Dermatologlara göre, kepek daha da kötüleştiren 3 hata

Nötrogena T/jel terapötik şampuan (6 $), kafa ve omuz klinik gücü (18 $) ve oribe sedef kafa derisi anti-kepek anti şampuanı (46 $) gibi kepekle savaşan ürünlerin hayranı. Ayrıca DIY rotasına gidebilir ve kepek için uçucu yağlar, çay ağacı yağı veya lavanta gibi kokusuz bir şampuana ekleyebilirsiniz. Kılıf dışı şampuan olmayan günlerinizde, selenyum sülfür, parabenler, formaldehid, triklosan, sülfatlar, ftalatlar ve sentetik koku içermeyen ürünleri arayın, bunların hepsi kafa derinizi daha da tahriş edecek. Bizim seçimimiz? Saçınızı nazikçe temizleyecek ve aynı zamanda kafa derinizdeki sebum üretimini dengelemeye yardımcı olacak cilt bakım şampuanı (29 $) gördüm.

2. Yiyen şampuanınızı atlamak

Saç yıkamadan bahsetmişken, kepekle uğraşırken çok önemli Bir antrenmandan sonra saçınızı yıkamak için. Nedeni? Maya sıcak, nemli bir ortamda gelişir, yani terli bir kafa derisi temelde cennet olduğu anlamına gelir. "Ter bezleri salgılanması, yıkanmazsa bakterilerle karıştırılır, mantar enfeksiyonlarının oluşumuna yol açabilir" diyor Stilist Kristine Cruz. Bu nedenle, herhangi bir ve her ter seansından hemen sonra en kısa sürede nem ve bakteri alanından kurtulmak istersiniz, bu da iyi, eski moda bir köpük için duşta atlamak ve durulama anlamına gelir.

3. Pulları temizlemeye çalışmak

Pullarınızı çizmek veya yırtmak cazip gelse de (oldukça iyi hissettirdiğinden bahsetmiyorum bile), bu kaldırma yöntemi aslında işleri daha da kötüleştirebilir. "Kepek ile kafa derisi genellikle iltihaplanır ve ovma potansiyel olarak cildi daha da tahriş edebilir" diyor. Ve bu, dr ekliyor. Chimento, bir enfeksiyona yol açabilir. Ovma dürtüsüne karşı koyun ve bunun yerine kepek şampuanınızın sizin için işi yapmasına izin verin.

Kepek ile nasıl başa çıkacağınız hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya göz atın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.