Bir Reiki ustasına göre auranızı temizlemenin 3 kolay yolu

En iyisi olmak için auranıza hızlı bir ovma vermenin 3 hızlı yolu

1. Nefes İşi

"Nefes almanın bir milyon yolu var ve neredeyse temizlik için çok fazla nefes egzersizi var, işte bir tanesi: Burnun içinden içeri ve yavaş nefesle başlayın, göbek yükselişini ve düşmesini izleyin; derinden nefes alın Burun ve nefes verin, küçük, keskin nefeslerde, diyaframı pompalıyor; aynı küçük ve keskin nefeslerde solunmaya ve nefes vermeye devam edin, "diyor Polier diyor. "Buna Kundalini'nin Ateş Nefesi denir.""

Bu egzersizi üç dakikaya kadar veya istendiği gibi sürdürmenizi ve bu süreçte hissettiğinize dikkat etmenizi önerir. "Bu, auranızı güçlendirmenin harika bir yoludur, böylece hangi duyguların, düşüncelerin ve duyumların başka birinin. Genellikle empatiler ve son derece duyarlı insanlar başkalarının duygularını ve deneyimlerini kendileri gibi alabilirler, çünkü sezgisel olarak diğer insanlardan enerjiyi sadece yakın olarak alırlar. Bu solunum egzersizi, bedenlerimizde barınmak için bizim olmayan her şeyi temizler ve serbest bırakır, böylece daha fazla özgürlük ve varlık yaşayabiliriz "diyor Polier.

2. Serbest biçimli yazı

Bu egzersiz için Polier, ideal olarak özel bir alan dikkati dağılmayacağınız bir alan bulmanızı önerir ve telefonunuzu kapatmanızı teşvik eder. Bu size hitap ederse bir mum yakabilir ve sonra biraz gevşek yaprak kağıdı ve en sevdiğiniz yazı eşyası alabilirsiniz. "Bu çok önemli çünkü bunu bir gün tekrar okumak istemiyorsunuz, bu yüzden günlüğünüzde ücretsiz form yazmayın" diyor.

Bir "kapta" çalışmayı tercih ederseniz, Polier bir zamanlayıcı ayarlamayı önerir; Genellikle 10 dakika seçer. “Önce ne olursa olsun, 'ne yazacağımı bilmiyorum…' bile olabilecek her şeyi yazın,” diyor. "Yakında, kelimeler akar, bazen çok hızlı ve çok öfkeyle el yazınız okunaklı veya tanınabilir değildir."

Zamanlayıcı söndüğünde ve/veya yorgun hissetmeye başladığınızda,. "Zamanlayıcınız sönüyor ve hala enerji artıyorsa ve hala hızlı bir şekilde yazıyor ve söyleyecek çok şeyiniz varsa, zamanlayıcınızı yeniden başlatın" diyor. "Çok yorgun olduğumda bitirdiğimi ve elim yavaşlamaya başladığını fark ettim."

Yazdıklarını tekrar okumak için değil, yine önemlidir. "Serbest bırakılması gerekiyor, tekrar yutulmaması gerekiyor," diye açıklıyor. "Artık ihtiyacınız olmayan enerjinin bedeninizi, zihninizi ve ruhunu serbest bırakmaya devam etmek için sayfalarınızı yak veya parçalayın."

Sayfalarınızı attıktan sonra, Poiler'in muhtemelen göründüğünden daha önemli olduğunu söyleyen son bir adım var. Ellerini yıka ve voila-Parlak bir aura bekliyor.

3. Bulaşma

Polier, "Aurayı temizlemenin bir başka harika yolu, adaçayı veya palo santo'yu aydınlatmak ve parfümlü dumanı vücudunuzun etrafında sallamak, başınızı daire içine almak ve daha sonra siluet ve ön vücudunuzu, arka vücudunuzu ve ayakların altında özetlemektir," diyor Polier. "Eğer dumanınız olmayı tercih etmezseniz, bunun yerine vücudunuzun etrafında bir selenit kristaliyle izleyin ve bu da güzel çalışıyor."

Birincisine derinlemesine dalmakla ilgileniyorsanız, bir profesyonele göre, lekelenme için tam bir rehber. İkincisi daha fazla hızınız ise, bir selenit lambası, özellikle benim gibi, birisinin her zaman boynuzuna yattığı ve sizi çevirdiği Los Angeles'ta yaşıyorsanız, tam zamanlı bir aura bakımını sağlama açısından zarar veremez. Arabanız otoyolun ortasında bozulurken.

Daha fazla yardıma ihtiyacım var? İşte iyi hissettiren enerjiyi yaymanıza yardımcı olacak 7 kristal daha var. Artı, kötü bir burcun vibe'inize sert bir şekilde nasıl tutulacağını öğrenin.