyor. Manevi ya da değil, minnettar olduğumuz şey için duraklatmak, yansıtmak ve minnettarlığı ifade etmek için zaman ayırmak güzel. Papier'den gelen bu minnettarlık dergisi yazarlara kendi “sığınakları”, müteşekkir oldukları şeyleri ve onaylamaları, hatırlatıcıları ve anıları notlarını not etmeleri için açık bir kitap sunar.
Şimdi satın alSardunya, İtalya
Ikaria gibi, Sardunya çok dağlık, sakinlerinin günlük rutinleri sırasında yürümesine ve yürüyüş yapmasına neden oluyor. Bu bulut benzeri ayakkabılar, hayatınızda yürümeyi seven veya daha fazlasını yapmak isteyen kişi için mükemmel bir hediye yapar. Markanın imzası genişletilmiş topuk ve yastık dış tabanıyla yapılmış, ayaklar için küçük şilteler gibi. Onları arkadaşlarınıza ve ailenize verin ve onları asla çıkarmadıkları için izleyin.
Şimdi satın al
Evet, Sardunyalılar kırmızı şarabı seviyorlar, ancak Blue Zones web sitesine göre, diğer şaraplara kıyasla 2-3x sağlıklı flavinoid seviyesine sahip herhangi bir şarap-cannounau şarabı değil. Bu şişeyi ağaçlarının altında kim bulursa, bu kadar zengin, doyurucu lezzetleri yudumlamaktan mutluluk duyacaktır. Makarna veya biftek ile eşleştirin ve aslında İtalya'daymış gibi hissedecekler, yıldızların altında bir akşam yemeği yiyecekler.
Şimdi satın al
Zeytinyağı kesinlikle Sardunya'da tercih edilen çeşni. Graza'nın çökmekte olan yağları teknik olarak İspanyol olsa da, yine de sağlıklı ve lezzetlidir. Bu paket iki şişe ile birlikte gelir: ekmek veya pesto üzerine dökmek için yapılmış “çiseleme” ve kızartma veya sote ederken ısıtma için yapılmış bir “cızırtı”. Alıcılarınız söyleyecek Grazi Graza için.
Şimdi satın al
Mavi Bölgeler Sitesine göre, Sardunyalılar gülmeyi ve arkadaşlarınızla bunu yapmak için çok zaman harcamayı severler. Kahkaha düşünmek dır-dir En iyi ilaç (ve daha düşük kalp hastalığı, bağışıklığı artıran ve daha düşük stres seviyeleri gibi sağlık yararlarıyla bağlantılıdır) herkesin tadını çıkarabileceği bir hediye verir, bu parti oyunu gibi. Öncül basit: Her kart “odada kim… ?"Varsayımsal (veya gerçek bir şekilde sormadan önce!) soru. O zaman, herkes bu istemi yerine getirme olasılığı en yüksek olan kişiye işaret ediyor. Eğlenceli, hafif yürekli ve arkadaşlarınızın kıkırdamasını sağlamanın harika bir yolu.
Şimdi satın alOkinawa, Japonya
Okinawa'da Yeşil Çay, ferahlatıcı tadı, sağlıklı antioksidanları, doğal olarak enerji veren özellikler için bir favoridir. Bu lezzetli üçlüsü, nuttlu darjeeling yeşil çay örneklemesinin yanı sıra keskin bir limon otu/zencefil karışımı ve sıcak, çiçek siyah bir çay içerir. Rahat sevenler için harika bir hediye, özellikle kış sıcaklıkları yerleştikçe.
Şimdi satın al
Okinawans bahçeyi seviyor (ve emeklerinin meyvelerini de al!). Bitki ebeveynleri ve çiçek fanatikleri, narin, yeşil bebeklerine bakmaları için ihtiyaç duydukları her şeyi içeren Bloomscape'den bu bahçecilik setini takdir edecek. Her alet rulosu bir el kürek, bitki budası ve snips ile birlikte gelir, böylece ev bitkileri ve açık bahçeleri gelişebilir.
Şimdi satın al
Geleneksel olarak, birçok Okinawan yemek yemek, sosyalleşmek ve rahatlamak için yere oturur. Buna karşılık, yaşlandıkça bile, oturmak ve kalkmaktan ekstra hareketli ve esmer kalırlar. Hareketlilik armağanını vermek istiyorsanız, yoga için harika olan Manduka'dan gelen bu yoga matına göz atın. Hatta yerde oturmayı biraz daha rahat hale getirerek, affetmeyen yüzeylerde yastıklama ve şok emme smidge sağlar.
Şimdi satın al
Kelp, Okinawan Diyetinin büyük bir parçası olsa da, arkadaşlarınızın veya ailenizin çoraplarında oturan bir yosun yığınını takdir edeceğini düşünmüyoruz. Bunun yerine, çok yumlu ve temizlenmesi daha kolay olan bu şişirilmiş yosun cipslerini tercih edin. Kuzey Amerika Kelp'ten yapılmış, doğal vitaminler ve mineraller ile sıkışırlar ve tadı patates cipsi kadar iyi. Lezzete gelince, biber var, her şey baharat ve elbette deniz tuzu.
Şimdi satın alEn son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
