Motivasyonu tartışmalı bir nokta haline getiren 6 çevrimiçi spor salonu

Poponunu yataktan çıkaramıyorum ve kendinizi spor salonuna götüremiyorum? Bir avuç çevrimiçi fitness platformu, dizüstü bilgisayarınızı açacak dayanıklılığa sahip olacağınızı umuyor.

Bu sanal spor salonları, bir bilgisayar veya iPad'i her önyüklediğinizde yogadan hiit'e kadar değişen sınıflar sunar. Metrocard, işe gidip gelme veya bebek bakıcısı yok.

Öğretim, Jillian Michaels gibi en iyi eğitmenlerden Yoga Superstars'a ve gelişmekte olan yeteneklerden, aksi takdirde çalışmak için ülke çapında uçmanız gerekebilir. Ve birkaç sanal spor salonu, Skype'ın fitness versiyonu aracılığıyla canlı grup veya özel oturumlar sunuyor.

Üyelikler düşük, sınıflar kalabalık değil. Kanepenin yanında sadece birkaç metre kare ihtiyacın var.

Bu altı sanal spor salonuna dahil olmayan tek şey? Havlu hizmeti. Tıklamadan ve kaldırmadan önce bilmeniz gereken her şeyi getirmek için tekliflerini araştırdık. -Jamie McKillop

Fotoğraf: Wello

Wello

Yogadan dövüş sanatlarına her antrenman sunan Wello, iki yönlü video üzerinden canlı eğitim sağlayan yenilikçi bir çevrimiçi fitness platformudur. Skype'ı düşünün, çok daha fazla terle ilgili.

Üç ila beş kişilik gruplar halinde antrenmanlar gün boyu veya en azından butik fitness stüdyo dersleriniz kadar sık ​​sunulmaktadır. Özel oturumlar için müşteriler, etkinlik ve aktivite ve eğitmen kişiliği gibi kişisel tercihlere dayalı eğitmenlerle eşleştirilir.

Canlı bir eğitim dinamiğini feda etmek istemeyenler için esnek bir çevrimiçi spor salonu ve sağladığı motivasyon. Ama bu biraz kamera utangaç, dikkat et. Bilgisayar kamerasının çirkin bir açıda olması durumunda aşağı köpeğinizde biraz maruz kalabilirsiniz.

10 $/oturumdan grup egzersizleri, 19 $/oturumdan kişisel eğitim, www.Wello.com

itrain

Kürekten bale antrenmanlarına kadar uzanan bir dizi indirilebilir fitness sınıfı ile Itrain'in en büyük cazibesi, videolarının oynanabilir sans internet bağlantısı olmasıdır. Yani, teknolojiyi eliptik, Westside Otoyolunda koşu veya aralarında başka bir yerde kullanabilirsiniz.

Videolar ve MP3'ler sınıfa bağlı olarak fiyatlandırılır ve düzenli olarak güncellenmez. Ve aralarından seçim yapabileceğiniz birçok antrenman ve çeşitli zorluklarla, herkes için bir egzersiz var gibi görünüyor.

Spor salonu egzersizleri için ses talimatı, sizi 9 mil / saat rutunuzdan çıkarmak için yeni koşu bandı rutinleri gibi segmentler sunan bir bonus. Ancak, dahil ettikleri sevimsiz müziği kendi pompa yukarı çalma listemizle değiştirebilseydik keşke.

5 $ 'dan.99- $ 10.99/video, www.itrain.com

Gaiam TV
Yogi Lifestyle Brand Gaiam'ın bir dalı olan Gaiam TV, sadece öğretim yoga videoları sunmakla kalmayıp aynı zamanda doğal sağlık, beslenme ve maneviyat segmentlerine de ev sahipliği yapan bir "bilinçli medya" çıkışıdır. Sağlıklı türler için ulusal arşivler gibi.

HDMI kablolu bilgisayarlarda, cep telefonlarında ve televizyonlarda görüntülenebilir. Deepak Chopra gibi sağlıklı yaşam armatürlerinin bölümleriyle, mümkün olan tüm cihazlarda sınırsız erişim elde etmek isteyeceksiniz. Ama hatamızı yapmayın ve programlamaya bu kadar dalmış olun, antrenmanınız için daha az zaman bırakıyor.

Bunun için Rodney Yee ve Shiva Rea gibi ev yogi isimleri tarafından yönetilen geniş bir video havuzu (yeni ve eski) arasından seçim yapabilirsiniz.

9 $.95/ay, www.gaiamtv.com

Lionsgate BeFit

Lionsgate BeFit, YouTube'a özel olan 90 günlük toplam vücut devresi ve çapraz eğitim egzersiz sistemidir. Samantha Clayton ve Garret amerin tarafından barındırılan segmentler arasında güç, kardiyo, esneklik, yoga ve yüksek yoğunluklu matkaplar bulunur.

90 gün işlemek için çok uzun görünüyorsa, kanal ayrıca Jillian Michaels, Mary Helen Bowers ve Denise Austin gibi All-Star eğitmenleri tarafından yönetilen mini egzersiz segmentleri de sunuyor. Tek yakalama, Fit’in reklam destekli olmasıdır, bu nedenle marka tarafından tasarlanan antrenmanlar sizin işiniz değilse, o zaman muhtemelen da değil.

The BeFit Channel'da yeni çıkış yapan BeFit Go segmenti bir göz atmaya değer. HIIT segmentleri, cep telefonlarında ve tabletlerde kullanılmak üzere tasarlanmıştır, HIIT'inizi her yerde, her zaman almak mümkündür. Ama Washington Square Park'ta tek başına bacak asansörleri yaparak istenmeyen bir dikkat çekmeyeceğinizi düşünmeyin.

Ücretsiz, www.Youtube.com/fit

MyBod Wellness

Bu canlı, web kamerası üzerinden bire bir koçluk ve kişisel eğitimden çok daha uygun fiyatlı. Uzun zamandır Pilates eğitmeni Denise Posnak tarafından kurulan çevrimiçi egzersiz sistemi, bir Alexander teknik sınıfı hariç, yoga ve Pilates'e özgüdür. (Barry'nin bootcamp severleri bunu oturmalı.)

Dürüst olacağız, Skype antrenmanı rahatsız hissedebilir (ekrandan biriyle geri bakan biriyle işaret plakaları), bu yüzden onunla yuvarlanmalısınız. Üstü, MyBod Wellness'in bir eğitmenle geri bildirim ve katılım sağlaması ve dolayısıyla hesap verebilirlik.

Sitenin dokuz kadın antrenörden oluşan listesi, büyük, ünlü isimlerle övünmüyor. Ancak Dans ve CrossFit'te geçmişe sahip eğitmenler bu yenilikçi programa deneyim ve benzersiz bir öğretim tarzı getiriyor.

35 $/giriş oturumu, 55 $/normal oturum, www.MyBodwelless.com

Günlük yanık

Kardiyo Dance'tan Kettlebell Sessions'a kadar Daily Burn, Snowboarder Cody Storey (yukarıda resmedilmiştir) gibi eski pro-sporcuların eklektik bir kadrosunun önderliğinde çok çeşitli etkili, terleme sınıfları sunuyor ve sıralı patenci Eitan Kramer.

Segmentler nadiren güncellenmesine rağmen, antrenmanlar dikkatlice inşa edilir ve diyelim ki alacağınız şeyle cıvata, lüks spor salonunuz. Ancak ayda sadece 10 $ 'da, Daily Burn, NYC'de bir spor salonu üyeliği için neyin kabuklanacağınız bir kısmına mal oluyor. Antrenmanlar çok ısınabilir, bu yüzden bir havlu indirdiğinizden emin olun, böylece zemini terlemeye bırakmazsınız.

Ek bir bonus olarak, web sitesi kilo kaybına başlamak için bir beslenme bölümü de sunuyor, bu yüzden iyi yuvarlanmış bir şey arıyorsanız sağlam bir program.

Ücretsiz 30 günlük deneme, 10 $/ay aboneliği, www.Dailyburn.com

Daha Fazla Okuma
Yeni nesil kapalı bisiklete binme oturma odanıza biniyor
Volanın yeni Facebook özelliği size spin sınıfınızda kim olduğunu anlatıyor
Mary Helen Bowers: Bant genişliğinde balerin